职业男性健康手册

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如何更好地利用饮食控制血压?《美食天下(第1辑):高血压调养食谱与饮食禁忌》由专家推荐16种降压食物和近百道黄金降压食谱，高质量食疗配合药物治疗，降压不再愁！选择健康食物，辅助治疗高血压及其并发症；了解饮食禁忌，远离血压升高的因素。

饮食安全与健康方面的知识，包括“食物个性篇”（不同饮食的安全）和“健康主题篇”（消费者个人的营养保健）两个大的模块。“食物个性篇”模块包括牛奶、乳制品等饮食安全，主食零食、点心小吃等饮食安全，荤食、高脂高蛋白食物等饮食安全，素食、蔬菜等饮食安全，水果、饮料、冷饮等饮食安全，茶、汤、火锅等饮食安全，调味品、补品、酒类等饮食安全；“健康主题篇”模块包括一日三餐、一年四季的饮食健康知识，防止食物中毒、鉴别假冒伪劣等饮食健康知识，饮食禁忌、饮食误区等健康知识，女性、儿童、等饮食健康知识，美容减肥、促进睡眠等饮食健康知识，营养保健、强身健体争饮食健康知识，健脑益智、疾病预防等饮食健康知识 。

从《黄帝内经》一脉相承的中医文化告诉我们：人体生病全由内外邪的双面夹击所致。本书从饮食、经络、运动、情志甚至是日常的起处坐卧等习惯教你不生病的智慧。

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一个放荡不羁笑看人生的小狐狸成长的故事

大一新生白清瞳，与英俊教授顾奈二见钟情。然而十一岁的年龄距离，让两人望而却步。就在清瞳准备鼓起勇气的时候，顾奈却将自己最得意的门生介绍给她…颇有心计的默温迪更利用一个实验，成功离间了顾奈与清瞳，清瞳负气出国…而那封漂洋过海的书信，抬头写到：清瞳吾爱，你还没回来，我怎敢老去。

浮沉一生爱你生生世世又何妨？穿越千年，轮回的爱情，终究会有怎样的结局？

漫漫求仙之途，充满坎坷崎岖。在这个残酷异常的修仙界，谁也不会完全相信除自己外的任何人。穷苦人家弃儿易冷，心智坚毅，巧合之下走上不归途修行路，步履维艰，斗智斗勇，终成大器。

本是练武的旷古奇才，门主的继承者！却因体内的妖丹无法修炼玄气！面对家族内斗，强大敌人的灭门威胁，他只能依靠家族的祖传宝物！谁料，在别人眼中无异于废物的他，竟然练成强大武力……

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

她是22世纪的黑道杀手女王，一觉穿越成将军府的废材三小姐，看她如何逆转局势。他是红天大陆萧云殿的老大，戴着一副面具，无人知晓他长什么模样，众人以为萧云神殿宫主奇丑无比，所以才会戴着面具，却不知面具下是一张怎样风华绝代的脸。他遇到她将会擦出怎样的火花。请期待《废材小姐强势归来》。

“曦晨，我们分手吧”三年前他毫不留情地说出这句话。她崩溃，转从星途，他默默守护着她；三年后他是叱咤风云的商业奇才，他冷酷，绝情，精明，唯独对她无可奈何“关总，云家二小姐惹怒了夫人”“抄了云家”“关总，夫人砸了苏家的名牌店”“派人帮她砸别伤了自己”某高层会议上“关总，前台拦了夫人因为她没有预约”“撤了前台，现在散会！”看冷酷总裁和呆萌女主如何上演一出甜蜜加虐恋情深！

小说由一对初恋情人四十年后的相遇展开叙事，描写了共和国历史背景下乡村青年的苦难与挣扎，奋斗与爱情。主人公夏风身世坎坷，自小就因其富农子弟的身份备受歧视，饱尝生活的艰辛和命运的磨难。他虽聪敏好学，上进有为，却只能沦落在家乡农村。但倔强的性格又使他不甘沉沦，而是努力跋涉与前行，不断充实和完善自己，抓住一次次机会展露出才华，最终成为一位出色的技术专家和成功的企业家。与坎坷经历相伴随的，则是其一波三折的爱情遭逢。他与少女夏晓娟的恋情青涩、纯真，最后却与另一位深爱着他并与其共同经历风雨的农村姑娘高雪梅相爱结合，相伴一生。但是，初恋刻骨铭心，双方的情感深处又始终埋藏着难言的苦楚和无尽的惆怅。

人生是一场磨难。林秋水踏入社会的那一刻他并不知道会经历什么。但世事变迁，他紧随社会的发展，以其亲身经历，诠释了人生的真谛。至于他能不能化蛹成蝶，有其自身的原因，更有社会的影响。年轻的读者看来是一场镜花水月，而从那个年代走过来的人，应该有共鸣吧。