行为习惯决定健康

本书从生活的各个方面为高血压患者提供了一种全面而健康的生活方式和调养方法，能够对减少高血压的发生和危害、提高公众生活质量产生较好的指导作用。

本书告诉了中老年人如何保持正确的生活方式，如何养成良好的卫生习惯，以减少疾病的发生，促进健康，提高生活质量，进而达到在精神、身体、社会交往等方面的健康状态。

该书分4章，分别介绍了运动处方的基本概念和内容，适合青少年健身的运动处方，中老年的运动处方以及防病治病的运动处方等内容。

美食是一种享受生活的方式，忙碌的现代人没有太多时间来享受生活，但吃饭是每天必做的事情。《幸福就是回家吃饭》将情感渗透到美食里，让读者在欣赏美食、学做美食、享受美食的同时，体会到美食中蕴藏的点点滴滴情感，重新拾起生活中那些被我们忽视了的温馨与感动，找回幸失落的福感。

本书通过科学的体例设置和精要的内容安排，帮助高血压和高血脂患者通过合理膳食来达到降压降脂的目的，并在日常生活中合理规划好自己的饮食。本书分别选取了适合高血压及高血脂患者食用的90种常见食材和药材，详细描述了各种食材的主要营养成分、降压（脂）功效及其对高血压、高血脂并发症的益处，每一种食材分别推荐了两款二维码食谱，详解其原料及制作过程，只要用手机扫一扫，就能跟着视频学做美味菜肴，一看就懂、一学就会。高血压和高血脂患者不仅能了解最适宜吃什么以及为什么这样吃、怎么吃的问题，还能更加合理方便地安排自己一天的饮食，以达到控制血压和血脂、有效预防并发症的目的。

五年前的今天他是一人之上，万人之上的兵王。五年之后一次任务的失败让他回到了普通人的生活。可世间万物让他感叹。无数的美女向他扑来。他该如何面对

社会的发展是为了什么？是为了丢掉人的根本，还是为了以人为本？还是让人回归人的本真？难道“现代”这个词，不是应该让更多的人打开心灵的大门，去感受那每一叶新芽的娇嫩？童话的开头，常常是：很久很久以前。今天这个利益与势力纷起的世界太应该醒醒了！21世纪的世界应该唱着《小小世界》走向和平与发展。愿小小世界所有的人所有的生命在关爱中活得尊严而快乐。

他十八岁那年被迫退学，开了水果摊。在一次机缘巧合之下，了解到自己竟然拥有世间罕见的体质，从此开启了他的后宫之路。

重生了？“算了就这样吧。”某杨抬起头看了看周围......“终于我找到你的这一世你别想再逃掉！！！”位面碰撞，血色的天空.....终会迎来曙光？

某逗比大学生莫名其妙的与某二货萝莉在一起的重生修仙。再次突破巅峰，再创辉煌

未来充满无限可能，苏古将在梦幻的未来中满足自己的无限求知欲。他将进行和现代科学有着极大联系的科学修行；他将打破人类的认知，凝炼出自己的魂魄，成就不死不灭；他将探索那无尽的星空，找出生命起源之谜。

她，黎小亚，一朝魂穿变成一个古人，躯体家人的疏离及丞相老爹的淡漠让她知道躯体主人是个无人关心的对象，既来之则安之，好好做个米虫，只是老天，嫁人这事未免太快了吧，还是和那个满城皆知的可怜傻王爷，想来没什么不好，换个地方也许可以更好的做个米虫，事已至此，未来就让她来护着她的傻老公

结婚三年不会怀，婆婆骂我是不会下蛋的母鸡。终于怀孕却生了个女孩，老公将我扔在医院里不管不问。逆来顺受只是为了稳定的婚姻，但虐待却变本加厉。终于在那一晚，我躺在酒店的大床上装醉，看着一个不是我老公的男人脱我的衣服。还眯眸浅笑，“是不是第一次玩一夜？”我无法回答，有夫之妇玩一夜，那叫出轨，要在以前，这是要浸猪笼的大罪。他爬起来凑近我，“睡都睡了，现在哭有什么用？难道要我给你办个假的烈女证？”在离婚协议上签字后，他抱着我说，“离婚妇女是个宝，身体丰满经验好。”且看离婚女人如何挣脱束缚，逆袭豪门！

经历生死的穿越男已逐渐掌握一省之兵权，从驻防的十万众很快增至三十万众，成为一国海防的坚强支柱，驱逐倭寇，扫平洋夷，“军霸”的雏形日渐形成。躁动的储君已经不能无视“军霸”的存在，与侠气“军霸”的较量正式开始。皇帝的权威是否会受到“军霸”的冲击，且看一代穿越男的统兵御敌涉政之才。

他，一个名满天下的王爷，爱的，是她的姐姐。而她的姐姐，却被送入红墙绿瓦的深宫之中。她，被父母当做赔罪礼物送给他。他深深地厌恶她的淡然，让她进入如同冷宫的莫园。而没有人知道，此时的她，早已不是当初那个软弱的女子，而是跨越千年而来的灵魂。善毒能医，文采斐然，惊采绝艳，回眸倾城。他挪不开眼，却不肯理会这一切。而后悔时，是否来的及……【情节虚构，请勿模仿】