第94章 15、肝脏保健3秘诀

中年男性的健康问题关系到社会和谐、家庭稳定和个人的幸福。《中年男人健康读这本就够了》对中年男性关注的健康理念、常见病预防保健、纠正不良生活习惯、运动养生、科学饮食、心理及性保健等方面的常识进行重点介绍。根据中年男性生理、心理特点以及生活方式的特殊性，本书针对其常见的问题，用通俗易懂的语言，详尽地介绍了相关保健养生方法和知识，为中年男性提供指导。

预防保健，中医将其称之为“治未病”，其内容包括未病先防、既病防变和愈后防复三个方面。中医养生理论最早出现在《黄帝内经·素问》第一篇《四气调神大论》中：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱……

本书共分四个章节，从人体元气入手，进而谈到心理健康和古人称之为“后天之本”的肠胃养生，最后以养身收尾。

是以“一年365天，健康每一天”的观点为出发点，着眼于四季寒暑变化及24节气的气候特征对生命健康的影响，告诉人们在保健养生时应注意保持人体的阴阳平衡状态，结合自身的实际情况，在不同的节气里，从饮食、起居、防病、精神、运动等方面对自己的健康进行全方位的呵护。

本书从日常生活中的常见健康问题入手，从头到脚地讲解人体、分析人性，从病症、病因到养生方法，进行多角度、跨文化、图文并茂式的讲解，书中指出，现在很多人并不是死于疾病，而是死于不运动和不健康的生活方式。单纯地把健康寄托给医生是软弱的，真正的健康源于自我对本性的觉悟。

外貌协会的同学都知道，懒是美女和丑女的分水岭。一个勤于帮助自己改善外貌，并涵养众人眼球的女孩，是可敬的。想让树木从60岁变成30岁的状态，你会说“NO，那不可能”。我们要改变的是外貌而不是年龄，你可以把老树的新枝栽培好，让它看起来像30岁。同样的，我们可以通过努力，让童颜常驻。童颜究竟能不能实现，做了才知道。我从人类外貌的先天遗传和后天改造两个角度入手，结合中医知识从体内到肌肤组织进行调理修护，重塑形体和容貌的美。并结合灵修使得自己达到身心愉悦的境地。

爱情不是为所欲为，有时候，我们的承担，要大于接受

石油化工企业的董事长、总经理杨静岩家遭到抢劫，被劫走一笔巨额钱款。杨静岩心虚不敢报警，但是歹徒又一次光顾，无奈之下他只得报案，却又唯恐警方侦破案件发现自己的经济问题，千方百计遮掩被抢金钱的数额……张力编著的《官殇》讲述的是一个官员在官场博弈中的成长史，揭示官场众生相。

他，安辰御，王子变妻奴。为找自己的未婚妻，追寻到凡间。她，千依，虽为天神，却坠入凡间，成为学生，被沐炎改了容貌，删除记忆。可躲得过初一，却躲不过十五，这个秘密却被千依不经意间听到，她伤心，她悲愤。沐炎没想到，这只是一场戏······--------“小安子，来，给你姑奶奶亲一个呗~”“亲了有什么奖励？”“额···我想想···”“不用想，很简单，为报答我，以身相许吧！”“靠！你别乱来！”“我就要乱来！”

我“慕容冰”二十一世纪修炼千年的九尾狐，只差一条尾巴就可以成仙了，可是因为没有度过天劫所以穿越了。出入江湖认识了他。第一次救了他，只记得那时候他狼狈的趴在地上，递给他一块手帕，呵呵，温柔的笑了。第二次救了他，只记得他受了重伤，分别之时没有看到他眼中的情愫第三次见面，我早已变得冷酷不已。“冰儿我爱你”，这次他对我告白了。“呵呵，爱我”，我只是扯起了嘲讽的笑容。只是他还能换回我这颗早已冰冷不堪的心吗？

她五岁，与他定下了结婚的誓言，当她突破种种困难回来时，物是人非了，他扮作另一个身份来接近她，却在结婚前的一个夜晚全部拆穿……她逃婚，他迷茫。世界上总有一个属于你的光，无关于亲情，无关于友情，无关世界上任何一种感情，只是想静静的守护着你的那束光，冲破了时间的限制，名为时光。

五年前，对未来满怀憧憬的傅雪雅被闺蜜和男友同时背叛。毅然离开了G市。五年后华丽归来，不再轻易言爱，只一心事业。可生活永远不在计划之内，当遇到邵烨哲后一切都脱离了预定轨道。五年前邵烨哲看着傅雪雅被爱所伤，心疼不已。辗转给她提供了出国的机会，只为让她静心疗伤，生活在自己的羽翼下。五年后，公司人员调动，看到她的名字，兴奋地当夜失眠。待到她回国后，把她保护在方圆之内，悉心呵护，用独家温柔一点点侵蚀着她冰封的心。人生匆匆，有多少时光可以让我们错过，又有多少次擦肩而过才能换回你的回眸一笑。

世人皆言，身死万事空，但其实不然。有些人的灵魂中蕴含妖性、灵性等神秘力量，这些人死后灵魂不灭，而且还会在一座名为轮回岛的奇异之地重生。轮回岛神秘、凶险，自古存在。轮回岛外围有四处凶地，不死生物、凶残魔兽遍布，恍如人间地狱。轮回岛中心地带仿如仙境，四季共存、平静祥和，与轮回岛外围相比简直就是天堂，但这样的环境却少有生灵愿意涉足其内，一个巨大的谜团等待后来人去探寻……

我们都是在懵懂中长大，身边的一切是否已成为过往云烟。在成长的过程中的一切值得我们的去珍惜。

舞蝶迷香径，翩翩逐晚风意外穿越，她为寻求艺术瑰宝而来。波澜诡谲的深宫，风云变幻的局势，天意弄人、造化难测，对手的压迫、命数的纠结，算计重重，如履薄冰。一花一世界，一步一深渊。情节虚构，切勿模仿