健康生活一点通

《本草验方治百病》以病为纲，分列内、外、儿、妇、男、骨、皮肤、肿瘤、润肤驻颜等病系，共数千余首处方。既收编有常见病，又收编有疑难顽症、奇难杂症、急症、危重症等，并有内治、外治等不同治法。所列各方具有历代效验的代表性，堪称珍贵。《本草验方治百病》所列各首方药，诚然历代沿用不衰，而疗效确切，堪称必效。而配伍谨，药源易得，不失便、廉、快、验，易学易用、易推广之特点。对症用方，确是一本既适用与患者的极好参考书，并具有较高的学术价值和珍存价值。

本书是中老年人的健康宝典，从饮食、睡眠、运动、日常生活和两性等方面有效地结合中老年人的生理特点，针对中老年人群的营养和身体健康状态以及延年益寿所必须关注的重点进行了详细讲解，还讲述了中老年人应如何预防疾病。帮助中老年人建立正确的健康意识以及在日常生活中养成良好的生活习惯，从而达到强身健体的目的、奉书语句通俗易懂。内容权威严谨、科学且实用，非常贴近中老年人的生活，养生保健的方法操作起来简便易行。可改善中老年人的身体状况、提高中老年人的生活质量。

本书主要从以下几方面介绍胃肠病的食疗谱：素菜、荤菜、粥菜、主食、药茶和药酒。

“民以食为天”，这句俗语的意思不仅仅是说食物可以饱腹，其实它还可以养生和治病。食物大致分为谷类、豆类、蔬菜类、水果类、干果类、肉禽蛋类、水产类以及调味料、饮品等类别，其中所包含的具体食物数不胜数，它们用各自所含的不同营养素支撑着身体机能的正常运行，并可以有效抵抗各种疾病对人体的侵害，达到调理、医治的作用。本书以维护身体健康为目的，努力做到将各种食物的属性、养生及治疗功效准确、科学、细致的讲解给读者，并在每种食物下罗列了百余种家常菜谱，让读者可以在简便易行的美食中获得健康。可以说，本书就是读者科学养生、正确食疗的指导老师，真可谓“一书在手，健康不愁！”

断食养生是一种历史悠久的自然疗法，距今已有几千年的历史。它起源于宗教，几乎在每一种宗教里，都有断食的说法。佛教创始人释迦牟尼曾经说过：“若五体之内有任何变患之时，先应断食物矣！”基督教的鼻祖耶稣也说过：“为了健康的关系，神会劝你挨饿，饿可以涤清肠胃，可以使人健康却病。”伊斯兰教创始人穆罕默德说：“断食是进入宗教的门户。”我国土生土长的道教也一直提倡通过“服气辟谷”修炼成仙。

苏伊诺一个什么都懂的逗B女，季曜沂一个一根筋的大好青年。携手经历了一些不敢想象的人生，出现了各种不忍直视的狗血桥段。从一个武功高强的高手，变成一个打架除了看就只能跑的逗B女，从一个天赋异禀的大好青年，变成快当配角的小男子。请看小女子和大，大，大豆腐的爱情和不同常人的人生。

在这个穿越泛滥的时代，时空秩序早已被莫名地破坏了。享受着穿越到过去过一把公主小姐少爷瘾的人们，不觉中迎来了几位异世的来客。“那些人，你不能杀，这个……哼，你不能碰”“丫头，长成这样你没资本对我狂。”为了逃避宿命，带着妹妹躲到了现代，竟在他乡遇到故人？还敢动她妹妹？看来是低调太久了，就算是天王老子又如何，抽不死你还要不要在妹妹面前混了？“阿唯，把面具摘了给我看看。”“嘻嘻，姐姐才不给你看，姐姐说这是低调。”“哼，答应娶我就给你看。”当时空秩序被修补完毕，发现再也回不去了，三个人面面相觑。“阿唯，就算我们回不去了，我也愿意在这异世陪你老去。”淡定妞携天真妹妹反穿越竟还是嫁了个古代人？！呵呵，要翻天啊。她狂她傲，却也是最知他懂他之人，可就是喜欢捉弄他。他邪他冷，却被个丫头从古代到现代都骗了个遍，最后竟被调教成妻奴？！锢凤囚凰，本就是要被绑在一起的一对，在这异世，是否也能一世安老？

一个贵族大少爷，因儿时的梦想离家出走。意外获得玄神之兽和天玄功法，从而开启了他的修道之路。渐渐有了生死之交的伙伴，同时也惹上了强大的存在。敬请期待炫琰的在《玄天空凌》

花样青春的女孩再一次以为穿越到，另一个空间在那里，她会遇见她爱的人吗？

面对老公时而禽、兽、时而无赖、时而温情，她步步沦陷，主动献上了自己。怀孕后，她才发现他娶她的目的竟然是……“姬御北，我要离婚！”后来，安千晨才明白，她无法选择开始，更无法决定结局；有些人，转身就是天涯；有些人，牵手就是一生！

睡眠是每人每天都必须的。大多数人一生中的睡眠时间超过生命的1/3。但是近年来，由于现代人生活压力的加大，各种疾病的侵袭等因素，导致现代人失眠的比例越来越高，严重危害身体健康，影响生活质量。本书从失眠的各种成因着手，详细叙述了各种原因导致的失眠的病理性、生理性、心理性因素，并且对症下药，对每种失眠症都给出了详细的治疗和日常护理方法，从衣、食、住、行等方面，结合中西医对于失眠症共同的观点和治疗手段为人们彻底规避了失眠的隐忧。本书介绍了大量实用的保健手法、辅助睡眠的运动方式和食疗餐单，改善失眠效果良好，并且简单易操作，对于那些饱受痛苦的失眠症患者，本书不失为一本“解救失眠患者的宝典”。

掰着手指头算生活费的陆景苑家里迎来了一位贵妇，一进门就让她这个单身狗离开她儿砸。陆景苑一脸懵逼：阿姨，你是不是搞错什么了？“我真不”认识你儿子……后面的话还没来得及说完，就见那贵妇递上支票，“这里是一百万，请你离开我儿砸！”陆景苑内心狂喜，却面如死灰，哽咽道：“阿姨，我答应你，我会离开他。”却哪知这件事倒是给了裴陆荣启发。霸道闷骚总裁vs贪财设计师--情节虚构，请勿模仿

穿越名门，却为庶出。一朝成为周亚夫养女，却遭养母嫉恨。一道懿旨，一道宫墙，一生爱恨痴缠。大汉天子、短命王爷、匈奴单于……她知晓所有人的结局，唯不知自己将要面对的明天。（ps:读者Q群号284288072，欢迎大家加入！）

一群狗眼看人低的愚蠢的人，我要让你们付出代价哦~~~~//啊，很有趣呢//喂，一群垃圾，把你的头抬起来//嘤嘤，你们怎可酱紫，打人是不对的，这种事起码也要交给我//你，不是一般的人//哇，你的脸长的真完美，坑坑洼洼的，前无古人后无来者啊//同学，眼睛有问题要去治，我是二班的人//

初次遇到了EXO就成了他们的小公主，后来经过了努力变成了明星。