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享受健康睡眠的140个妙招

作者:王强虎
人气(4)评论(0)字数(9.94万)评分(0)收藏(0)完结

本书较为详细、科学地介绍了日常自我防治失眠的方法,包括膳食疗法、起居疗法、运动疗法、按摩疗法、艾灸疗法、音乐疗法、香熏疗法、药物疗法等。全书所选方法简便易学,适于失眠患者和基层医务人员阅读参考。

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