一本书，解决女人健康问题

本书为读者朋友们一一讲述我们日常生活中最常见的豆、蛋、奶及其制品类。从食材的营养解析，到食材的对症养生，无论少儿、青年人、中年人、老年人，还是特殊人群如慢性病患者、孕妇、产妇等都能在本书中找到适合您日常保健的豆、蛋、奶及其制品类。

本书首先介绍了烹饪方面的知识，从最初的安全选购食材开始，到食材的正确处理方法，再到健康的烹饪方式，以及烹饪方面最新的科学主张等一一道来，为您从了解烹饪开始，打造养生美食。

随着人类社会的进步与发展，人们对营养与健康的要求越来越高，每个人都更加关心自己和亲人的身体，希望能够健康和长寿。健康和长寿有多种条件，营养是物质基础，注重营养对每个人来说是“终身大事”，对每个国家来说是民族昌盛、国家富强的重要条件。因而，营养已成为当今国际上的一个热门话题，人们的实际营养和健康水平，已成为评价社会文明进步的重要标志。我们知道营养从日常的食物中摄取，因此，我们在日常饮食中应该进行科学的搭配和供给，才能吃的健康，吃的科学、吃的营养，吃的长寿。

“民以食为天”。如何吃得营养、吃科科学、吃得有品位,这与我们的生活息息相关。本书告诉人应该吃什么、该如何吃,尤其指出了种种人们习以为常的错误饮食习惯。这本书的内容对每个人都有用,当你面对美食时,别忘了提醒自己:“千万别这么吃!”你知道怎样饮食才能获得健康吗?你清楚你的身体里需要什么营养物质吗?你了解餐桌礼仪吗?你有不良的饮食习惯吗?本书将以一个全新的视角的诠释“吃”,引领你去走近饮食、了解饮食、透析饮食,向你展示吃的文化,吃的科学。以这里为起点,吃出你的健康来,吃出你的品位来。拥有它,你将拥有美丽和健康;翻阅它,你会获得审美愉悦与精神享受,从而受益终生。

详细的介绍了高血脂病症的常识、预防与自我保健、中医调理与康复、日常生活宜忌以及高血脂病的防治误区等内容，让您从多方面了解高血脂，对日常预防和病后治疗都有很好的指导作用。

他是北齐传说中的战神，也是先皇第六子，奇谋睿智，骁勇善战。传闻他生的俊美如斯，待部下如同手足；传闻敌国军队只要听闻他挂帅，便主动退降，不愿与他交战；还有许多关于他的传闻，可传闻中他最终却为了一个身份卑微的舞姬夜闯皇宫禁地，血染宫墙，犯下谋逆之罪，筋脉尽断，成为废人。她只是现代的一缕幽魂，跨越千年，成了大玥王朝的亡国公主，被赐给北齐国那个传闻中残忍嗜血、古怪暴戾的废人王爷做妃子。大婚之夜，竟有狂人当着王爷的面，洞房之内敢调戏与她，而她那王爷夫君却视若无睹，冷眼旁观……

在华尔街，过去永远都只是开场白而已，新骗局将接踵而至。本书旨在揭开华尔街金融骗局的真相，戳穿其操纵金融市场、掠夺美国民众财富的阴谋，并为广大民众找到一条逃出债务泥潭、过上幸福生活的出路——公共银行。

顶级特工，一朝身亡，借尸还魂。一场车祸，当她成为她，当他们遇上她是命定的邂逅，还是命中不可逃脱的劫数？亦或是不愿放弃的死守？最终都化为执着的爱恋与痴缠！

神眼医少，驰骋花都，左拥右抱，尝尽人间美色，彰显男儿本色。风黑的夜，他以绝世之才俘获了暗夜之中最具魅惑力的女杀手，最终……什么御姐，什么萝莉，什么妖姬，都不在话下……

随着市场经济的发展和国际经济一体化步伐的加快, 公共关系学也日益成为新兴的应用性极强的学科而受到人们的重视。为帮助大家更好地理解、掌握公共关系学理论与方法, 我们编写了这本作业集。本作业集是依据居延安主编的《公共关系学》第二版 编写的。本作业集包括各章重点、难点、习题及参考答案, 并附有模拟试题及答案。

前一世，她因父亲之死被赐婚太子，太子无情，妹妹无耻，她惨死宫中。这一世，重生的她带着仇恨而来，救父亲，教弟弟，斗后妈，她的生活多姿多彩。本想改变命运，却再次和皇家有所牵绊，两世记忆的她能否改变命运？

狭路相逢勇者胜！这是弱者的坟场，强者的战场。战斗吧！

一份稳定平和的情绪，比一百种智慧更有力量。一个心理成熟的人，不是没有负面情绪，而是善于调节和控制自己的情绪。如何掌控自己的情绪不是一个简单的问题，我们只有了解情绪的规律，才能学会如何管理和疏导它。《正能量情绪控制学：如何管住情绪不失控》深入浅出地阐述了情绪产生、变化等方面的心理规律，告诉你怎样才能更自如地掌控自己的情绪，进而掌控自己的生活。

什么是神，是强大的力量，是至高的权威，是拯救世间苍生，还是绝对的冷漠？那么，什么是正义呢？…………准大学生洛凛，在步入美好的大学生活之前，先带着蓝拳圣使的技能步入了穿越者的行列。到了一个和科技完全不沾边的世界，洛凛觉得自己整个人就是一悲剧。自己家的背包和技能树是串通好了开霸王条约，名为：外挂有我们就够，不要东想西想。只是这外挂看起来，还不如成为本地人有优势啊。穿越过后，最重要的除了实力之外，恐怕就是人心了，原本内心纯洁的洛凛穿越后就被彻底带坏了。“这不叫多疑，这叫防人之心不可无。这不叫耍赖，这叫战术。这不是无耻，这是公平，我都以身作则了你还不把武器插地上是几个意思。”

这是个悲剧…（好懒的作者…）?●ω●?喵喵酱～