第256章 自信

一部难得的健康养生保健科谱读物，可以毫不客气的说是饮食健康研究的一个尤物

眼下，各种各样的现代病接踵而至：汽车综合征、夜生活综合征、电脑综合征……不管你是否有钱有权，不管你从事什么工作，你都难保自己不生病。与其生了病去治疗，还不如早预防、早保健。防病实在是一种既花钱少、又善待生命、提高生知质量的聪明之举。 “一分预防胜过十分治疗”。只要去掉不合理的生活习俗，形成有利于健康的生活方式，人们的生存质量就将得到最大限度的提高。

本书对心脏病的症状早有认识和详细记载，对治疗也积累了丰富的经验。心脏病属于中医“胸痹”、“心痛”的范畴。中医认为，本病的发生与外邪侵袭、情志失调、饮食不节、劳逸失度和年老体弱等因素有关。

《便秘对证自疗》详细介绍了便秘的中西医治疗思路、方法以及中医名家对于便秘的辨证施治思路和分型辨治医案。医案部分收集证型全面、治疗效果确实，体现了中医学对便秘的临床治疗水平。《便秘对证自疗》适于中医临床专业人士、中医院校学生阅读，也可供患者及家属学习参考。

目前，肝病已经成为危害人们健康的一种常见疾病。在每年的传染病报告中，病毒性肝炎的发病率和死亡率都占据首位。因此，保肝护肝的行动势在必行。养护肝脏就等于守护健康美好的生活。肝病三分在治。七分在养。保肝护肝。应当从细节着手，不论是在饮食、娱乐方面，还是在运动、用药方面，都有需要注意却被人们忽略的防治细节。

Ｑ：买辆好车就可以骑行、可以骑川藏了吗?Ａ：统统不可以!Ｑ：你知道腕尺管综合征吗?Ｑ：你知道腰肌劳损吗?你知道脑水肿及其后果吗?Ｑ：你知道如何应对川藏线骑行种种危险和困难吗?Ｑ：你知道如何应对高原反应吗?Ｑ：男性骑友你知道前列腺炎和ED吗?女性骑友你知道会阴感染吗?慕老师倾其所有,教你如何避免骑行隐患,安全骑行,骑出健康.健康骑行圣经，国内第一本！单车骑友健康必备！健康骑行72讲！骑行好处；骑行不当，坏处也不少；骑行准备；如何健康安全骑行；骑行休息策略；骑行出了状况，如何搞定？国内第一本事后诸葛亮式实战点评川藏线骑行！

林芯洛是孤儿，16岁，她第一次离开孤儿院，去A市读书。亲情的渴望，亲人的幻想，让她这一次出去拥有太多经历……安子皓是安家的大少爷，温柔，有时比较腹黑，是众多女生心中的白马王子。一次巧遇，让安子皓竟然对林芯洛一见钟情，但是，这份感情不能发展……他啊，是个大冰山，小时候的那次经历让韩亦辰拒绝微笑，不知从什么时候开始呢？他竟然慢慢的对林芯洛笑，而那颗韩亦辰自己认为冰冷的心也在慢慢融化……好友安子皓看着韩亦辰一天一天的改变，内心有着无数种滋味在交杂。林芯洛既然来到了这两个大校草的身边，必然会有许多事情发生。比如林芯洛的身世，林芯洛的家人，林芯洛的恋情……想知道结果吗？请搜索：轻音蜜爱：萌色哒哒十字口！

一夜缠绵后，只剩下...爱与恨。我叫冰亦熙，女，今年四岁，出生地是美国，我有一个人见人爱的‘可爱宝贝妈咪’和一个冷酷但是很宠我的冰山‘爹地’可是突然有一天......出现了一个酷酷的怀男人。可恨的是，他竟然长得和我很像！他先是把妈咪软禁，接着又把我推下楼......我真的很讨厌他！直到有一天，他站在我的面前。哭着对我说：”对不起，爹地伤害了你们......”于是，我从此有了两个爹地。

她是个孤儿，幸运的是她被一个豪门家庭收养，长大后的她知道自己的身份离家出走，结果奇迹发生，她回到她出生的地方，发现自己不寻常的身份

她是罪臣之女，被送入有着“魔狱”之称的皇宫，成为最卑贱的女奴。在这般嗜血之地，生存不易，步步踏血，斩荆披棘，才终获一线生机！他是她幽默风趣的难得知己，两人一见如故。是她在冰冷皇宫内的唯一温暖。而他却又是人称最阴狠手辣的四皇子，如同死神般的存在，为达目的不择手段！她以为遇上他是这辈子的温暖，而当真实身份揭露，却面临家仇与情愫的两难。那么究竟哪个才是真正的他？生存艰难，世人冷漠。九州百川，茫茫人海，却无她真正立足之地？

君风华是谁？是各大势力闻风丧胆的一代妖女，是天赋空前绝后的妖孽天才，是无数年轻男女为之疯狂的无上偶像！当玩世不恭的妖女一朝玩儿脱把自己玩成了五岁状态的奶娃娃，于是，妖女握着小拳头，奶声奶气道：“奶娃娃也可以很彪悍！”她心狠手辣：“龙有逆鳞，触之者死！”她任性护短：“是非道理算个屁，亲疏远近才是正道！”她重情重义：“不就是下趟火海，有我陪着你敢再怕一个试试？”她就是君风华，一个哪怕变成奶娃娃也不减半分傲骨的妖孽，只是奶娃娃看着对面狂笑不止的某个男人，忍不住咬牙切齿：“你敢再笑一下，这辈子也休想爬上我的床了！”

十年练气，一朝筑基，筑灵台，养金丹，元婴问道，斩灵合道。一为数之始，九为数之极。以九阳为名，欲焚天。以天火为名，欲斩天。九天十地，唯我独尊。世间最霸道的功法。成就世间最霸道的至尊。已有百万字小说（器王炼天）完本，品质保障，欢迎收藏。

前世孤苦伶仃，一次意外车祸死后，被黑白无常锁来幽冥界的阎罗殿。祈求阎王，不求转世大福大贵，只求不要在成为孤儿。却没想到阴差阳错忘了喝孟婆汤，就去投胎转世，来到了一个神奇的精灵世界。那里的人没有花销艳丽的魔法，更没有霸道异常的斗气，也没有潇洒俊俏的武功。这里是以修炼灵器为主的大陆。不过庆幸的是这一世有亲情，友情在自己不会那么孤单。新书等级，灵器，灵兵，灵师，灵將，灵王，灵宗，灵帝，灵皇，灵仙，灵神，灵圣，灵尊。要突破十段灵力才可成为灵器师，从灵器师突破十段才可成为灵兵等级的灵器师，从灵兵开始以后的每个等级则需要九段。灵器大陆讨论群：551393581

我从来不知道苏落落会经历这样一朵奇葩的爱情......苏落落，A大学生，一枚外貌中等、身材中等、智商中等、技能低等的高等逗比，可就是这样一个放在人群中一秒就不见的小角色居然毫无阻碍的俘获了A大“第一校草”萧景宸大帅哥的芳心（可怜我这么如花似玉，沉鱼落雁的美貌了，唉......），可恨的是，我的这枚小逗比居然不认为这是件好事，还整天跟我抱怨，说什么萧景宸太粘人，搞得她一点自由都没有，还说什么萧景宸太爱吃醋，搞得她不敢跟其他男生说话，一点男人缘都没了。一般来说，我只想扒开这家伙的脑袋，看看她是真傻还是假傻，是脑子进水了还是天生脑瘫，别人挤破头想得到的东西她居然嫌烦？这世界，无奇不有...

上班第一天就和23岁的霸道女总裁发生了关系，她发誓要让我跪下唱征服，不择手段要把我拴在身边。为了挽回一个男人的尊严，我拼了！