第22章 黑豆桂圆粥

本书精选了日常生活中大家熟知且喜爱的家常菜肴，并分以凉、热、劳、素、汤几大类别。每道菜都列有材料、调味料、做法、制作、工具、时间等重要信息。另有“特点”展示菜肴的色、香、味，引起人动手、动口的欲望；有“贴心小提示”告诉你健康饮食的生活小窍门；书中附录则能让你全面掌握各种食材的营养价值、搭配方案、饮食宜忌、烹调技巧等内容；更有直观的彩图给你带来美妙的视觉享受。相信你能从中学到最健康、简单、方便、美味的快手佳肴！

《中老年营养菜》针对中老年人的饮食需要，图文并茂，做法简单易学。在此基础上，增加了每种蔬菜所含的营养价值、保健知识和历史知识，中老年人健康最需要。让您做菜学知识，享受从内而外的健康。全面提供健康营养配菜方案、饮食宜忌等，丰富实用。开本适宜，随用随学，彩插丰富，方便参照。

《营养煲汤精华》为您介绍的是家常汤系。无汤不上席、无汤不成宴，国人嗜汤由来已久，而喝汤的习惯更是千百年养成的。一碗美味的汤煲，不仅要享受其鲜美的味道，更要注重对营养汤煲中各种清润滋补精髓的吸收。不论季节、不论老幼，一碗好汤总是会带来全身的舒爽。不管是香浓醇美的浓香肉汤，还是鲜美清淡的清新蔬果汤，亦或是鲜香爽口的海鲜汤，都是餐桌上一道靓丽的风景线。一碗好汤，保全家健康。

食物疗法，实际上是为各种病人设计的全合的膳食。它的科学性在于对症选食。早在两千多年前，《黄帝内经·素问》就论述到：“大毒治病，十去其六；常毒治病，十去其七；小毒治病，十去其八；无毒治病，十去其九。谷物果菜，食养尽之，无使过之，伤其正也。”可见，我们的祖先早已明白食疗的重要性。自古到今，有关食疗的论著，比比皆是。较具代表性的有《千金方》、《食疗本草》、《食性本草》、《食经》、《本草纲目》等。如何将这些医学瑰宝加以继承发掘，并结合当代的医学科学，加以整理提炼，使之能为广大读者所接受。本书则以食疗——这一中华民族的济世瑰宝，给你全新的科学指南。

《妈咪私房菜丛书》根据家庭一日三餐的营养需求，精选了一千三百多道营养食谱，食物搭配具有较强的针对性，富含营养，有益身心，让你吃得美味，吃出健康。《妈咪私房菜丛书》内容丰富，实用性强，通俗易懂，是家庭主妇的有益参考书。

“少年，我看你资质天赋奇佳，乃百年难得一遇的天才，但根骨体质实在太差，习武之路恐怕难有所成，不如你就拜我铁口神算为师，凭咱们这头脑，在江湖上混口饭吃不难！”“不，我要习武！”凌风淡淡的道。“年轻人，看你资质灵性奇佳，是块做生意的好料子，我沈某人虽说不上在江湖上声名赫赫，但在这大理城，绝对是排的上号的商贾，有没有兴趣帮我做事。”“不，我要习武！”凌风坚定的道。半个月后。“龙凤酒楼还差一个打杂的，每个月五两银子，有没有人要来啊？”“我我我…”凌风如乞丐般的身影从几个同类中挤到前排，抢下了这份工作。这一刻凌风泪流满面，这游戏咋就这么难呢？纵横江湖，从店小二做起，待我剑指天下，NPC也会爱上我。

白子画，三生池旁，奈何桥畔，我可曾见过你。???????????????--花千骨我心系众生，心系长留，心系天下，却从未怜悯过她?????????--白子画。……

睁开迷茫的双眼，遵从内心的指引，踏着坚定的步伐前进！当时间流逝，历史也已沉淀，只有规律万古长存！踩着前人留下的脚印，追随先辈们的身影，揭开一道道神秘的面纱。路，还很远！危险，还很多！

"你拥有的，我深知遥不可及。经济，权力。我能永远爱你，但我知道我配不上你。我珍爱的，你不明它的意义。珍馐，美玉。我能舍弃一切，但我唯独不能没有你。他是身份神秘的商界巨鳄，也是背景军政商三界的家族独子。她是普通百姓，本科毕业，成天为了过日子累死累活的程序员。他冷酷无情的外表下，隐藏着的是对她的义无反顾和趋之若鹜。那年杏花雨下，她笑的灿烂，他爱的深沉。两个看似生活不会有交集的人会摩擦出怎样的火花。爱情的风花雪月又有着如何的起伏波澜，这一切，就等你自己在书里寻找答案。"--情节虚构，请勿模仿

第一次见面，她主动送上床成为他的替身萌宠。第二次见面，她冰凉的手指划过他的胸膛，被他一把抓住。第三次见面，他把一纸协议拍在她的面前，“跟我结婚！”--情节虚构，请勿模仿

风起云涌，这是一个奇幻的世界，描述异世大陆上的少年罗天的成长过程，讲述了他如何战胜暗黑神教，如何带领世界走向光明和平的故事。本书里面充满了寂寞、权谋、爱情、亲情，描述了一个复杂多感的世界。纠结的人物关系，痛快的打斗场景，还有看到内心爽到爆的情节故事，就在新书《气武魂》，希望大家喜欢！！！

每个人成长的时光，总会有那么一个死党相伴在身旁，一起哭，一起笑，在一起时，即使我们彼此说得前言不搭后语，她还是可以听懂，因为默契，我们可以分享和分担很多东西，甚至默默地喜欢上同一个男孩，因为对彼此的爱，我们都不愿意捅破，又因为女孩的小心眼，我们彼此嫉妒，但当女孩蜕变成女人，当我们经历世事，学会去理解，去珍惜，去把握时，那夹杂着彼此爱的友情和爱情又将怎样？。。。。

一百年前，玄门魔帝解放被镇压的妖魔大肆进攻中原，天涯海阁掌门以一己之力，重创魔帝，将数万妖魔压于中州的海角，以女娲石镇之。八十年后，玄门趁夕影阁阁主夜月和尘家掌门尘霰在忘湖鏖战之际出奇兵进攻中州，一举攻陷了武林四大家族。情急之下，夕影阁主夜月，尘家尘霰以及武林隐士景逸一干人力战魔门数千精兵，在击退魔教后，力竭而亡。如今，四大家族破败，四大山庄接任者皆刚过弱冠，面对玄门的汹涌攻势，他们能否应付？中州太子荒淫无度，二皇子勤俭爱民，皇位将落于谁手？邺城郊外的热血少年每日重复着农耕生活，等着他的又会是什么？王孙贵族，江湖侠客，贫民百姓，在同一片天空下，将会有着怎样的故事？

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他和她是两条平行线，一次意外让两个人相交，一次的偶遇让缘分慢慢靠近，他和她会发生怎样的故事。。。他和她是青梅竹马，但他从不在乎她，他和她之间又该如何是好，命中注定pk青梅竹马，谁会更胜一筹。。