你不可不知的对抗疲劳100招

《四季养生家常菜》，集作者多年实际操作之经验，吸取多家之长，以“天人合一，顺应自然”为要旨，融合中医养生学、西医营养学知识，坚持科学料理、合理搭配，以期使人们吃出营养、吃出健康、吃出文化。 本书为该套菜谱中的其中一本。该书以秋季顺时养生为主，再根据营养素的合理搭配向读者介绍了几百种日常生活中可以自己烹饪的家产菜，简单易学，一看就懂，菜谱的搭配又符合人体的营养需求，是非常实用的一本家庭常用菜谱。

如果你想了解更多的食物常识，掌握养生保健食疗、美容食疗以及疾病食疗方法，成为自己生活中的营养师，那么请翻开此书，相信作为一本健康手册，它将带给你最实用、最新颖、最完整的饮食帮助，成为你健康生活的良师益友。

本书主要介绍以下几种类型的冠心病食疗谱：冠心病寒凝气滞型食疗谱、冠心病痰瘀闭阻型食疗谱、冠心病心气虚型食疗谱、冠心病心阴虚型食疗谱、冠心病气阴两虚型食疗谱、冠心病心阳衰弱型食疗谱、心病瘀血阻络型食疗谱、冠心病并发心肌梗死食疗谱、冠心病并发充血性心力衰竭食疗谱、冠心病并发高脂血症食疗谱等。

现代人生活忙碌，作息不正常，外强中干的人很多，身体状况和前人相比实在差太多了。而且丰衣足食，营养过剩，罹患成人文明病的人有增多趋势。所谓民以食为天，饮食应该是一切健康的根源，大家也多知道哪些食物含有什么样的营养素，但也只是知道“菠菜、动物性肝脏很有营养，应该多吃”而已，要讲到“营养”，可以洋洋洒洒写一大篇，不过最主要的就是维生素和矿物质。虽然必需量只是微量而已，但却拥有许多有益健康的功能，近年来医学研究更发现它们具有防癌、预防成人文明病的功效，因此备受瞩目。本书介绍了富含这些营养素的食物与维生素剂。若这本书能让你摆脫不健康的生活，那就是我们编辑此书的最大心愿。

本书为60多岁人士的健身和营养需要，提供针对增强腹部肌肉、减轻腰部疼痛、降低血压以及减肥的有效锻炼方法。

一本高端人士值得看的小说。身价少于一千亿请离开。如果你是地球人的话，希望你不要窃取我们星球的机密。

这是一款游戏，同时也是一个故事。史蒂夫，作为这个世界的一员，在他身上，有着怎样扑朔迷离的秘密？

一代转校生，风华绝代，苏氏千金苏雪，天使与魔鬼的结合体，看似风光的背后，却很少人知道，苏雪这两个字意味着怎样的孤独与寂寞，当按轨而行的命运与突如其来的爱情相互冲突，未婚夫尚言恒宇，校草夜泽，青梅竹马安然，以及神秘到让人无法琢磨的冷彦，她将如何抉择，究竟谁能够改写苏雪的命运？

几年后，三加一用计协助D.K抓住了毒贩头目白象王！但是阿将和夏天的婚礼却迟迟不能举办，眼看抓住白象王之后就可以收工了，不过D.K却通报说上级派来新的任务要去非洲的沙漠之地缉毒，三加一顿时傻眼……

转眼醒来，你是！我真的来到了终极世界！什么！你说我是盟主？我竟然在终极世界当上了明星！时空夹缝有危机！什么！要我嫁给那个小阿秋菠萝魔尊！为什么要拆散我们？我和他，难道真的不能在一起吗？

该书收录了作者在大学时期创作的部分优秀诗歌作品。他的诗歌，就像在他的家乡新化大山深处自然生长的植物，葱茏葳蕤，生机盎然，完全没有那种故作姿态的抒写，从题材到表达方式，都能恰到好处地结合自己独特的成长环境，以一种赤子之心来歌吟故乡山水，感恩父老乡亲。

一朝惊变，她背负起不共戴天的仇恨，走向了敌人的怀抱。时间可以改变一切，内心的仇恨也许也会因时光的流逝而渐渐淡忘。当前方的消息再度传来时，她才如梦初醒。从此她发誓必定要误了他这江山。造鹿台，建酒池，允她一世荣华，为她荒废朝纲五余载，遗臭万年，只因脑海中不断浮现她当初的那一抹红妆丽影，一眼就是一生。她也曾记得有位温润的公子这样问过她:“苏苏，你喜不喜欢？”当时的诧异、惊喜、羞涩与无奈充斥着她的内心，让她无力去面对。哪曾想命运的一次转身，就是一次轮回。清冷月夜下的一抹孤影，傲然立于茫茫天地间，只是那惆怅复惆怅的笛音，为谁倾心为谁殇？最后的最后，是做地狱中吸人魂魄的彼岸花还是给自己和他，一份救赎……

本书针对农民朋友初次使用互联网购物可能遇到的典型问题，按照网上购物的基本流程编写，以通俗易懂、简洁实用、图文并茂的方式来讲解。

一个宇宙探险者因为意外来到了一个蛮荒的星球，但是这个星球却拥有他以前所不曾见到的神秘力量——魔法。接触到魔法的他决定学习这种力量，不过接下里他却发现魔法才刚刚被发明出来不久。要想在魔法的路上走的更远，一切都要靠自己创造。且看莱恩是如何在这异世里使得魔法成为唯一的力量源泉，又如何用魔法定下万世法则。

本书又名《龙焰觉醒》。神圣翡翠巨龙.伊莫拉斯，位列五大至高龙神之一，司掌生命和自然，支配海洋和森林，真名为耶梦加得.约尔曼冈德.尘世巨蟒，所居神国环绕世界中庭，最著名的后裔有潮汐娜迦（海洋）、羽蛇（森林）......上古时期，艾欧迪亚遭遇域外诸神入侵，固有法则崩坏，伊莫拉斯身受重创，最后永久深眠于翡翠梦境，唯一可以沟通其意志，便是银月王庭铸造的精灵圣戒【深邃幽梦】。陈幕一路追寻第三块亡语石板，偶获圣戒碎片，闯过层层试炼，最终继承伊拉莫斯的血脉和遗产。但是，在这个人人都想屠龙的年代，偶尔需要化身成翡翠巨龙（龙首、蛇身，绿鳞，连爪膜翼）的陈幕表示压力很大......