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第57章 美容健身“省”长:把自身身体财富管理好(5)

4.三个柚子剥皮后榨汁,一串葡萄打碎成葡萄汁,再加上两匙蜂蜜,酸酸甜甜别有滋味。

5.一根新鲜黄瓜、1/2升豆浆、三片薄荷,一同打碎搅拌后制成清凉的黄瓜汁,消暑又解乏。

因此,晚餐应多吃清淡的蔬菜、水果、鱼等,或补充一些葡萄子提取物产品,或含有甲壳素的保健品以利于皮肤恢复弹性和光泽,同时可消除黑眼圈,使皮肤白皙红润。忌食辛辣食物和酒精类饮料,不要抽烟。外用含胶原蛋白、甲壳素成分的护肤用品。

油性和混合性肌肤的油脂分泌特别旺盛,也因而成为毛孔粗大的主要原因。如处理不当,不仅会让毛孔越来越大,更会令粉刺、青春痘频生,很是难看。

毛孔粗大是一个很让人烦恼的事情,如何巧妙地解决呢?在这有几种便宜实用的方法。

整张脸都分布着比干性肌肤更多的油脂腺,所以洗脸时要特别加强在鼻子、前额和下巴处的按摩,将附在脸部及较粗大毛孔上的污垢彻底清洁干净,带走多余的油脂,让肌肤恢复正常的呼吸。

1.冰敷。把冰过的收敛化妆水用化妆棉沾湿,敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛毛孔的效果。

2.毛巾冷敷。把干净的专用小毛巾放在冰箱里,洗完脸后,把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。

3.水果敷。脸西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸,它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等功效。

4.柠檬汁洗脸。油性肌肤的人可以在洗脸时,在清水中滴入几滴柠檬汁,除了可收敛毛孔外,也能减少粉刺和面疱的产生。但注意浓度不可太高,且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上。

5.鸡蛋橄榄油紧肤。将一个鸡蛋打散,加入半个柠檬的汁及一点点粗盐,搅拌均匀后,将橄榄油加入鸡蛋汁里,使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里,一周做1~2次就可以让肌肤紧实,改善毛孔粗大,使皮肤光滑细致。

6.栗皮面膜紧肤。取栗子的内果皮,捣成末状,与蜂蜜均匀搅拌,涂于面部,能使脸部光洁、富有弹性。

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