水是最廉价的特效美容品，只要使用得当，美容效果一点也不比买来的昂贵化妆品差。
(1)美颜法
①先用温水将脸部清洗干净，再以冷水浸洗，可使肌肤紧绷不松弛。
②洗脸后，用手轻拍面颊，以使水分被吸收。
③可用双手捧水泼洒，刺激鼻子和眼皮。
④用棉布包冰块，轻触脸颊，既能增强面部血液循环，亦可去除汗渍。
⑤用沾湿的热毛巾烘脸，使毛孔张开。
⑥用棉花或小块纱布沾水，均匀地贴在脸上，5分钟后取下，即会呈现光泽。
(2)明睛法早晨起床及临睡、外出前，可用洗眼杯清洗眼睛。洗眼杯是眼科医生所用的杯子，用洁净的凉开水清洗，长期下来，会使眼睛明亮动人。
(3)美发法洗发后把发梢浸于水中，给头发补充水分。人的头发中含有15%的水分，若头发中水分不足，就会出现干燥断裂的情况，这种做法可达到发外补水的作用。
(4)美肤法皮肤粗糙的原因不是油脂不够，而是水分不足。经常用清水洗脸洗手，对皮肤大有裨益。平时可在脸上喷些纯净清凉的冷开水或纯净水，比任何化妆品都好。
(5)冲洗法
①早晨起来用水>中洗脸部，可使精神焕发，尤其是冲洗干净后再化妆，不易脱落。
②脚部疲劳时，以冷热水交替冲洗，可消除疲劳。
③失眠时，以冷水冲淋小腿，有助于入睡。
④头发洗干净后，以冷水冲发根，可刺激头发生长，防止白发生长。
⑤以画圆圈的有式冲腹部，可消除赘肉。
⑥用强力的水冲淋，可刺激皮肤，增进血液循环，对治疗肩背部疼痛有益。
(6)凉开水美容法煮沸后的凉开水，水分子之间内聚力增大，水分子结合力更加紧密，极易与人体细胞内的水分子结合，如果平时洗脸时使用冷开水，水分子就比较容易渗出透到皮肤表层内，若长期坚持，就会使皮肤坚持足够的水分而显得柔软、细腻、水嫩。
