陈镜波自从招式全部学会以后，他发现自己的身体状态变得越来越好。而且，他现在每次练习那些招式时，竟能感觉到身体里面有了那种武功上所谓的气感。那是一种奇妙的、无法言语的感觉，象是一股流动的液体，说不上来是热还是凉，但是不管流动到身体哪处，都是令人感到非常舒服。
这不是在说笑，他没有修练内功，何来内功中的气感呢？然而这却是实实在在的感觉。他虽然感到奇怪，但因为有过上次险些走火入魔的遭遇，本着顺其自然的原则，练功时再也不敢胡思乱想。只有在闲下来时，他才会琢磨这些事情。
为解疑惑，陈镜波特地去书店买了许多关于气功和人体经络穴位的书籍。虽然没有找到答案，但是他对人体内部，尤其是经络穴位有了更多的了解。
经络主要有：十二经脉、十二经别、奇经八脉、十五络脉、十二经筋、十二皮部等。其中属于经脉方面的，以十二经脉为主；属于络脉方面的，以十五络脉为主。经络是经脉和络脉的总称，古人发现人体上有一些纵贯全身的路线，称之为经脉；又发现这些大干线上有一些分枝，在分枝上又有更细小的分枝，古人称这些分枝为络脉。
虽然知道了经络穴位的很多知识，可他仍然弄不明白自己的身体状态，但是这些并不影响他练功的热情。
其实，他不知道内功的修练功法何止万千，谁规定了修练内功只能盘腿打坐、五心朝天？为什么不能一边练习拳脚剑法，一边修练内功？这种由外入内的练内功方法，早已在金大侠的《倚天屠龙记》中就有记载。可是这个道理直到他内功大成时方才明白。
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寒冬深夜里，刺骨的北风在树梢上呼啸。陈镜波仍然在刻苦练功。天气虽冷，但是陈镜波身上却是热气腾腾。每次练功时，他都会将拳法、掌法、剑法这三种武功翻来覆去的练个十多遍才会停。这些招式他已经练得很是纯熟，这倒不是他天赋惊人，而是他真正地下过苦功夫。想想他是怎样学会这些武功招式的？哪一个招式他不都是练上几千上万遍才能学会？自然在学会以后，就能做到很快的熟练起来。
日子一天一天地过去。
陈镜波勤奋地练了一段时间后，任督二脉中的气感越来越明显，但是并没有传说中的那种功力大增的事情，只是感觉自己的身体越来越好，总是精力充沛，浑身似乎有使不完的力气。
他每天练功后回到家中，都会傻坐在电脑前，盯着自己整理出来的招式穴位对照表发呆。因为他总觉得自己有什么重要的事情没有想到。
从练功时身体上越来越明显的气感，到招式对应的穴位，都说明自己似乎是在修炼内功。可是别的内功都会告诉怎样调整呼吸，如何引导气息。怎么轮到自己这儿却什么都没有。难道只需要动动手脚就能练出内力？他不太相信，却偏偏又不能不信。因为自己身体上的变化就无法用武功招式来解释清楚。
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拳法对应督脉的长强、腰阳关、命门、悬枢、至阳、灵台、神道、陶道、大椎、哑门、风府、脑户、强间、后顶、百会、神庭、素膠、人中、龈交，共计十九个穴位。
掌法对应任脉的会阴、中极、关元、石门、气海、阴交、神阙、水分、巨阙、鸠尾、中庭、膻中、玉堂、紫宫、华盖、璇玑、天突、廉泉、承浆，也是十九个穴位。
剑法对应任督二脉中的腰俞、脊中、筋缩、身柱、前顶、颅顶、上星、竞端、上脘、中脘、建里、下脘、曲骨，是十三个穴位。
看到这里，陈镜波突然想到：“拳法，掌法空余下来的穴位对应的是剑招，而剑法从第一式到第十三式顺序为什么却是顺督脉、逆任脉呢？这分明就是要运行一个小周天的样子。如果按小周天运行的线路来练功，会出现什么情况呢？”
第二天，陈镜波尝试着将三种武功拆散后，然后按照小周天运行的顺序练习起来。平时练熟了的武功招式，这时候却一下子显得生涩起来。
只见他呼地打了一拳，随手拿起靠在树边的树枝唰地使了一招剑法，然后抛下树枝，又打了三招拳法，再捡起树枝使了两招剑法，扔了树枝又打了三拳。
就这样，他忽拳忽剑、忽剑忽掌地练着。树枝被他捡起来扔下，扔下再捡起来，弄得他手忙脚乱的。等到所有的招式串接的越来越熟练后，这种现象就变得更加严重起来。
他自己也觉得这样不是个事儿。琢磨了好几天，才从以前看过的一本武侠小说中找到了办法：剑是剑，刀是剑，树枝是剑，手指亦是剑，天下万物皆可为剑。手中无剑、心中有剑才是用剑的至高境界。
陈镜波心想：“先不管这些话是真是假，用手指当剑来比划比划，这事估计能行。反正自己是只为了方便练功，又不是真的与人对阵砍杀，以后单独练习剑法时再用剑不就行了。”
他找到办法后，夜里再次来到树林中练功，当用到剑招的时候，就并食中两指为剑。一遍招式练下来，果然变得顺畅流利了许多。
他越练越起劲，招式也越来越纯熟。他慢慢感觉到，任督二脉里的气感居然真的是在按照小周天的线路在运行。虽然气感很微弱，但仍不禁让他惊喜万分，看起来自己的想法是对的。他不禁更加期待起来，这些武功招式还能给自己带来什么样的惊喜。
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陈镜波练起功来愈加的勤奋刻苦，每天的大部分时间都用到练功上。学习对他来说越来越轻松，课本上的东西只要看一遍，就象是印到脑子里一样，再繁琐的题型，做起来也不过是多耽搁点儿时间而已。
赵玉慧见儿子整天不好好学习，一有空闲时间就比划着那着在她看来乱七八糟的东西，不免要唠叨几句，看陈镜波也不听话，自己又管不了，就跑到陈~军面前告状。
“你也不管管儿子，整天也不学习，就知道练武，练那有什么用？将来考不上大学可怎么办？”赵玉慧一说起来就止不住了。
陈~军赶紧说道：“等吃完饭，我说说他。敢不听话？看我不好好收拾他。”要是让她唠叨下去，一时半会可完不了。
陈镜波放学回到家中，匆忙吃过晚饭，放下筷子就要回屋，却被陈~军叫住了，“你等等，我有事要跟你好好谈谈。”
陈镜波无奈只好坐下，问道：“老爸，什么事啊？这么严肃。”
“你妈跟我告状了，说你不学习，就知道练武。”
陈镜波听了，不以为然地说道：“就这事呀，吓我一跳，我都学会了。”
陈~军一听就恼了，“什么就都学会了，你谦虚点行不。那么多书，你敢说你都会了？”
陈镜波刚要说自己确实都会了，可一看到父亲有些恼怒的神情，心想还是别太得意了，万一真有不会的，岂不是自己找不自在，就改口道：“百分之八九十吧。”
“就这还叫全会？那考试时也就是能得八九十分了？以后晚上不许再出去，好好在家学习。”陈~军生气地说道。
陈镜波一听晚上不让他出去，有些着急了，自己才体会到练武的好处，怎么能不练下去呢？连忙说道：“当然不是，老爸，我保证比前考得好还不行吗？”
陈~军怀疑道：“真的？”
“真的，我可以写保证书。如果没有以前好，你怎么罚我都行。”
陈~军问道：“我问你，你晚上出去是不是练武呢？是不是跟王力学的？”
“是。”陈镜波也知道这事情瞒不过去，只是父母一直不问，自己也就装不知道。这会儿正想着怎么跟父母解释呢。却没想父母想到王力身上去了，自己正好借坡下驴。
陈~军又叮嘱道：“你跟王力学武可以，但是不许在外面持强斗狠，惹是生非。”
“知道了。”
陈镜波每天吃过晚饭后，在屋里学习一小时，然后才出去。赵玉慧看见儿子又开始认真学习了，非常高兴。却不知陈镜波看的根本不是高中的课本，而是一些大学的教材。高中的那些知识已经无法满足陈镜波的求知欲了。
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最近一段时间，陈镜波在单独练成套的拳法或掌法时，感觉到任督二脉中的气感越来越强烈，已经逐渐从涓涓细流变的如同波涛汹涌的大河一般。但是，只要一按照小周天运行的顺序去练功，立刻，原来翻涌的河流就象是变成了一潭死水。而自己练功时能带动的那一丝微弱的气感，仿佛是死水之下的一股毫不起眼的暗流。如果不是自己够细心，几乎都感觉不到。但就是这一点点感觉，才让陈镜波没有失去方向。
随着陈镜波练功的时日增加，这股暗流也越来越大，慢慢地带动越来越多的死水按着周天的方向流动。
陈镜波只知道自己是在修习武功招式，似乎也能修炼内功。却不知这是一套由外而内、以动修静，独辟蹊径的上乘内功修炼方法。
自从有内功修习之法以来，不何种功法，都讲究水火互济，阴阳相配。一般的功法都是从少阴少阳练起，或有的从其它阴脉、阳脉练起。但必当阴阳融会调和，才会内力增加，身体强健。只有当九阴、九阳诸脉中除任督二脉的其它阴阳诸脉练成，内力深厚时，方可修习任督二脉。
普通的内功只是修习十二经脉，不会涉及到奇经八脉，而上乘内功才会有修炼奇经八脉的法门，这是二者之间最重要的区别。
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而修炼任督二脉，最是凶险不过。
任督二脉，是奇经八脉之中最重要的二条经脉。奇经八脉是指十二经脉之外的八条经脉，包括任脉、督脉、冲脉、带脉、阴挢脉、阳骄脉、阴维脉、阳维脉。
督脉总督一身之阳经；任脉联系总任一身之阴经；带脉约束纵行诸脉；二骄脉主宰一身左右的阴阳；二维脉维络一身表里的阴阳。
一般的内功功法，都要求摄心归元、静心节律，摒绝一切俗虑杂念。如果一上来就修炼任督二脉，一是修炼起来极其不易，二是任督二脉是阴阳诸脉集结之所，因而内力会起时微弱，动则汹涌。如果没有其它阴阳诸脉的辅佐调和，又没有深厚的内力驾驭，在摄心归元，摒绝俗虑杂念这一项就极易出差错，进而走火入魔。轻则功力尽失；重则神智丧失，昏迷不醒。
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陈镜波所修炼的这套内功心法，虽然也是先从最难最凶险的任督二脉开始，却不要求摄心归元，禅心静虑。再加上他修炼的任督二脉功法奇特，由外而内，动中取静。又辅有剑法引导内力的运行，因而极大的避免了走火入魔的风险。
而上一次练功出现的症状，完全是他自己执念太强，误入歧途，犯了传统功法中的意守过重的错误。幸好他当时功力尚浅，调整及时，才没有出现更严重的后果。
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陈镜波不知自己有多么幸运，不知不觉之间，在练习武功招式的同时，一套神奇的内功已经被打下无比坚实的基础。
他所修炼的这套内功非常神奇。任督二脉中的内力进展神速，但却紧紧地被束缚在任督二脉中，就象是被大坝蓄水拦洪的两条大江大河。而六阴六阳诸脉宛如十二条准备就绪的水渠，只等开闸引水的那一刻。
因而，陈镜波的内力虽深厚，却无法显露于外。除非有外力压迫，内力自保反弹才会显现出来。可是他的日子过得平淡如水，却哪里有让他显露的机会？
内力，只是一直在不断增强滋润着他的心神体智，种种好处只有他自己心知肚明，或者有的连他也不知晓。
