40岁后要懂的120个养生常识

《美食天下(第1辑):产后营养食谱》根据营养搭配食材，烹制出滋补瘦身两不误的营养美食，让新妈妈自在享用色、香、味俱全的美食，恢复健康与活力！催乳食谱、补血养元食谱、哺乳期营养食谱、产后塑形食谱，顺利哺乳和健康瘦身两不误。

矿泉水致癌是传说还是事实？豆浆和鸡蛋同吃导致可怕的后果吗？大家热捧的犬豆蛋白有没有传说中的保健功效？ 全天然的食品添加剂能否让我们不再担心安全问题？阿胶是营养丰富的美容圣品，还是品质很差的蛋白质？对有问题的食品和企业毫不留情穷追猛打；对广泛流传的错误观念、饮食偏见以及别有用心的虚假宣传进行纠正，作者并不像很多“权威”那样提出“能吃”或“不能吃”，而是告诉大众怎样在了解食品的益害之处和未知风险的基础上理性比较和选择，怎样分辨假象与真相，怎样破除自己的偏见和误解。

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

本书全面、详尽地介绍了各种具有降脂、降糖、降压作用的诸多妙方，能够帮助读者认清西药、中药、食物、茶、酒、运动保健等方法的功效、用途、使用方法，有针对性地防治“三高”--高血脂、高血糖、高血压。

肝胆病是一大类疾病的总称，包括病毒性肝炎、脂肪肝、酒精性肝炎、免疫性肝病、肝纤维化、肝硬化、肝癌、急性胆囊炎、慢性胆囊炎、胆囊息肉、胆石症等。其中病毒性肝炎又可分为甲、乙、丙、丁、戊、己、庚等不同类型。各种肝胆病之间又有一定的联系，如慢性乙型肝炎患者有可能形成“肝炎一肝硬化一肝癌”的传变三步曲。肝脏有病，影响胆汁的分泌与排泄；胆囊有病，也可能影响肝脏功能。因此，维护肝胆功能的正常，对机体的健康十分重要。

拥有控制电流超能力的外星女战士着陆地球，揭开了源于史前巨人类时代的古老传说。为了完成任务她南征北战，却在最后伤痕累累时顿悟，欲为王先成人。此刻，她已有了愿意用生命去守护的人……

五年前，她对他一见钟情。向来温婉淑女的夏凝芯竟一改形象，对无论他身边有多少爱慕者，她还是不退缩的对他——展桀骜，展开了强烈的追求攻势。当修成正果，如愿以偿的时候，才发现，原来那阵风不会停留——她带着他送给自己的“小”礼物，悄然无声的离开她爱惨了的人；他指责她欺骗了他的感情，玩弄了他的心……五年后，为了父亲最爱的那片土地，她再次归来，身边却多了个小可爱，她成功的成为展氏集团总裁的贴身秘书。他如以往一样，换女人如换衣服，换秘书亦犹如换女人；而她，也抱着随时走人的心情呆在她身边，可是……

国家教育部颁布了最新《语文课程标准》，统称新课标，对中、小学语文教学指定了阅读书目，对阅读的数量、内容、质量以及速度都提出了明确的要求，这对于提高学生的阅读能力，培养语文素养，陶冶情操，促进学生终身学习和终身可持续发展，对于提高广大人民的文学素养具有极大的意义。

蔡潇突然被一只神奇的雪獒带入了地府，成为一名光荣的地府钦差……强大的宝器，逆天的禁忌功法，使他笑傲都市，激情人间……美女，我的；荣耀，也是我的。逆天改命，升级，升级，再升级……【手持幽冥令，地府大钦差】书友交流企鹅群：18206798－－－－－－－【求】－【*收藏*】－－－－【*推荐票*】－－－－－－－－－－－－－－－

在绵延不绝的五千年世界历史长河中，人类创造了辉煌灿烂的世界文明，又给后人留下了众多扑朔迷离的未解之谜——特洛伊战争真的爆发过吗，古巴比伦的通天塔修在何处，埃及金字塔隐藏着多少千古之谜，是谁建造了英国庞大的巨石阵，华盛顿为何拒绝竞选第三任总统，拿破仑神秘死亡的真相是什么，牛顿的黑匣子里藏着什么秘密，二战中德国为何未能造出原子弹，泰坦尼克号因何沉没海底，希特勒因何下令大肆屠杀犹太人，日本天皇二战后逃脱审判之谜，肯尼迪家族为何悲剧不断。走进神秘莫测的历史长廊，打开一段段尘封的往事和谜题，在探索中增长人生见识，在沉思中肩负历史使命，迈向无限广阔、无限精彩的未来世界！

青璃月，四大家族青璃家嫡女，天生废材胆小懦弱的丑八怪人畜可欺无法召唤魔兽修炼斗气，被嫉妒成狂同家族的庶妹给活活打死。再睁眼，从此，她不是她，而她亦是她。当废材拥有天姿绝色，锋芒渐露，虐姨娘斗姐妹炼丹药召神兽修斗气带着她的小伙伴，踏遍万水千山，势不可当，所向披靡，上穷碧落下黄泉皆无人能挡时！这个异世谁主沉浮，谁成王者？这个世界谁来操控，谁又成神？

冰心最喜爱的文学形式是散文，她的散文常给读者一种近似抒情诗和风景画的美感。母爱和童真的内容占重要地位，她的散文文笔清倩灵活，清新隽丽。《山中杂记》就是用孩子般的天真、固执、极端的语气，谈“海”与“山”的比较，从颜色，从动静，从视野，从透视力，力争“海比山强得多”，甚至诅咒发誓：“假如我犯了天条，赐我自杀，我也愿投海，不愿坠崖”！而对于诸如颜色的感受与思索却又是成熟的，在颜色的议论里包含了丰富的、哲学的、历史的，甚至心理学的内容，由此而产生的审美意识、审美评价完全是现代的，文中描写“海”的文字，最能显示冰心的散文艺术个性。

法布尔的《昆虫记》誉满全球，在法国自然科学史与文学史上都有它的地位，被誉为“昆虫的史诗”。《昆虫记》所表述的是昆虫为生存而斗争所表现的惊人的灵性。法布尔把毕生从事昆虫研究的成果和经历用大部分散文的形式记录下来，详细观察了昆虫的生活和为生活以及繁衍种族所进行的斗争，以人性照应虫性，虫性、人性交融，使昆虫世界成为人类获得知识、趣味、美感和思想的文学形态，将区区小虫的话题书写成多层次意味、全方位价值的巨制鸿篇，这样的作品在世界文学史上诚属空前绝后。

只想试着写出关于爱情的故事。爱，不一定就能在一起。不爱，也不一定就不能走完一生。

仙道有终，大道无茫。自天地初成，便立九州为地，九野为天。再辅以大道降下“九字镇言”分而治守，遂成浩土。只是其间却自有一段隐秘。方今值世，修仙慕道之人数不胜举。其间大神通者便借此开宗立派，招揽弟子，以求世人景仰。但凡人之体证道成仙者寥寥无几，求仙问道之心亦就逾加渺茫。是以修道之人便转而窥视人间权势。由此，正邪两道渐而分立。是时，正道以净天宗、禅定寺、九华门为领袖。不知何故，正邪两道均相安无事。但神秘老道，少年张无云的出世，必将引起血光之灾，两道大战在即。天定命数亦或是机缘巧遇，奇伟恢弘的交战，情网交织的红尘。正邪传奇，珠机之秘，正一步步展开……