第39章 预防保健方案引言

《一本书，解决女人健康问题》一部教会女人从三十几岁就开始正确保养身体的养生圣经！糖尿病、高血压、心脑血管类疾病、妇科炎病、乳腺类疾病、不孕等多种常见慢性病和抗皱祛斑、美白丰乳、减肥瘦腰等常见美容养颜的中医辩证预防与治疗方案！

随着社会的进步，生活水平的提高，人们对生活质量的要求也越来越高，并渴望获得有关养生方面的知识。本书介绍了中医养生，补气养血，经络养生，四季养生，起居、运动和精神养生，食补养生，如何提高自身免疫力，不同年龄、不同性别养生，远离疾病以及中药在养生中的妙用等九个方面，共365个养生细节，内容涉及生活中的方方面面，是一本汇集了古今中医养生精华的实用手册。本书内容通俗易懂，生活中易学易用，养生方法便捷有效，适合大众阅读参考。

天人合一，阴阳平衡。顺应四时，调摄情志。食饮有节，起居有常。劳逸适度，颐养天年。

金匮要略一名金匮玉函要略方，乃东汉张仲景撰于3世纪初，是中医经典古籍，作者为将这本书考证补完，精考脉经及千金要方，并教导带领他的学生们浸淫其中，研究探讨这部仲景大论，并应验于临床。长久下来后，将他多年的金匮研习心得，加以条理，编集成书。

编者以临床常用检查项目为纲，系统介绍了各项体检检查指标的意义和影响因素，与检查项目关系密切的常见疾病，以及针对相应疾病的养生方法。本书内容深入浅出，全面实用，适合普通大众和低年资医务工作者阅读参考。

身为大将军嫡女，却要受姨娘受庶妹欺负？人不犯我，我不犯人，人若欺我，我必双倍还之，身为现代社会杀手界的头等人物，她楚子乔岂是那么好欺负的！未婚夫被庶妹抢了？是我的就是我的，即使不是我的，也轮不到你！硬是塞给她一个病秧子？没关系，她可以保护他……但是，谁来告诉她，这个腹黑狡诈的男人是怎么回事？难道是她的错觉……她不过就是想过安稳的生活，岂料天不从人愿，阴谋诡计接踵而来，连番欺凌不休，既然这天不是她要的天，那便翻了这天又如何！情节虚构，切勿模仿

他开着车差点撞到了着急到学校的她。第一次见面，她在他的面前露出了野蛮的本性。后来，他帮助了她，他要求她当他一个月的保姆。在一个月里，他们同居了。一个月后他对她说:“没我允许不准搬出这里！”

蓝晴晴踏入高中的第一天就被冒失男撞倒在地，连句对不起都没有还说她走路不长眼，天理何在啊。。”你给我记住，我不会放过你的！“正情绪低落的她，一个长得如天使般让人无法呼吸的男生出现在蓝晴晴面前……她会与哪位王子擦出爱的火花？

苗疆蛊毒，相传已久，吸引着无数人一探究竟。传说如果有谁掌握了蛊的秘密，便能操纵生死，冯柯和他的朋友们为了一时的好奇心，打开了一扇禁忌之门……他们不知道的是，若不小心召唤了蛊，那接连不断的惨案，将随之而来。寂静的深夜，怎样的恐怖潜伏在黑暗中。

当天下大乱，诸侯并起之时，唯有武道才能让你在乱世之中纵横！当仙魔进犯，以天下苍生为刍狗之时，唯有武道才能让你为凡人争取自由！纵横百万军中犹如观鱼赏花，取敌将首级犹如探囊取物，挥手之间屠仙戮魔，九天十地任你驰骋！

这是一片被遗忘的土地；这是一群接受天罚的人类；这是一个异种称王、人族衰败的时代。试看小小少年，从破败寥落中走来，在血雨腥风中用脊骨承载一片天地，为人族开辟一个万族来朝的大世！---很抱歉---

她是现代丹药世家的少主，二十一世纪最年轻的丹皇。她是天启大陆苏家的废材小七，人称废材七少。一朝穿越，她成了“他”传言，苏家七少，文不成，武不就，乃是京城第一废材。传言，苏家七少长得青面獠牙，让人望而却步，乃是京城第一丑男。传言，苏家七少经常出入烟花之地，乃是京城第一纨绔。可谁知，他本是她，更是绝顶天才，是暗夜阁的主人。且看女主如何在异世大陆闯出她的一片天地吧。新人新文，请多多支持。

远山之城，古老秋平。叶铃兰从未想过自己有一天会回到老家，而且在最接近原始的自然里，找到秋平川的神秘秘密，从患病开始到初遇神仙，一切都像偶然，却是命运齿轮的必然……

她是特工界首居第一的冷血狼王，却为了保护身边的人，背叛组织，带着那惊天秘密，沉身海底。再重生，掀风云，为鲜血而生的人，岂能甘于平静。黑白两道，阴阳两面，她是令人闻风丧胆的二当家，又是令人刮目相看的夜总裁。当旧事浮现，当真相毕露，当身份识破，她又会在这个世界上，掀起怎样一层巨浪。

意外穿越，她竟有了五岁半的儿子！带着拖油瓶，她游荡于武者大陆，看尽弱肉强食后，她明白了不变强就玩完的道理。修秘法，练神功，她成绝世高手。这身价高了、人脉广了，咋桃花也多了呢？喂喂喂，她可是有娃的人呐！