饮食宜忌全知道

随着社会的快速以展，生活水平的不断提高，膳食结构和生活方式与过去相比，发生了翻天覆地的变化。这使得以冠心病为首的各种心脑血管疾病接踵而来，不仅影响了人们的正常生活，还对人们的身体健康造成了巨大的危害。

肺气肿系指终末细支气管远端（包括呼吸性细支气管、肺泡管、肺泡囊和肺泡）气腔增大，并伴有腔壁破坏性改变的一种病理状态。主要包括阻塞性肺气肿、老年性肺气肿、代偿性肺气肿及灶性肺气肿等。阻塞性肺气肿最为常见，它是由于慢性支气管炎或其他原因逐渐引起的细支气管狭窄，终末细支气管远端气腔过度充气，气腔壁膨胀、破裂而产生的肺脏充气过度和肺容积增大的阻塞性肺病。慢性支气管炎、多年反复发作的支气管哮喘、尘肺、广泛性支气管扩张和慢性纤维空洞性肺结核等，凡能引起细支气管炎性变化使气道阻塞，都可引起本病。多见于老年人。

本书结合中医药理论和现代营养学，给出了一些科学严谨的饮食建议。饮食决定健康，吃出的来健康，喝出来的美丽。食物是最好的药，药补不如食补；好水是最佳的营养品，补水胜于补药。好水如好药，坏水似毒。营养专家：最适全自己的食物就是最有营养的食物。食物是你最好的健康之药。

本书介绍了34种职场常见疾病的危险信号、导致因素、相关知识、办公室拉伸及预防措施。这些疾病包括：肩周炎、失眠、颈椎病、胸膜炎、乳房肿块、坐骨神经通及腰椎疾病等。

本书图文并茂，简单易学，内容包括足部按摩知识、日常保健取穴按摩方法、常见疾病预防治疗的按摩技巧以及几百幅取穴按摩图解。它详细地介绍了如何运用简易的足部按摩疗法，满足你急需的自我养生保健需求；教你最安全、最经济的简单自我保健操作方法，帮助你时刻保持身体最佳状态。一书在手，你可以自行在家完成操作，轻松地按出健康人生。足部被称为我们身体的缩小版，足通过经络与脏腑密切联系，隐藏着从头到脚的所有器官和骨骼的健康地图。因此，从足部反射区就可以找到人体相应器官的位置，对其采取多种疗法给予刺激，就可达到治疗疾病、预防疾病和保健的目的。

摆脱心底的束缚，顺从心底的快乐好好的生活，明天的一切相信会更好....

傻瓜大小姐嫁给傻子二少爷，众人笑称“真乃绝配”。梅朵挑眉：“好的，绝给他们看。是不，宝贝儿？”仁青立刻“唰唰”点头：“是的，大王！”“啪”！一巴掌呼上脑门：“要叫我女王大人！”

她，一袭绿衣，医毒双修，能驭百兽，却被师兄师姐当成人人喊打的小怪物。他，一人之下，天之重华，腹黑狡诈，但一朝不幸从云端跌落遭遇八方追杀。当他们惊艳相遇，金风玉露，天雷地火。她助他重登权顶，他给她一世繁华。伤他者，万蚁噬身，毒入三脉，各路美男都只是过眼云烟。害她者，千刀凌迟，诛灭九族，三千后宫只愿她一人居住。众臣：“皇后乃国之妖孽，请陛下废后！”皇帝：“好啊，顺便也废帝吧，本人不干了，老婆咱扑蝶去！”

本卷《穿越与另类》，既包括最近几年非常流行的穿越小说这一类型，也收入了一些题材比较“另类”的小说。穿越小说中，既有典型的网络穿越小说，也有发表于流行阅读杂志的穿越作品，还有“另类”的穿越小说。“另类”小说中，既收入了贾平凹、莫言等纯文学作家的作品，也选入了耽美和奇幻这两种类型的网络小说。既有文坛巨匠，也有文学新人；既有成名已久的传统作家，也有人气旺盛的网络作家，超越雅俗界限。将穿越小说和“另类”小说汇集于一册，是本卷的特色，而“另类”中，纯文学与网络小说的并行不悖也是本卷选目的特点。

她，是轻门之主。时韵大陆数一数二的毒医。绝代风华，冷漠如冰。她，本是寒门唯一准继承人。但由于寒门各长老一致决定驱逐她出门，后被轻云若收为义妹，成为轻门第二掌权者。她，是墨门之主，活泼跳脱，开朗欢乐。（作者并非第一次写文，还望大家见谅。里面的设定将会大部分保留。本文不牵扯任何药理、医理知识，请勿当真。本文原创，如有雷同，纯属巧合。）

两年前，他们是相守相爱的恋人。两年后，他们是陌路相逢的宿敌。那一夜，大雨倾注整座滨城。宛星失去了从小到大的港湾，带着母亲沦落街头，在她最需要他的保护时，他却决然提出分手。两年后，他重回故里，与她街角狭路相逢。两年不见，他性情大变，昨日温柔已逝，对她步步紧逼。满心复仇的他偏执的宠爱着她，同时利用她的善良报复她至亲的人。爱上他，宛如爱上了一种致命的毒药，她忘却伤痛与他重续前缘，却慢慢看清真相。当纤薄的嘴唇发出清冷的嗤笑声，她终于明白，她信以为真的爱情竟是一场报复的阴谋。她以为他对她只有恨，殊不知他对她的爱从未消减过。如果这世上，必须要反悔一件事，那我宁愿从未遇过你。

本书针对新任销售经理任职初期可能面临的困难，从销售谈判技能、市场调研能力、销售计划制定能力、销售人员管理能力、客户管理能力、销售管理控制能力、信息沟通能力、制定产品销售策略能力、制定价格策略能力、分销渠道建设能力、促销组合策划能力等11个方面，详细介绍了新任销售经理应掌握的基本技能、应知道的技巧、应学会的工作方法。

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位于湖滨省省会长天市东边的长乐县，真是个人杰地灵的好地方。发源于大青山的清洋河从西向东迤逦而来，绕过莲花山，在县城长乐镇附近连续拐了九道湾，然后向北流去，注入大湖、入长江、奔腾流归东海。

先痛失影后，再遇车祸身亡，前国际影后重生后变成了籍籍无名的娱乐圈小虾米，且看小虾米如何凭着过硬的演技和缜密的心思在声色犬马的娱乐圈里闯荡，重新爬上影后宝座，将痴情而神秘的总裁收入囊中。