不一样的自然保健法

高血压与心肌梗死关系密切。有资料表明高血压病人中约14％可出现心肌梗死，其中男性多于女性。在男性患者中，高血压病人心肌梗死的发病率比血压正常者高2～4倍。其次为临界高血压，而血压正常或偏低者心肌梗死的发生率较低，这说明高血压是引起冠心病心肌梗死的主要原因。

食品在治疗作用方面虽然往往只起辅助疗效，但长期食用，对预防保健具有天然的作用，其最大特点就是循序渐进地改善机体，起到固本培元、祛病强身的功效。为此，编者根据中医的药膳理论，特别编辑了本套“美食与保健”丛书，本册为《家常美食菜谱》。书中介绍了如何制作家常菜、大众菜，这些美食都有预防保健的作用。本书具有很强的科学性和实用性，非常易懂、易学和易用，是广大读者用以指导健康膳食的良师益友。

人人可能生病，但不要因为无知而生病；人人希望健康，那就从不生病的生活习惯开始。研究发现，我们每天高达90％的行为都是出于习惯。什么最可怕？艾滋病？核武器？癌病？瘟疫？错，是不健康的生活习惯和方式最可怕！本书将告诉你什么是不生病的习惯，让你克服不良习惯的惰性，方便快捷地改善健康状况。

本书以问答形式介绍了骨折诊治与康复调养的相关知识和技术方法，包括骨折原因、分类、表现、救治等基本知识，骨折牵引、固定等基本治疗与护理知识，上肢、下肢、脊柱、骨盆骨折的诊断、处理与康复锻炼，常见骨折并发症和骨关节脱位的诊治与护理调养，以及骨折后的膳食调养和医疗体育等。

“健康是金、长寿是福”在人们日益不堪承受生命之重的今天，健康长寿就成了除事业外，另一个需要我们交付关注去攀登与占领的高地。从某种意义上说，事业就象个主外的男人，而健康则是支撑事业、支撑男人走得更稳、走得更好、走得更远的那个“男人背后”的女人，女人的别名叫养生。 养生，又称摄生、道生、养性、保生、寿世等，所谓养，就是人们常说的保养、调养、补养的意思；所谓生，就是生命、生存、生长的意思。总之，养生就其本意，是指根据生命的发展规律，为达到保养生命、健康精神、增进智慧、延长寿命目的的一种科学理论和方法。

遇上你是我今生最大的幸运！世上有太多浪漫的事，可我只想与你一生相守。用我温暖的手抚平你的忧伤，和你相携、白首。

三年前，女生杜鹃穿着绣有杜鹃花的红舞鞋，在紫凝艺校离奇上吊死亡；三年后，313宿舍的七个女生在化妆间发现了一双写着死亡诅咒的红舞鞋，众人出于恐惧，把红舞鞋焚烧而掉，可死亡诅咒却从此应验了！深夜出现在校园里跳舞的红衣女子，神秘的死亡预言，不翼而飞的尸体，诡异的大火，接二连三的死亡和屡次让人惊魂的红舞鞋……这一切的一切，究竟是巧合，还是一场精心布局的阴谋？看似平常的红舞鞋，到底隐藏什么样的不为人知的秘密？

许少穿越回三国，既不是威武猛将，也不是羽扇谋臣。而是送给曹操：清平之奸贼,乱世之英雄之评论者许邵。看东汉如何没落，三国如何兴起！不改变历史，我去做什么？请看《三国豪情传》！

九天之上，神灵俯视苍穹大地，世间万物不过是一场时间的游戏，生老病死，一切不过是过往云烟，只有超脱世界的规则，才能站在九天之巅。

万恶为根，苍生做本。邪念心生，魔力自在。天不怜我，屠戮人间。顺可为人，逆则成仙。浩瀚大地，谁主沉浮。禁诀若现，天地突变。在这个世界上，拥有人类的地方，就同样存在着贪婪，虚伪，无耻等极为丑陋的形态，这些本就源自于人的内心。金钱的欲望，权势的斗争，谁来制止这一切的发生？那些永无休止的悲剧尚未酿成之前，是否会有人为其划上一个终止的符号？石隆推荐《三国新史》《走向和谐之门》《傲视三国风云录》《感变》《阳修有限的日子》《无限石》《吸烟的来历》《日德青岛战争》石隆新书《道中盗之穿越千年之战》正式连载，书号1445994！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

他，天生凤凰男，多磨多难，巧遇女主，甘为女主自锁一生！她，天生丽质，多才多艺，直爽善良。为了替慈父分忧早早辍学，演绎现实版孝女、才女。对男主不离不弃，既是贤内助，又是掌舵人！(暂停更新)

李想，出生在了一个充满了种族歧视的世界，出生在了一个贵族家中的“贱民”这就注定了他命运的坎坷！注定了他会演绎一段充满了传奇色彩的异世征程！无数次的尔虞我诈和勾心斗角之后，自己一只脚踏在了地狱之门，而另一只脚则跨进了天堂,这才醒悟，原来地狱和天堂之间只有一线之隔！

他是武学奇才，暗器至尊。却因为经脉定型，所以内功上不可能有大的成就，凭借一手出神入化的飞针技巧成为绝世兵王。一次意外罗修却得到一神秘的血灵珠，一颗来自修真界的‘血灵珠’！彪悍的人生从此开始！他追校花，整恶霸，都市称尊纵横天下！修古武，灭黑道，横扫八方踏上巅峰！对待敌人，其是恩赐解脱！对待美女，其还是恩赐姐脱！

天地初开，时光流转，古界悬浮隐于世间，破败的废墟中匿有生灵，疆域无极，谁能主宰天地？神魔通天，凶兽出没，各自施展无边神通，天地崩裂，山河巅灭；从虚空中诞生一株无上圣果，引来万兽厮杀！应破灭之劫而生，名为虚果妖，若不成至高存在，便埋骨于山河洪荒！至此，故事才刚刚开始……是潇洒自在，快意恩仇，还是情难自控，命运多舛，如血般癫狂，如火般炽盛，唯不变的是那种舍生忘死的情怀……

凌天佑，他是亚洲首富凌氏企业总裁，那一夜被仇人追杀，是她救了他。韩小糖，她本来是一个靠自己奋斗打拼的普通女孩儿。他之前喝下了酒里混合着的强力春药，他毫无意识将她当成泄欲的对象。天知道，她的身材那么烂，胸又平的像搓衣板，长相也算不上漂亮，要不是四处无人，就算被打死他也不会做出令自己后悔一生的事。非礼她，勾引她……这实在太可笑了！韩小糖的命运在一夜之间发生了翻天覆地的变化，她摇身一变成为总裁的未婚妻他和她永远都有吵不完的架，他从来没见过像她这么凶悍的丑女人。可是她还是爱上了他。