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布梵主编
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作者
布梵主编
布梵主编
作品总数
1
累计字数
3.06
万
创作时间
3
年
7
个月
21
天
全部作品
瑜伽全程轻松练
时尚
完结
3.06万字
本一书以瑜伽平易宽和的魅力,带你走入瑜伽另一个境界。从初级、中级、高级将瑜伽动作有层次地分解开来,再连接起来即成为一堂完整的瑜伽体位课。以简洁的文字和清晰的图解,全彩分步图解,由易到难,专业精准,学习效果显著,让你认识瑜伽是怎样将生理、医理、生活哲学完美地融合,体会瑜伽如何改掉令我们衰弱与不安的坏习惯,感悟瑜伽如何引导我们顺应自然。
第8章 高级者,让心灵更自由
2020-02-15 21:05:31
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