食物没错，吃会错

本书在第1版基础上修订而成，概述了中医有关脾胃与脾胃虚的基本知识，详细介绍了补脾胃养生的各种中药、食品及配方。其中单味中药和食品70余种，包括其性味、归经、成分、药理作用（功效）和应用等；各种补脾胃靓汤、药膳、膏方药酒及中药配方600余首，按中医治法分类，详述其组成、制作、功效和用法等。同时介绍了针刺、耳针、埋线、拔罐、艾灸、指压、按摩、敷脐等中医补脾胃法。本书内容通俗易懂，方法简明实用，养生保健与治病效果确切，适于广大群众，特别是脾胃虚弱的中老年朋友和亚健康者阅读参考。

本书阐明了减肥和保持减肥效果的基本知识以及手术和药物减肥；论述了运动的基本知识、糖尿病并发症以及为了方便居民进行体育锻炼而进行的社区改革等内容。

本书以口腔保健、治疗、预防等角度为切入点，系统介绍各类人群的口腔常见疾病、口腔损伤及修复、口腔治疗等。重点涉及疾病起因、常见表现、检查、治疗方法、生活保健等。

本书扼要地介绍了颈椎病的病因、病理及临床表现等基本病学常识，着重对中医诊疗、西医诊疗以及饮食与运动等方面的治疗与调护进行了全方位的介绍。

这是一本为中老年朋友带来健康、幸福的书，它旨在帮助中老年树立正确的健康观念，了解合理的营养、健康的运动和生活方式对身心健康的影响，教会中老年朋友如何预防和应对疾病的困扰。

一千年前的大宋第一保镖不明不白的被害，穿越到了小保安赵剑峰的身体里，于是，他就成了明远集团新任美女总裁的贴身保镖……

千年之前,精灵、魔族和魔法从这块大陆上消失了,而人类则被围困在大陆的西部，被诅咒永远无法见到日出的第一缕阳光。千年之后，维尔亚国的王子在一次爆炸中丧生——至少大家都是这么认为的。然而他的人生其实才刚刚开始……

苏伊诺一个什么都懂的逗B女，季曜沂一个一根筋的大好青年。携手经历了一些不敢想象的人生，出现了各种不忍直视的狗血桥段。从一个武功高强的高手，变成一个打架除了看就只能跑的逗B女，从一个天赋异禀的大好青年，变成快当配角的小男子。请看小女子和大，大，大豆腐的爱情和不同常人的人生。

从小到大一路学霸光环的高中生林峰终于考上梦寐以求的名校自此也开始了他的爱情之路而情窦初开的他也面临了一次又一次的突发状况他又会如何面对呢

2013年8月，图书馆张南征老师找我，说他写的钢铁系列小说第一部《无名沟轶事》、第二部《钢城之恋》两本书出版后，在社会上引起不少反响，借着这个东风，他写了第三部钢铁系列小说——《欢乐的钢城》，以此追溯那个伟大的时代，描绘生活在那个时代的人们的生活，想让我为这本书写篇序。

第一世，她为了他心爱的女子一尸两命，含怨而死。身死魂未消，她重生异世。却沦为弃妇，而且，休她之人竟然和他有着同意一张脸。那就别怪她把复仇的火焰烧到他身上！且看她带着萌娃闯天下……“男人，自己做的事情自己就要承担后果！”她逐渐被他的真心打动。“男人，我原谅你了！”她浑身鲜血躺在他怀里。。死了两世，终于见到了鬼差，可是，你丫的怎么把我扔在这堆彼岸花里面就不管不顾了呢？彼岸花的香味引领着她寻回了所有记忆，她该何去何从？

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。

突然有一天，陈不凡在一个QQ群里发现这个世界上竟然真的存在能够移山填海、寿命千年的修仙者！一颗丹药能够提升数十倍的身体素质，全方位的提升哟。没事就帮群里的道友们下载大人看的片，助人为乐嘛。原来真的有《隐身术》这样的修仙秘籍，晚上可以偷看隔壁美女......御剑飞行竟然比火箭还快？不知道群里的道友们去过火星没。道友别冲动，那是白宫，不能随便乱轰，呐呐呐，那个岛国。自从在“仙劫一号群”里开始混之后，陈不凡才发现，原来人生是那么的丰富多彩，不可思议，逼格满满，不，一开始我是拒绝装逼的。

开始很残很抽搐，过程很好很强大……偶尔很黄很暴力，结局很傻很天真……无法像玄武者一样淬炼身体怎么办？很简单，来符文炼体吧。久而久之你会发现，你已经对符文炼体上瘾了......无法像玄法师一样释放玄法术怎么办？很简单，炼制符录吧，随手一扔，就是一个玄法术。久而久之你会发现，用符录释放玄法术，既环保，又不着痕迹，是居家旅行杀人灭口必备...本书将告诉你，当命运之神关上你的大门的时候，不要站在门口惊惶，扭头看一看，你会发现，他在不经意的角落，为你打开了一扇窗。群号：147837113，欢迎各路大侠指点迷津。

在乱世中崛起，在死寂中复苏。一个从神墓之中走出的强者，那一缕衍生出的痴念，穿越古今。被遗忘的寂灭帝尊，如何以一人之力撼动天下格局，重现帝尊之荣……