为了过好性生活，不断深化夫妻的美好爱情，双方都应了解一些性生活卫生知识。这不但能使性生活更加和谐、美满，而且可以预防疾病，有利于身心健康。
第一，要保持性器官的卫生。平时，男女双方都要养成经常清洗外阴的良好卫生习惯。妇女的外阴距离肛门较近，病菌很容易污染外阴；另外，妇女的外阴皮肤黏膜皱褶多，皮脂腺、汗腺分泌物多，所以必须每天洗1～2次，保持清洁卫生。男子要清洗阴茎和阴囊，洗净冠状沟内的污物。有包皮炎、龟头炎者，要积极治疗，痊愈后方可性交。每次性交前，有条件的最好淋浴温水澡，没有洗浴条件的，也要用温水洗一洗外阴。
第二，性生活要有节制。性欲的强烈程度，因年龄、体质、健康、情绪等条件，在不同夫妻间有很大差异。性生活的频率和时间根据个人的年龄、性格、体质等情况也不同。新婚夫妻每天1次，或两天1次，都是正常的。以后每周1～2次为宜。总之，不应使第二天感觉疲乏。纵欲过度是不好的，应力求避免。新婚和久别相逢时，往往有重复性交现象，但平时应加以节制。
第三，生活的禁忌。妻子在月经期，应停止性生活。妇女每次行经需3～5天，此时子宫内膜脱落、宫腔内有新鲜创面，如果进行性交，会将细菌带入阴道，而引起子宫内膜发炎或附件炎；同时由于性交会增加妇女盆腔充血，从而使月经量增多，使月经期延长，影响妇女健康。另外，也可能引起男子感染，如尿道炎、膀胱炎、尿急、尿频等。
在妻子妊娠的早期和临产前应尽量避免性交。如果此时性交，刺激子宫收缩，可引起妻子腹痛、流产、流血以及早产等情况，对妇女和胎儿都有害。
正常产后一个月，流产后两周内，也应禁止性生活。因为子宫没有完全恢复正常，也极易引起子宫内膜发炎，并可影响以后的生育。
过度疲劳或酒后不宜过性生活。醉酒后的性生活不仅对健康不利，而且一旦受孕，还可能影响胚胎的正常发育，使胎儿患智能不全等先天性疾病。
总之，夫妻恩爱天长地久，性生活也不是一朝一夕的事。双方应互相关心、体贴和爱护，不可过于沉湎于枕上。
