便秘对证自疗

食物营养是人类生命的能量，是人类健康的保证。膳食结构是否合理，摄取营养是否平衡，已成为影响人类健康的重要因素。人的一生中，平均每人每年摄取食物量达一吨多重。人之所以能够维持生命、坚持工作，最不可或缺的是来自食物中的营养供应。如果饮食不合理，那么，营养就会失衡，健康就会受到损害，这样日久天长，就会导致百疾丛生。

日常生活中有哪些饮食宜忌？当天气变冷或变暖时我们要怎样养护自己的身体？有哪些简单又实用的减肥养生小窍门？本书是作者迷罗在节气养生上的精华之谈，融入了中医、瑜伽相关内容，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养生手册。方法简单高效，事半功倍，老少咸宜。本书是四季的合辑。

糖尿病是发病率较高的疾病之一。仅次于肿瘤和心血管疾病。在发达国家。糖尿病的患病率为6％一8％。我国糖尿病的患病率每年以l％一2％的速率递增。糖尿病是终身性疾病。可导致失明、肾功能衰竭、神经病变、心脑血管病变、肢体坏疽乃至截肢等多种并发症。对妊娠妇女有更为严重的影响。随着人们生活水平的提高及人口老龄化，糖尿病患者人数将大大增加，这会给个人、家庭和社会带来沉重的负担。预防和治疗糖尿病必须从个人做起。

《美食天下(第1辑):降低血脂必吃的30种食物》包括五香花生；香菜拌花生米；蜜汁花生；花生炒秋葵；花生炖猪蹄；牛奶炖花生；花生桂圆红枣汤；玉米；泡鲜玉米段；什锦玉米；桂花窝头；燕麦；燕麦韭菜鸡蛋饼；虾皮香芹燕麦粥等内容。

本书针对中老年人的生理特点及饮食需求，从食品营养专家的视角出发，深入浅出地讲述了饮食与健康的密切关系及相关知识，科学地回答了中老年人究竟应当怎样吃才能实现健康长寿的一系列问题。

创世之神伏羲曾经说过：“我会回来的，当我回来时，我要毁灭这个世界！”本作的主人公林桦天本是堂堂的蜀山派掌门之子，一个平时只会读书而不愿修真的少年，却因为父亲的突然被杀而被迫踏上了漫无目的的修真之路。命运的作弄让他拔出了一把带有宿怨的绝世仙剑，他的一生因此而彻底偏轨，封印千年的前尘记忆也最终觉醒。

平凡青年叶坤因一幅神秘笔墨画穿越到一个叫五行大陆的世界，摇身一变成了名符其实的“高富帅”叶家二少爷。这是一个属于修者的世界，强者为尊！我拳头砂锅大，管你什么宗派弟子，管你什么皇城世家，惹到我？一拳砸你个稀巴烂，世间一切条条框框的束缚，通通一拳粉碎之。成神已是传说？待我脚踏巅峰神路，再续传说！神路有缺？以我之躯续之！天道有损？以我之躯补之！纵使苍穹破碎，大地沉沦，便以我之脊梁，顶——这天，立——这地！身不陨、魂不灭，斗天战地，热血洒九天，一往无前！（新书求收藏推荐票各种板砖蹂躏，菊花需要蹂躏才能开得绚烂，嘿嘿…你们懂）的！）

本书综合了心理学中关于男女因性别不同而在心理上不同的观点，并把男女在交往中的心理以分类的形式对若干问题进行了分析，较为系统地阐述了现代男女在交往、婚恋及夫妻关系上的心理差别，讲述了应如何了解异性心理，如何适应对方等，尽管作者试图用一种调侃的语气来阐释这些差别，尽管这些技巧开始时也许显得有些做作，但最终会变得非常自然。它们只是我们已使用了数百年的社交的语言技巧的延伸。作者并不试图去引导什么，也不试图让读者在看完此书后有什么“理论指导”，但是这本书对提高男女一般交往以及婚恋男女生活的质量，正确处理好青年男女的恋爱等问题有一定的促进作用。

神将世界，高手众多。神战大陆，群雄并起。人族劫难，战鬼来袭。饕餮降临，祸乱天地。混沌情迷，情侣成仇.......一切天劫，尽在《神战世界之乱世三国》。看主角齐云，打破常规，成为万中无一的绝世神将。

在杂志社里只有方蓉对优然好，可是却觉得优然不适合做一个娱乐记者，太过干净的人不适合在娱乐圈里。可是优然想要做一个记者的心依旧，有些人看着非常的随意，好似别人说什么做什么都无所谓，可是当遇见有些坚定的信念的时候即使是在多的人反对也不会动摇她的决心的。娱乐圈里的人从来都是看着非常的美好，耀眼，可是站在顶峰的同时也是孤独，寂寞的。没有人懂得自己的真心。游乐站在所有艺人的顶峰，可是却也是最孤寂的，尤其是在五年前女朋友的背叛，让他觉得所有的感情都不过是一个玩笑而已，直到遇见了优然。虽然优然是天然呆，可是却干净纯粹，就是这种干净纯粹才让游乐死去的心才重新活了过来，重新学会去爱，懂得怎么去爱。

我若不要你死，你的魂，天不敢藏，地不敢葬。若天要挡我，我便撕破这万界诸天，若是这地要挡我，我便炼了这无尽之狱，若是这漫天神佛也要挡我，我便屠尽这佛魔诸仙……我名笑天，笑这诸天，笑这诸仙，却……百年惆怅，百年之前，又该如何笑天？……

本书分两篇：下篇是“多伦多之恋”，上篇是“永恒的诱惑”。下篇排在上篇前面。

她亦是魔族女王；亦或者是当红全能女王；亦是世界顶级杀手......她的身份多到她自己都不知道自己到底是谁。并且还有十二个未婚夫。们是当红超人气天团EXO；也是魔族女王的未婚夫......紫色曼陀罗——恐怖。蓝色曼陀罗——诈情，骗爱。黑色曼陀罗——不可预知的黑暗、死亡和颠沛流离的爱。无间的爱和复仇，凡间的无爱与无仇，被伤害的坚韧创痍的心灵，生的不归之路。白色曼陀罗——情花，如用酒吞服，会使人发笑，有麻醉作用。是天上开的花，白色而柔软，见此花者，恶自去除。红色曼陀罗——非曼珠沙华，切勿混淆。流血血腥的爱。茶色曼陀罗--理性，智慧，优雅。黄色曼陀罗--尊贵，权利，纷扰不息的争斗。

孤独无知的少年，带着这个肯能并不属于自己的梦，来到了这座城市，开始了追梦生涯。

这套《感悟一生的故事》经过精心筛选，分别从不同角度，用故事记录了人生历程中的绝美演绎。本套丛书共25本，包括成长故事、励志故事、哲理故事、推理故事、感恩故事、心态故事、青春故事、智慧故事等，每册书选编了最有价值的文章。