在碧湖小区住了几年，我居然不知道里面有个健身房！
那天吃过晚饭，与老公在楼下散步，碰到楼上的林先生和林太太，他们邀请我们一起去健身房打球，我问：“去哪个健身房？新世界还是蓝狐？”
那是本市最有名的两个健身房，说到健身，我们想起的通常就是这两个地方。但是林太太摇了摇头，说：“去那儿要交费办月卡，但我们小区里的健身房是免费的。”
“我们小区有健身房？”我愣住了，有点惊讶。
“你不知道？”林太太似乎比我更惊讶。
我有点尴尬，无奈地摊开双手，说：“没办法，平时太忙，没有时间到小区的其它地方去转转，这么多年了，竟然不知道还有个健身房。”
林先生说他并不觉得奇怪，人忙起来，总是会忽略许多东西的。
而我也相信，像我这样的职业女性并不少，她们也许已经记不清楚什么时候去过健身房了。
那天晚上我第一次走进了小区的健身房，和林先生林太太打了几场乒乓球，又做了一些其它的运动，流了很多汗之后，突然感觉全身的筋骨都轻松起来，有一种说不出的舒畅。
回去洗了过个澡，把身上的汗洗干净，发觉精神十分饱满，肩膀因为长时间使用计算机而酸痛的感觉也烟消云散了，全身舒服得情不自禁地哼起歌来。习惯性地对着镜子一照，发现原来苍白的脸颊竟然有一点红润。我知道，这是因为运动促进血液循环的缘故。
以前老公经常叫我做“掌上压”，我总是以累为由拒绝，现在想来，其实适量的运动是去除疲劳，恢复精力的最佳途径。
所以，现在我成为健身房的常客，经常在晚饭后和老公孩子一起爬上三楼的健身房，一家三口一起做运动，其乐融融，不但利于身，还利于心，利于培养亲人之间的感情。除此之外，我还坚持晨跑，因为我知道，我正在跑向健康。
习惯箴言：
职业女性因为长期在空调下工作，即使是夏天，也很少流汗，而流汗有助于排出体内的毒素，疏通毛孔。而且，因为每天都坐着工作，长时间使用计算机，固定一个姿势，很容易得腰椎增生、两肩酸痛等职业病。
经常到健身房去运动，使自己流汗，舒筋活络，促进血液循环，不但能减轻职业病对身体的伤害，还能使你每天都神采奕奕。
