健康饮食小窍门（最实用的居家小书）目录

本书适用于那些希望减低血压的人，并且可以从中学到降压的方法。我们将从一个患者血液循环途径开始了解组成血压的两个数值的重要性。下一步我们将讨论生活方式，包括调节压力、更健康的饮食、体力活动。最后，我们把它融合在一个程序中，使你不仅仅简单地遵循去做，乐在其中，而且能使生活和健康的整体质量得到改善。你的心脏和动脉将会感谢你，朋友和亲人们也将因你对自己将来的健康负责感到高兴。你不能改变你的家族病史，但你可以改变你自己，更加健康地生活。这将对Patricia，以及无以计数的其他人有益，对你也是如此。

本书围绕乙肝患者所关心的阳转阴的问题，深入浅出地介绍了乙型肝炎的基本知识，着重介绍了能促使乙肝阳转阴的饮食、起居、心理与运动、自我经穴按摩与用药以及乙肝的预防等内容，给乙肝患者提供了一个养治、康复和用药的多种方法。本书能够解决乙肝患者最主要的困惑，解决患者最迫切的问题，是广大患者及其家属非常实用和理想的科普读物。

中医学认为，肾为先天之本，是身体的" 老本"，如果只使用而不保养，肾就有可能出现各种虚证，这时就需要我们及时调补，补足肾气。本书立足于中医学之上，除了介绍补肾的相关理论知识外，还从饮食、运动、物理疗法等出发，明确提出最有效的补肾方案，让你一步到位，辨证施治，远离肾虚的烦恼。

本书深入挖掘和详细整理了我国古代医药学家和本草医藉在黄芪药性和临床应用方面取得的宝贵经验，回顾和总结了现代医药工作者对黄芪的研究与开发所取得的成果。

本书以游记形式，由细微之处切入，将刘完素、张从正、李东垣、朱丹溪这四个名留青史的金元四大名医缀连在一起，谈脏腑，论气血，读情绪，讲房事，繁而不芜，精而不碎，亦庄亦谐，挥洒成文。这是一本旅行随感，也是一册小说传记，更是一部养生秘籍，摄取养生经验，在一章一镜头的转换中为广大读者亮出精彩实用的养生智慧。

走投没路之际，神灯降临，解除了陆亢生死危机；陆亢削发为僧，从此之后与神灯为伴，开始了一段不平凡的修仙之途；修仙界的传奇，万千修士心目中的神话；手持神灯，吸尽修士之灵力，斩尽妖魔之魂魄；逆转时间，改易空间构造；炼丹、符箓、法器，一切都得心应手，有神灯在手，何惧强者！陆亢傲立群山之巅，望疮痍大地，豪气勃发道：“神僧在此，斩妖除魔，舍我其谁！”陆亢望着蜷伏在脚下的曾经强者，轻蔑地说：“天下英雄皆草芥，贫僧独步天下，欲与穹苍相争。”（喜欢本书的朋友请加QQ群：246767905，谢谢！！！）

小雪与韩孝失散了十二年，可是，韩孝对小雪的感情依旧深情。当他们再一次重逢的时候，却不认识对方了，因为彼此都没有带着当年的定情信物。俩个人行同陌路不讲，而且还成了一对冤家。不过，都说了，不是冤家不娶头嘛……

新书《全能篮板痴汉》（3514823）已经发布，请各位继续支持！===========一心想要成为修士的穿越者陈遥，无意间获得了强大的任务系统。且看他如何步步变强，完成一个又一个任务，谈笑间站上世界之巅。

现代千篇一律的生活让人很难保持自己的个性，唯个性之人才能有大作为。抛开感性，保持理性，才能让人生充满丰富的色彩，才能在芸芸众生之中凸显出自己的个性，才能在激烈的竞争中求得生存，继而发展出自己的专长，做与众不同的成功之人！

因为她是野女人生的，所以她只是一个野孩子。野孩子只能被人欺负，受人侮辱，泪水只能咽进肚子里。直到有一个机会，她可以离开那些残酷无情的家人。尽管代价是要她嫁给那个冷血无情的男人，她也甘愿！传闻，他冷血无情，曾有过六个妻子，两个被仇人杀死，两个被他自己杀死，两个成了疯子。她是他的第七任妻子，她要依靠他的地位和权势，来报复那些曾经伤害自己侮辱妈妈的恶人。付出的一切，换来的却是冷血老公的疯狂折磨，他当她的面，让她看他和她最恨的女人打情骂俏！某天，她终于承受不住逃离他。七年后，再次相见她的身边却多了一位温柔多情的男子，手里牵着一个长相粉嫩的小男孩。推荐好友的文文：《偷个王爷来打架》文/吉雪沃塘http：//novel.hongxiu.com/a/258093/

看女大学生怎样踏入社会后，经历事业的磨砺，最后收获爱情和事业。。。。

挥手灭杀远古妖兽，抬腿踢飞上古神王，将那些狂傲的天才全部踩在脚下！王拓也一个受尽欺负的家族废物，一次的意外，使得他拥有一件神秘的宝物，唤醒了远古封印的强者！

小说通过描写乡下青年秦林离家出走，混迹大都市打工谋生的故事为主线，给读者展示了都市生活的繁荣、多彩，同时也将都市生活的危机、陷阱等的另一面也暴露在读者眼前。作品将都市的阴暗、男人泛滥的激情、女人潮湿的心统统放在阳光下晾晒，给人以深刻的人生启迪。

孟幽兰为父嫁入龙岛，东海岛主龙朝阳性格怪异为试探是否真心，以帅气管家诱之一面化丑陋岛主以金银财宝惑之。最后因误会将魔魂花的种子种入幽兰身体里打入大海。幸运的她被西蜀仙山白云天所救，慢慢的爱上了他。然而魔魂花毒发作，慢慢的堕入魔道。不得不离开他，独自流浪寻求解毒之法。巧遇北荒魔窟帝噬天，被告之自己是魔门圣母，阴差阳错加入了魔教。听闻南疆蛊巫黎漫清有解毒之法，奈何被告之此花乃是上古巫妖之战尸骨上开的唯一的花，花开时便是魔魂附体之时，到时将是天地一场浩劫。

刘邦死后，大汉王朝才算真正意义上的进入了和平的时期，天下大的战事基本结束。直到刘彻登基这数十年的时间中，统治阶级上层相继发生了吕雉擅权、诸吕乱政、铲除诸吕、文帝登基，以及后来波及天下的七国之乱等大事件。