让你睡好觉：睡眠决定健康目录

《睡眠的秘密》从睡眠的重要性、睡眠时间、睡眠环境、睡眠习惯等方面阐述睡眠的基本常识以及提高睡眠质量、远离失眠困扰的方法，并针对不同的人群提供了具体实用的指导，以期帮助读者克服睡眠障碍，提高睡眠质量。

随着生活水平的提高，人们开始关注自身的营养、健康问题。药补不如食补，一日三餐不仅仅只是为了充饥果腹，“怎样才能吃得可口？怎样才能吃出健康？”已经成为大家关注的焦点。

本书站在普通家庭日常生活的视角上，将近500种常见食物分门别类，通过传统中医药理论和现代营养学两个途径，以公正、亲切的态度，科学详尽地阐述各种食物的营养保健功能，并在实际运用方面给予操作性的指导，把人们最关注的健康知识融入日常饮食中，对现代家庭生活极具参考价值。俗语道：民以食为天！食物是人体营养最主要、最重要的来源，是维持生命之树的物质基础。每天进食的食物，不但关乎我们的生活质量，而且决定着我们一生的健康。营养学家发现，要想维持机体的健康，每周应该摄入30种以上不同的食物和饮品。在更长的时期内，还要不断地调整，更换食物群，种类越多，调和越均衡越好。

本书从生活起居、饮食习惯、运动健身、职业健康、心理保健、两性健康、疾病医药等七个方面讲解了种种容易被忽略的影响健康的习惯误区。

本书的主要内容是针对青年人遭遇的各种困惑与烦恼，用意象分析的手段来探索人类的心灵的奥秘，揭示众多迷惘的心理成因，并提出切实可行的解决之道。

苏苏因蓬莱大战后死去，晴雪坚信她的苏苏还活着，于是，寻找了他900年，可谁知道，苏苏不但不记得自己了，身边还另有佳人，另晴雪伤心至极，不过，她没有放弃，一直追随着苏苏，。。。。

移动互联网时代的纯爱。每个人都用微信，也用微信漂流瓶。这是一个由微信漂流瓶引发的爱情故事。搞笑，插科打诨，纯爱，励志。宅男吴江，认识了女神陆曼，开始了一段奇妙而又若有若无的恋情。吴江有个好基友，他是个多情的富二代。整部小说，围绕这三个人展开。70后能读到韧性，80后能读到奋斗，90后能读到敢爱敢做。互联网时代有痞子蔡的《第一次亲密接触》，移动互联网时代，请读我的《漂流瓶之恋》风格类似于<蛋白质女孩》、《六楼后座》、《爱情公寓》。耍贫嘴，抖小机灵，不以情节取胜，但是每篇都有新意，语言诙谐。适合改编成网络情景剧。

你对我这么好我却没想到，这背后有这么大的目的……既然你不爱我为什么要对我这么好？我为了你我身边最亲的人都离开了我，我却不能挽留！你却是为了另外一个女人！我恨你！可是，你听过爱之深，恨之切吗？

刚到这个世界与爹娘捡来的弟弟相依为命，那时我们是对方唯一的亲人。而偶然间她有了金手指，从此发家致富都不是不事可当他离家两年再回来的时候，变得如此强大霸道蜗牛建了一个群，567368012是群号，希望有小伙伴督促蜗牛码字，蜗牛已经得了懒癌。。。。

苏洛洛拉着男闺蜜唐梓进入书法社，会发生什么事情呢？

本书主要内容有：努尔哈赤一统女真、随父征战沙场、佐父业初露锋芒、金戈铁马踏九洲、称汗位谋略天下、征伐四方建国大清等。

夜月，夜氏集团的独女，六年前突然出现在夜家，众人皆不知原因为何，只知此女天资聪颖，深受夜氏总裁的喜欢，但是时隔半年之后此女不知为何变得痴傻疯癫。世间众人猜测纷纭！一场意外，导致夜家之女病危，与此同时，夜家竟然找到了失散多年的儿子，此人的出现又一次的改变整个局面。夜家的崛起，又一次的激化了原本的矛盾！然而，这一切也仅仅只是刚刚开始而已。(本文纯属虚构，请勿模仿。)

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六大集团是是世界前六富集团，在六个孩子小时候，六大集团的董事长就已经为六个孩子私定了终身（三男三女互为一对）。但是这六个孩子并不知情，只是三个男生互为兄弟，三个女生互为姐妹。但是，故事就在这年的秋天开始了………

为了家族荣耀，她与庶姐被送给了凤鸣皇室。庶姐贵为皇妃，而她却被赐给了凤鸣国最有名的残疾王爷——凤璃。新婚之夜，大打出手，却无意中揭开了各自的保护色——他，冷冽的双眸带着邪魅；她，微垂的墨瞳染上戏谑。他的无能是装的，她的懦弱也是假的，原来他们都是骗死人不偿命的腹黑王者，借着弱者之名韬光养晦，锋芒暗藏。且看冷血残王联合酒医毒妃如何一步一步将整个天下，整个墨翎骗入囊中……