懒人美食妙方

为了孩子的健康，也为了能更好地教育孩子，父母需要了解和掌握如何预防、发现和护理、治疗孩子常见病症、突发疾病和心理异常等方面的知识。此外，还要懂得如何调理孩子的饮食，如何为孩子按摩推拿，如何让孩子锻炼身体等等，这其中的学问也都是父母应该了解和掌握的。本书是送给父母尤其是年轻父母的最好礼物！作者力求从实用角度出发，立意有非常强的针对性，其内容涵盖了与孩子健康相关联的方方面面。虽然涉及了很多儿科方面的内容，但本书文字毫不晦涩，通俗易懂且容易操作。

人老脚先老，养生先养脚，这是中国传承几千年的养生智慧。北京东直门医院推拿理疗科主任刘长信教授，发挥中医内病外治的优势，经过20多年临床研究，创制了独家腿疗方法，用于防治数十种常见慢性病，取得了理想的疗效。在最近几年，刘教授在中央电视台《健康之路》、北京电视台《养生堂》、辽宁电视台《健康一身轻》、山东卫视《养生》等栏目播出腿疗节目80多期，深受观众欢迎，被誉为“京城腿疗第一人”。

按摩是通过手法作用于人体的肌表，以调整人体的生理、病理状态，从而达到治病和保健的作用。依据祖国医学中的经络学说，经络贯通于人体内外、上下联络脏腑，贯通九窍，是气血运行的途径，也是津液输布的网络。经络壅阻，人体气血不畅，阴阳失调，就会产生疲劳和病变。我国传统中医认为，按摩能够平衡阴阳、调和脏腑、疏通经络、加强营卫气血功能，从而达到扶正祛邪的作用。大量科学研究实践证明，人体接受按摩以后，能使大小循环系统畅通，血流丰富，改善血液循环，加速人体各器官组织的新陈代谢，消除疲劳，解除病痛，具有延年益寿之功效。

医学可以治疗疾病，但无法创造健康。人生就是从“生、老、病、死 ”四大苦难中解脱出来，人体所具有的自我保护能力远超出我们的想象，我们自身具有的自然生命力是最好的医生和医药 。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。本书从健康与疾病，生命也死亡的高度，以哲学、文化与医学的宽阔视野对健康的生理、心理和心灵进行深度的反思，尤其对人与自然、人与社会、人体自身康复力的层层分析、步步深入、有理有据、娓娓道来、引人入胜，给人以深深的启迪。

现代高血压防治策略， 包括针对处于不同危险分层人群进行分级预防， 针对多重危险因素和靶器官损害进行全面干预。改善生活方式的非药物治疗是基础手段， 合理应用降压药物为重要手段， 两者同等重要， 不可偏颇。只有这样， 才能使血压平稳达标， 才能消除或减弱心血管的危险因素， 才能延缓和逆转靶器官损害， 最终达到提高患者生活质量、减少总的心血管病死率和病残率的目的。

作为一套普及科学知识的通俗读物，本书有别于专业的学术论著，侧重于知识性、趣味性、实用性，注重对青少年科技素质的培育、科学兴趣的培养、科学精神的塑造与科学方法的启迪，不求面面俱到，但求言之有物，物有所指，指有所发。

李宏编著的这本《热门小炒集锦》让您可以只用“炒”这一种烹饪手法做出千般美味。书中的每一道菜的原料都是很容易买到的，所用厨具也都是居家常备的锅碗瓢盆。一书在手，健康美味全数收录，一定会让厨房变成您展示厨艺的舞台，让餐桌变成您家里最温馨的美味天堂！

一个背负神秘身世的少年，在平行世界下，进入了一个无法退出游戏的世界《宿命》，在这个让全世界人疯狂的游戏中，他却发现了一个惊天秘密。这一切，都将从主角转职死神开始慢慢揭露。死神—冷酷，无情，残忍……然而，谁又能知道，死神的真实来历呢？对常人来说，这只不过是一场游戏，但是对主角来说，这是一个天机！

欢迎来到她的世界，这里不纯情。刘心沁作为一个未成年人，她过早地接触了这个世界的另一面。世界的另一面没有她想象中的美好，初恋的女朋友脚踏两只船；喜欢的人不喜欢自己，喜欢自己的人自己又不喜欢，世间的残酷莫过于此。刘心沁开始适应这个世界了。「这个世界真是可怕，而人的适应能力更可怕。」她想。她逐步戴上了自己亲手打造的面具，穿上防护服，把自己包裹得密不透风。可是她没有注意到：「爱若是病态，他愿意陪她一起疯狂。」感谢阅文评书团提供的书评支持。

她，出身高贵，倾国倾城，母亲是癌症专家，几个哥哥是军队年轻名将，自小习古武，修炼灵气，爱研究，人称“千面魅影”，六岁获得物理，医学博士学位，七岁创立环宇集团公司半年时间发展为全球第一集团，她的两个姐表姐尚18岁时创立丰天公司……他，暗夜王者，暗凰的主子暗帝，暗凰天下第一组织，同时是定王世子，绝色美男，生性冷傲……命运交织，且看女主怎样降服……

一台周易计算机，预测了一个国家的命运，一份末日档案，战栗了一个民族的思想，一份逆转国运的计划孕育而生。他的身份神秘，他的未来不可预知，在共和国的档案里，他被列为红色计划的唯一执行者。曾经为了寻找答案的他，走进了外籍舰队的军营，还是为了答案，他接受了那个计划，然而计划的变更让他多沉睡了19年。再次醒来的他除了偶尔会出现奇怪的梦，他失去了曾经真实的记忆。颠倒的因果和必然走向，让他在混乱的星空中逐渐找回了曾经的真实的回忆，然而结果却让人伤神，这是一个颠倒的因果。过去，现在，未来，是瞬间的永恒。

他，是晋国人人害怕的护国王爷。她，是一不小心穿越时空的现代女。当他遇见她，他的冷酷，她的俏皮，又会擦出怎样的火花呢？

心直口快的菜鸟助理遇上寡言少语的当红偶像，她有意避让却发现每走一步都在向他靠近，本无心闯入他的世界却越陷越深；鬼马腹黑的娱乐记者杠上绯闻缠身的影视巨星，他生性凉薄，不易与人亲近，可最终输在她的死缠烂打下……你相信命运吗？我始终相信，两个人的相遇是上天的精心策划。若非相欠，怎会相见？

中国民间有句俗语，叫：“三岁看大，七岁看老”。这从侧面反映出了小时候的性格养成会影响到一个人的一生。中国民间有句俗语，叫：“三岁看大，七岁看老”。这从侧面反映出了小时候的性格养成会影响到一个人的一生。如果说人生是一次壮丽的海上航程，那么小学时代则是这段船程的起锚阶段，面对着不可捉摸而又神秘的未来，他们充满了既兴奋又紧张的心情。我们每个人都要经历这人生的起锚阶段，无论前面是布满暗礁的危险之地，还是风平浪静的辽阔海面，人生的第一步是我们踏上未来航程的最重要阶段，只有平安地度过这一时期，才能进入浩瀚的大洋去远航。

别人都死了，我还活着干什么？当173团团长叶天在时代广场的时代大厦地下室里醒来的时候，当他冲破层层危机到达地面的时候，他才发现世界的一切都将化为乌有；为了活下去他只有无穷无尽的杀戮；支离破碎的记忆让他痛不欲生，为了恢复自己的记忆他只有选择永无止境的吞噬！