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(日)友野尚
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作者
(日)友野尚
(日)友野尚
作品总数
1
累计字数
3.86
万
创作时间
3
年
7
个月
19
天
全部作品
今天的睡眠减肥
养生
完结
3.86万字
睡眠减肥法是通过提高睡眠时间和睡眠的质量来影响荷尔蒙的分泌来分解脂肪,使其燃烧,促进新陈代谢消除浮肿、刺激生长激素,以指导身体把脂肪转化为能量,使那些爱睡觉却不节食的瘦MM常保窈窕的秘诀所在。本书主要介绍通过4周内如何合理睡眠就能有效的减肥方法,是一本非常实用的图书。
第11章 译后记
2020-02-15 17:01:26
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