用记心记住忘心，就找到了心灵的清洁工。但我们要特别注意的是，清洁工是打扫垃圾的，不是把有益的东西扫地出门的。不然会出现“入流忘所，动静两相了然不生”的心理状态而为世人不理解。忘心是记心的反面，忘心即无记。所以，用记心记住忘心的方法，佛家称“记无记”。古代就有人对“记无记”持否定态度，就是因为“记无记”是偏向无记的一面。正如失眠吃安定，有时吃一点，吃得适量可以睡觉。多吃、常吃不仅失去作用，还可能得老龄痴呆症。只要我们用这个方法将心中的烦恼打扫干净，能快乐的生活和工作，就让这心灵的清洁工待业好了。
用记心牢记忘心是“记无记”，用忘心养护记心是偏重记心这一方，不是“记无记”，而是用忘心养护记心，是“忘养记”。“记无记”是意识向“忘心”方向观察；“忘养记”是意识向“记心”方向观察。向千万亿年前的无量时空观察即是“忘养记”。人的记心，成天记这记那，恩恩怨怨，没完没了，不得休息。年轻时拚命用脑子胡思乱想，记了很多无用的东西，不去养护大脑这发动机；年老时，大脑不堪重负，正如汽车熄火，记心失灵，成了健忘痴呆者。如果我们常用忘心去养护记心，使记心得到休息调整，那么记心便会健康长寿，就不会得健忘症。
3.如何提高学习记忆力
人的记忆有四过程：一是信息接收，二是信息传输，三是信息储存，四是信息调出。要想提高学习记忆力，一要耳聪目明，有良好的信息接收能力；二是传输识的畅通无阻，能够将外来信息快捷传输到信息库中；三是信息库要有足够的空间，空间大才能记得牢。耳聋眼花者信息接收能力就差，这样的人往往传输识也有障碍，信息储存空间也小。从根本上讲，是大量的信息垃圾占领了储存空间，使传输识有了障碍，导致耳聋眼花。所以，当我们有了耳聋眼花的感觉时，就要特别注意用“记无记”的方法不断地清除信息库中的信息垃圾，保持足够的记忆空间以提高记忆力。这个方法同时可以排除传输识及接纳器官的障碍，提高听觉视觉能力，甚至近视眼也会得到改善。但人的记忆力不单纯是信息储存，记忆力的好坏主要表现在信息库中的信息是否能够准确调出。能够及时准确调出原来储存的信息是记忆力强，不能及时调出的为记忆力差。
一首诗词很美，你想永记不忘，于是读了一遍又一遍。这是人的接纳器官在接收信息，将外来信息传于信息库的过程是传输识在发挥作用，一个人的记忆力的优劣，在于传输识是否畅通。传输识畅通，记忆力就好；传输识有障碍，记忆力就差。外来信息能否储存在信息库中，在于信息库是否有储存信息的空间。人脑如同电脑，空间大就记得牢，空间已经满载就记不住了。小孩子传输识畅通，信息库很空旷，所以记性就好，有过目不忘的能力。老年人传输通道中常有思维障碍和生理障碍，信息库中装的东西太多，外来信息装不进，所以一件事老是记不住，记忆力就差。事实上，不是老人真的忘记了，只是回忆不起来了。这种“回忆不起来”的现象，其实就是信息库中的信息调不出来。我们写作时，常常忘记一个非常熟悉的字而写不出来，事实上这个字还在我们的信息库中，只是不能及时调出而已。能够及时调出储存的信息是记忆力良好的表现，而用忘心养护记心的方法正是提高“回忆力”，及时调出信息库中所需信息的方法。
每个人都是由地、水、风、火、空、识六要素构成。地：筋、骨、肉、皮。水：津、血、汗、尿。风：氢、氧、氮、二氧化碳。火：凉、温、热、烧。空：各种物质、能量、信息存在和运动的时间和空间。识：它的静体是信息，它的动体是思维。它是人体的司令部，是人体的领导者、组织者和指挥者。人若无识，人体便会出现“肉化清风骨化泥”的现象。人的主观世界指的就是人的“识”，人的司令部。
人的识性分眼识、耳识、鼻识、舌识、身识、意识、传输识、根本识、无垢识。人的一切见闻觉知都是通过眼、耳、鼻、舌、身接收的，经意识加工，经传输识传递并记录在人的根本识中。人的一切指令都是取出根本识中储存的信息传输到意识，再由意识综合内外信息，作出正确的决断，变为眼、耳、鼻、舌、身的行动。
记录信息的记心就是根本识。佛家亦称阿赖耶识或如来藏性，可能与现代的遗传基因有关，也许就是遗传基因。基因的本质可能是：物质+信息+能量的有机组合，不同的基因含有不同的信息。为什么人能发明创造，而猴子不能？就是因为各自的遗传基因不同。人群中，有的天生聪慧，有的天生愚钝，除了各自后天的勤学苦练之外，一个重要的原因是先天遗传基因不一、各自的祖先遗传的信息密码不一。而遗传基因中的信息是历代先祖在改造主观世界、客观世界的长河中积累的信息总和。物质不灭，信息亦不灭。正如古墓中的竹简。竹简不灭，竹简上的文字信息亦不灭。我们的祖先不仅为我们遗传下来五体四肢，还为我们遗传下来大量的知识财富，这些都记录在遗传基因中、记录在记心之中、存在这如来藏性之中。藏者，宝藏之义。人的思维中有一座宝山，这宝山就是人的记心，里面有无穷宝藏。我们一生的无量知见、祖先遗传的无量知见，等待我们去开发、筛选、提炼、加工。我们能否通过忘心养护记心的方法，不断地追忆过去，深入如来藏性来开发自身的知识宝藏？实践证明，这种用忘心养护记心，不断追忆过去的方法，对提高自己的回忆能力，及时调出信息库中已经存在的信息是有帮助的。
人的意识是心灵的领袖，意识注意到哪个领域，就要开发哪个领域，一切人力、物力、财力都要向那个领域调动。用忘心养护记心的方法就是调动人的意识流、能量流向记心的方向流动，正是调动“人力、物力、财力”深入宝山开山采宝，开发我们的记忆力，开发千百年来我们的先祖为我们留下的知识财富，成为一个学识渊博的人。
四、用静心养护现在心，提高联想、推理能力
现在心介乎于过去心与未来心之间，即：过去心——现在心——未来心。“心者思之关”，这里的“心”就是现在心，是主持思维的机关，是个微妙的思维空间。我们的现在心将身内的信息、身外的信息集中于现在心中，联想、推理、加工成结论的过程称为思维。现在心将有益的知见信息通过传输识放于信息库中储存起来即是过去心；现在心将自己的结论化为行动即是未来心。
其关系是：过去心+身外信息=未来信息。身内信息（—a）即人心潜在的信息，是人生的经历、经验和各种遗传信息的总和。身外信息（a）即从眼、耳、鼻、舌、身、意进入的外来信息。未来信息（0）即指导行为的信息。其数学公式是：—a+a=0，其中“+”号即是现在心，是人心的司令部。一切内在信息、外来信息在“+”这里集中，一切联想推理从“+”进行。我们在寺院不难看到释迦牟尼佛胸前有一个“卍”字，那是“+”号的变写，点明释迦牟尼佛代表现在心。不过这个“卍”代表的现在心是没有过去心、没有未来心、没有决断心的现在心，即“无心”。思虑心、烦恼心也是现在心，是掺了水的现在心，是有尘埃的现在心，是有内外信息的现在心，不能称佛心。
“=”号即是人的决断心，一切命令从“=”这里发出。
“=”后面的“0”即是人的未来心。未来心变成言行，决定一个人未来事业的成败兴衰。如果未来心不及时变成言行，即会储存在信息库中，变成了过去心等候调用。
我们平时说话、工作看似现在心在驱使，从理论上讲是现在心在联想、推理，是这“=”号在下决心，是未来心驱使机体在运作。决断心运作的正确与否，要看现在心所获的内外信息是否全面正确，要看现在心联想推理是否灵敏快捷，要看决断心是否当机立断，三个方面都正确，人的行为即获成功，反之失败。特别是在武术、拳击中，成败就在刹那间。
1.赞成思维障碍的原因
现在心失灵的原因很多，主要是不良信息造成的思维障碍：
（1）信息垃圾造成思维障碍。过去心中信息垃圾太多，无论是工作、休息、睡觉，过去心中的垃圾会不断溢出。工作时心不在工作上，常常出错出事故；休息时心不在休息上，没有良好的睡眠；睡觉时恶梦不断，或根本不能入睡，会心烦意乱。
（2）人生观、道德观造成思维障碍。如希特勒的人生观和道德观即是沙文主义、复仇主义、种族主义。这些错误的人生观、道德观障碍了他的现在心正常运转，驱使他疯狂地发动了第二次世界大战，给人类带来大灾难。这是典型的人生观、道德观障碍。
（3）错误的理念造成的思维障碍。如有的人存在“有了权就有了一切，有了钱就有了一切”的错误理念，钻进“权、钱、利”中，烦恼不断，甚至断送自己的性命。
（4）错误的爱好造成思维障碍。有的人认为人生在世就是吃喝玩乐，打扑克、下象棋、玩电脑、游戏……日以继夜，抑制了现在心的正常运转，抑制了人的聪明才智。既不为已，亦不为人，一生一世，一事无成。
（5）错误的信仰造成思维障碍。严重的鬼神论者信仰鬼神，相信别有天国佛地。佛家要人参禅打坐，“清净佛国，在汝自摄”是教人摄清净心。可是，他不摄自心却在那儿摄鬼神。结果想鬼就有鬼，于是大脑中出现幻想、幻听、幻视。幻觉中鬼神唆使他自杀自残，他便自杀自残；令他放火杀人，他便放火杀人；令他施舍度人，他便将家财散尽送人。他们妄称有预眼通，或者妄言天降祸福，或妄言人为灾难，扰乱人心。皆是他们缺乏科学、正确的知见，现在心为鬼神心所控制不能自主，思维谈不上灵敏智慧。
（6）错误吃药造成思维障碍。兴奋药物使人飘飘欲仙，抑制药物使人昏昏欲睡。无论是兴奋剂，还是抑制药，均伴随着利与害。海洛因使人兴奋，过分使用只会导致能量的透支、生命的透支。透支过了头即会短命。抑制药不仅抑制了病菌、病毒及人体的各种不适感，使用过度，还会抑制人的消化、排泄、免疫等各种功能。特别是抑制了人的现在心正常运转，抑制了人的思维灵敏度，抑制了思维对机体各部位的指挥、调控能力，使人体的各种机能失灵。很多老龄人畏寒、厌食、便秘、帕金森、心脏病、痴呆等病，与他们把抑制药当饭吃不无关系。我们有病要请良医，求良药。病在上焦则吐之，病在下焦则泄之，病在表皮则汗之，寒则温之，燥则润之。要问良医，千万不要自作主张把药当饭吃，否则会起反作用。将药当饭吃不但会使机体发生障碍，还会使现在心迟钝、痴呆。世界卫生组织在日内瓦发表的2001年世界卫生报告说，目前全世界有4.5亿人患有精神障碍症，可能与过量用药有关。
（7）外感风邪引起疾病障碍。不良信息形成的思维障碍是内因。过量用药形成了思维障碍的助因，于是人体的各种功能相对减弱，变得弱不禁风，各种病菌、病毒、风寒、风热乘虚而入，形成器质性病变。这病菌、病毒、风寒、风热是思想障碍的外因。一个人为病苦所困，他的现在心谈不上灵敏，特别是脑瘤、脑炎、脑瘫痪等病必然障碍现在心的灵敏快捷。
“人不为己，天殊地灭。”回心观察自身自心的运动规律，遵循自身自心运动规律而运动，其核心是“为己’。古人的“为己”是一种善行，是真“为己”。今人的“为己”是“为钱、为势、为私”，是一种恶行，是害己。钱再多不健康，美食吃不进，漂亮的衣服穿不成，不是真正的为己。一位勤奋工作的公务员，40多岁得了癌症，临死前语重心长地说：“人的一生，工作是国家的，赚的钱是孩子的，只有健康是自己的。但我现在没有了健康，什么也没有了。”他是在工作之余没有“为己”之故。“为己”就是用静心养成护自己的现在心。清静无为的现在心是“真己”，贪嗔痴心是“假己”。真正养护好了现在心，人一定会变得聪明、善良、健康，对己对人对社会百利而无一害。
人脑如同电脑。电脑内储存的东西太多，运算的速度就会慢起来，超过了极限，电脑就会死机。电脑最怕病毒，人脑最怕不良信息，不良信息就是现在心的病毒，不良信息会破坏现在心。
2.排除思维障碍即聪慧
无论是不良信息，还是良好信息，外来信息，还是内在信息，均不是现在心本身，不是“+”号本身。现在心本身是清静无尘的。我们如果认识了人心中存在这个清静无尘的客观实体，用静心养护现在心的方法就随之产生。“清净佛国，在汝自摄”（引自《无量寿经》，下同），要排除电脑中的信息垃圾和病毒，不发挥自已的主观能动性是不行的；要排除人脑中的信息垃圾和病毒，不发挥自己的主观能动性也是不行的。其方法即是“不可思议”。
人们互相谈论，名议论；人们思考问题是在心中议论，名“思议”。“不可思议”即是停止思考、停止思维。人的思维本来存在着有思与无思，将有思与无思合二为一即是思无思的心灵运动。心净即净土，“清净佛国，在汝自摄”，佛家六祖惠能“不思善，不思恶，正是上坐真面目”（见《六祖法宝坛经》），停止一切思维活动正是现在心的本来面目。但是，对思无思的心灵运动人们很难领悟，认为心无所依，不知无思在哪里。那就回头观察身内次声运动吧，如此观察，心有所依，会很快掌握念无念、思无思的心灵运动。这种念无念、思无思的心灵运动就是人的清静心，用清静心养护现在心即可扫除现在心中的信息垃圾和各种病毒，使自己的思维敏捷起来。入闻后会进行思无思、念无念的心灵运动，出现无量个“不可思议”，即是普闻现在无量心灵世界。只有无量的“不可思议”，才能提高自己的联想推理能力，开启人的智慧之门。当然，无量的“不可思议”是很难做到的，但刹那间做到“不可思议”人人可行。刹那间做到“不可思议”名刹那法。刹那不思刹那佛，无量不思无量佛。做刹那佛虽然不成无量佛，但也能提高自己的思维能力。虽然成不了高智商，但也不会成老年痴呆。
