中华营养百味：中老年营养菜目录

《一学就会做蒸菜》精选了近百种蒸菜的做法，你能在短时间内享用美味的蒸品。既有大众熟悉的品种，也有创新品种，种类齐全，制作简单，操作方便，内容实用，一学就会。复杂烹饪简单化，一学就会变戏法！材料简单，方法易学，快速享受蒸菜满屋的飘香。

本套菜谱共30本，汇集了南北方以及各种风味的菜系，每本600余种做法。本书介绍湖南菜的做法，简单好学易做，是符合大众口味的家居生活常备书籍。

高血脂是常见病的心脑血管疾病，多见于中老年人，有原发性和继发性二种。高血脂病不仅是一个独立的疾病，而且是导致脑卒中、冠心病和肾功能损伤的主要危险因素。它步恶性肿瘤的后尘，已成为当前人类的第二大杀手，并且有超前的趋势。因此，人他们切莫掉以轻心。

本辑丛书包括《蒸菜的100种做法》、《炒菜的100种做法》、《凉菜的100种做法》、《煮菜的100种做法》等10册，分别介绍了100种适合家庭操作的美味食谱。每册都按照禽蛋、水产、畜肉、蔬菜等食材进行分类，所有菜式新颖独特，易学易做，非常适合家庭主妇、烹饪爱好者使用。

凉拌菜其历史文化深远得多，可追溯到周朝和先秦时期。每一道凉菜，吃的不仅仅是食物的本身，调味料才是灵魂所在。糖、香油、醋、盐、辣椒油等调味的多或少，赋予了每一道凉菜不同的味道。吃前将各种食材连同酱汁拌均匀，酸、辣、甜、麻香味儿在口腔中散发开来，醒胃又养生。

被人打也能获得异能？那些被我催眠过的女神，校花，警花最后一个个的都爱上了我。怎么办？我好烦啊！

“我成道之前......头顶不管压着多少层天，我成道之后......将不再有天，因，我不喜天！！”一个孤傲的仿佛站在世界之巅的身影，简单的吼出了一句连诸天万界都颤抖的话语！

“你不记得当初是谁打遍了陪都，让大家都不敢对我们说半个不字吗？我们才是真正的青梅竹马！”“我都记得，我都晓得，可我更懂得叔嫂有别！”她未嫁新寡，却去撑起了夫家残破的家业。他幼丧父兄，却去为她而战，为命运而战！郎有心，妾含情，命运却误将两人的情缘错位。一份不会有名分的婚姻，一个空壳的大家族，情如游丝，貌似触手可及，却又遥遥无期。说什么封建礼教，怕什么无理命运，来世？今生！只望相随吾爱，吾爱相随。

一场病让她认清渣男的面目，却意外穿越去一个陌生王朝！意外惹下风流债，只好不断逃婚！“小火儿，几天不见，有没有想本王？”“想。”“真的？”轩辕玄霄一脸惊喜。“想你怎么还没消失。”本文纯属虚构，请勿模仿。

当秦萧蓦然的醒来之后，才发现整个世界都变了——沦落卑微，他要以王者的姿态重回巅峰。一双铁拳，专治各种不服。一枚银针，包治世间百病。惹我者，死！惹我女人者，纵是神也得死！待到他日桃花开，我骑青牛归来！

“观星”可以查看任何锁定目标三天内的行程。宁夏猥琐的坐在赤兔马上，手里拿着方天画戟，看着乱糟糟的蛮人走进自己的口袋。迎着一名身材壮硕的蛮人挥舞着鼓槌，宁夏方天画戟随手扎出“无双”以双倍的力量攻击任何锁定的目标。猥琐宅男利用三国杀的技能纵横异界大陆。

新文《我曾深深爱过你》外坑啦啦啦~~http：//novel.hongxiu.com/a/972459/前世，云若安的心中只有陆少卿，而陆少卿也常常在她耳边低声的呼唤着“小安儿”。直到她的妹妹带着五岁的孩子找上门来，她被妹妹害到流产致死，他一直冷眼旁观。这一世，她傲视重生，顶着世界首席珠宝设计师的名头接近他。这一次，发誓不会再让他利用自己，残害自己。欺她辱她者，算计的你走投无路。破她家庭者，逼得你身败名裂，如过街老鼠。害她孩子者，对不起，这个世界上已经不需要你了！这一世，她不会再由着别人掌控她，她要活出自己的风采。......但是，这是怎么回事？渣男回头，抛弃小三，准备来找她了？哼！不好意思，本姑娘不吃回头草！有多远滚多远。对了，本姑娘还没有虐够你，乖乖的来回滚！青梅竹马风度翩翩，笑起来阳光灿烂：“小安儿啊，我可是全身心的为你付出了。”“对不起，我不需要。你的付出留给你心里的那位吧！”这一世，她只想改变自己的命运，从来都没有想要再次投入一份感情。但是，直到那个男人在她的生活中处处渗透......

郁瑾在无数次相亲失败之后，颓败地对许韦慕试探：“你看我们俩都这么熟了，要不下半辈子你就跟我凑合着过吧？”许韦慕挑眉：“结婚可以，不过要签婚前协议。”郁瑾抱起枕头，砸他：“我怎么不知道你这么小气？”许韦慕勾起嘴角，缓缓开口：“协议内容只有一条，不许离婚。”后来郁瑾才知道，她会没有桃花全都是许韦慕搞的鬼！

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这里是一个尊武的世界，现在是科武的世纪，不但有强大的先进机器，还有强大无匹的武者，在这个世界，武者才是主要主角，且看主角是怎样在这个以武称尊的世界里独尊一方，最后统领宇宙，得至高无双龙血，成至尊无上皇体，成就万界主宰。