中老年人健康生活宜忌

《细节决定健康全书：影响一生健康的2000个生活细节》是您全家健康的百宝箱，全新的细节资讯，为您送上健康的行动指南，让您轻松地登上健康快车!健康高于财富!身边许多看起来很不起眼的生活细节，不注意就会成为健康的隐患；生活中很多固有的观念，有可能正在吞噬着您和家人的健康；一些自以为是的生活方式和习惯，同样会对您的健康产生不良影响。本书是在参考国内外大量前沿资讯的基础上，从生活中容易被忽视的健康细节入手，向读者科学地讲述了与生活密切相关，却又极易被忽视的健康细节要领，重新规范了现代人科学的生活方式和全新的健康观念，给所有关心健康的朋友们以科学细致的指导。

血管是人身体的“生命之河”。如何为血管老化“刹车”，让我们的血管越来越健康，多学习科学保健知识，养成健康的生活方式，是一条永恒不变的真理。本书就是为广大中老年朋友特别定制的心脑血管保健全书，是“全民健康科技论坛城市行”活动成果。它融合了“全民健康科技论坛城市行”活动中多位权威专家的经典言论，以及《健康时报》创刊11年来发表的关于血管健康的众多精彩文章，从衣、食、住、行等方面全方位指导您怎样呵护自己的血管。文章内容通俗易懂，它不仅是您的血管保健的贴身枕边书，而且是您的一位私人“保健医生”。

健康是人生最基本也是实在的快乐之一，追求健康就是追求幸福。只有懂得养生的人，才能认识到健康的重要。著名健康专家洪昭光说：“人以健康为本。健康是人生与社会最宝贵的财富，科学养生和保健可以降低疾病发生率。”现代生活节奏越来越快，各方面的压力越来越大，如何让自己在这样的环境下保持健康的身心状态，让生活充实而快乐？经过多年的探索与体验，越来越多的中国人感觉到，养生这种传统的自身养护行为能够提高自身的各种机能，让人与自然达到和谐的状态，不依赖医药就能保持健康。

本书全面、详尽地介绍了各种具有降脂、降糖、降压作用的诸多妙方，能够帮助读者认清西药、中药、食物、茶、酒、运动保健等方法的功效、用途、使用方法，有针对性地防治“三高”--高血脂、高血糖、高血压。

随着广大人民群众生活水平的不断提高，我们对自己的健康水准和生活质量也有了更高的要求，健康长寿也随之成为人们新的追求之一。

李饮家贫，从小习毛体，喜诗词，上高中不久，便开始了大唐开元之旅。本书风格写实，文笔先下重墨，之后会浓淡相宜。——这是芹菜的第一本书，肯定会有许多不尽如人意的地方，真心希望得到大家的宽容、理解与支持。——以下附庸风雅——香草美人，当从那馨香之物始。至于仗剑去国，游历天涯的情志，大唐除了这白之侠气和饮之儒雅，竟是难寻其右。饮穿大唐，唯有缚鸡之力，未得莫测神功。此人生存之道太差，只运气极佳，又因儿时于那诗词歌赋的些许嗜好，竟在大唐成了正果。至于正果究竟为何物，以愚拙见，当是免不了正头娘子以齐家，偏枕美妾以风流。再如治国、平天下者，当是凭栏浊酒咏醉之词，不足为据，只做流年笑谈罢了。

前世，今生，未来世，三生轮回梦，梦未尽，不知何时醒，日未落，夜未央。“我，总有一天，会成为你们的信仰，我，总有一天，会成为你们的英雄！”萧何和应神经摇了摇头叹到“唉，莫遥又在吹牛比了”薛遥看了看莫遥，一脸疑惑“总有一天是谁？”“老子有光环！我，总有一天，会让女王陛下给我陪睡！”

华夏最年轻的中医圣手重生异世，凭借无人能及的武功和炼丹术，建宗立业，称霸灵域，与天斗法，一步步成为天元大陆顶尖强者。什么，还在拼命苦修？在这里，修炼有捷径，丹药如米粒。用丹药收买人心，用魅力俘获女人，用实力征服强者。一丹在手，天地我有！

聪明漂亮，才艺过人的萧潇从小受到一个韩国人士的资助，心存感谢的她一直希望能见到资助人。一次偶然的机会，她所在的学校获得一个“中韩友好交往生”的名额。聪明的萧潇以她的才智努力争取到这个名额，获得了到韩国大学艺术系的留学机会。在学校她遇到了温柔体贴的尹安泰和帅得不象话的万人迷金俊熙。安泰对萧潇一见钟情，但萧潇却总是受到万人迷俊熙的吸引。然而互相吸引的两人却因为误会而相互止步。萧潇一直在心里忽略那种莫名心动，可是，一次偶然的机会，萧潇在俊熙的包里看到了自己在中国时寄给自己的资助人的信，她由此认定俊熙就是自己的资助人，她决定让自己的感情跟随俊熙。可是她要面对的困难超乎她的想象……故事情节峰回路转，萧潇的感情到底何去何从呢？此书改编的小说作品《琴弦上的阿狄丽娜》已经出版，请多多关注(*^__^*)嘻嘻……

蜘蛛出洞，出动。多年的恩怨，你想一个人情就想把我打发了，我到底是该夸你天真还是该骂你蠢呢？你们是不是忘了，我是蜘蛛，而你们，现在在我织的网里，我现在只需要动动手指，你们就会落入万劫不复的深渊。牵动手中的蛛丝，掐灭你们心中仅有的哪一点希望之火，静静地看着你们做没有意义的挣扎，欣赏着你们绝望的眼神……恨么？你们也配？我只是礼尚往来罢了……你们当初……不就是这么对我的么……呵呵……游戏……开始了……

这是一个魔法与斗气的世界，修真与魔幻并存，神魔人演绎着一个惊心动魄的传奇故事。看射日前传，为您带来一场精彩的精神盛宴。

香港经济的飞速发展，以及由于这种发展所带来的报业的发展，香港人独特的生活方式和紧张的生活节奏……都在向文学要求着快餐式的精神消费。随着香港商业化程度的提高，通俗小说也以一种超过严肃小说发展的速度来满足市民的需求。

如果你们想看我写普通的学生在普通的学校里面上普通的学的话，就来看本书好了。书里写的是我青春，本书是我将它浪漫化的再呈现。

本文带你走进七十年代农家里的家长里短。这里有着极品的亲戚，有着爱护自己的父母和兄弟姐妹，且看女主如何凭借着自己的聪慧与才能，走出自己的一片天地！

这是一个暗恋成真后发生的各种故事，本文微宠。