身体大量脱水后,体内也丢失了大量的电解质,如钠、钾、钙、镁等,从而导致身体酸中毒。
2)营养不良
脱水引起食欲减退,不思饮食,另一方面营养物质通过排便排出体外,从而导致身体营养不良。更为不幸的是,营养不良引起身体抵抗力差,容易再次受到感染,感染可加重身体无法完成正常的生理功能,加重营养不良状态。
3)心肌炎
如果由于病毒引起的脱水,可导致病毒性心肌炎。
4)体机代谢紊乱
身体脱水后,无法从饮食中获得营养,机体的运动能力下降甚至丧失,另一方面,体内的废物无法及时排出体外,代谢紊乱。
5)心跳和血压加快
由于脱水,血液总量也相应下降,心脏每次泵出的血液量下降,但为了满足身体所需,血管收缩,心脏须加快泵血,从而心跳加快,血压升高。
6)体温升高
肌肉运动时,肌肉收缩所产生的热量无法通过水分散发出去,促使体温升高。
4.慢性脱水所致的疾病
急性脱水后,如果我们及时、足量地给身体补充水分,我们身体很快就能恢复过来,表现的症状也会很快消失。但是,如果我们身体长期脱水,细胞内的酸性物质大增,这些有害的酸性物质就会在相应的组织或部位”兴风作浪”,让我们吃不消。通常,慢性脱水会导致以下疾病的发生:
胃灼烧;
胃痛;
偏头痛;
背痛;
心绞痛;
风湿性和类风湿性关节痛;
纤维肌痛;
结肠痛;
怀孕早期的孕吐;
贪食症。
肾脏与泌尿系统疾病
虽然泌尿系统几乎随时充盈着大量的水,但是泌尿系统本身并不能直接从流经自己的静脉内取水,因为那些水是含有许多种废物的”脏水”。泌尿系统所需的水仍然要从流经的动脉循环中获得。泌尿系统内,各组织内保持正常的水量对于维持泌尿系统的正常功能,具有非常重要的作用。
不仅如此,身体摄入水量的多少在很大程度上还关乎泌尿系统的健康,而肾脏和泌尿系统与缺水最为相关的疾病当数泌尿系统结石(包括肾结石、输尿管堵塞、膀胱结石和尿道结石)和一些感染。
1.泌尿系统结石
1)肾结石
肾结石的直接原因是由于尿酸浓度偏高,尿酸盐和钙元素在肾脏中析出晶体,日积月累,终于形成了比晶体更大的结石,尿路的感染物也会加速肾脏结石的形成。肾结石的根本原因是,身体长期缺水或者饮水较少的人,尿酸浓度高,尿酸盐在肾内大量聚积造成的。
2)输尿管结石
输尿管结石与肾结石的成因大致相同,肾结石有可能会下行到输尿管内,成为输尿管结石。
3)膀胱结石
膀胱结石多见于十岁以下的儿童,同样与肾结石的成因大致相同,输尿管内的结石也可能下行到膀胱内,成为膀胱结石。
4)尿道结石
尿道结石的成因与肾结石的成因相同或相似,尿道结石也有可能是膀胱的结石下行到尿道内形成尿道结石。
2.泌尿系统感染