产前营养与产后减肥

性健康是人体健康的重要组成部分，也是人们普遍关心的话题。本书以婚姻家庭威背景，从夫妻生活的宏观微观着眼，从躯体上、情感上、知识上、社会适应能力、积极完善的人格以及美好的人际关系等一些与健康有关的因素，以量化的方法，给读者提供客观的准确的动态的自我评估，找出不足，帮助自己优化性健康指数，不断提高性爱的含金量，提升人们的生活质量，此书是目前为止不可多得的全面系统评估性健康的实用性科普读物。

本书融会了大量生活事例、从医经历、实用口诀、调查数据、经济核算及人生体验，把健康生活、延年益寿的道理说得生动名了、简便易行。

本书全方面介绍了健康管理知识，包括：像心脏一样工作——敬业不蛮干、心理平衡——开心的生活最快乐、知足常乐——享受已有的幸福生活等。

本书是卫生部首席健康教育专家洪昭光教授为中青年群体量身定做的健康忠告，它将给这个群体带来最有冲击力的21世纪健康生活新理念。

本书作者参考大量医学、营养学、养生学文献，结合自己的实践经验和研究成果，以问答形式阐述了吃的科学知识和具体方法。全书分13章1001个问答，包括吃的基础理论和新知识，蛋白质、脂肪、糖类、维生素、矿物质和水等六大营养素，健康食品、垃圾食品和食品安全知识，不同个体、不同季节、不同食物的科学吃法和饮食宜忌，以及与吃有关的疾病防治等。本书内容丰富，阐述简明，指导性、实用性强，对纠正人们在饮食上的某些盲点和误区，提高科学饮食水平，具有很好的参考价值。适于广大群众、家庭主妇、基层卫生人员和饮食行业人员阅读参考。

芸芸众生，当跳出三界外，不在五行中，破除己身，修得真我，成就至强仙人！最爽的修仙之旅，最快活的修炼生涯，谱写最传说的修仙神话。真……修仙！

乡野少年叶天阳，巧获蛟灵锻体，铸就蛟龙之躯，战妖魔，聚兄弟，收红颜！纵横人仙魔神数界，成就仙界至尊！

她暗恋他六年，他暗恋她4年，在他结婚的前一天晚上，她对他说，“呃，那不是重点。重点是，我要向你表白。”第二天，他与女友举办了婚宴。第三天，他买了她对面的房子。一周内，他的新婚妻子去了美国。一周后，他与她做了邻居。他使尽法宝，一直将她追上了床。他说，你要一辈子陪着我。她想，这个陪是什么意思？是作为妻的陪？还是作为小三的陪？她怀孕了，他的妻子回来了。她只有带球跑路。三年后，她被老娘骗回。此时的他，已是深不可测的高冷腹黑总裁。刚下飞机，她就被他逮到身影。总裁二度启程，追妻夺女势在必行。

话说，另一方世界传承着上古的文明！九极，你要知道些什么？

拉法大陆龙腾国第一家族墨家，人人皆知有一个废材小姐——墨雪舞。父亲为她失踪，母亲为她而死，使得墨雪舞毅然离开了墨家。路上捡到一枚古戒，从此，昔日的废材破蛹成蝶！说我是废材？全系魔法，魔武双修，这也叫废材？！我穷？各种珍惜武器，丹药，我都有！魔兽？我一个顶你五个！不服？来打我呀！保证让你享受到桃花朵朵开的滋味。当某一天，腹黑某男把某女堵在了一条小巷里。“我不认识你”某女果断摇头“小雪儿，你难道忘了是谁在学院里天天晚上带你出去的”某女顿时风中凌乱……谁能解释当年的那个10岁小男孩，会变成如此的……邪魅？

为了钱，她被哥哥卖到夜总会。那一夜，她被一个猛兽强行缠绵。处女的身子，换来了一瓶名牌避孕药。行尸走肉在城市中穿梭却，不想与他碰撞。“金不瑶，你是我的女人，和我上过床的女人！”他霸道的将她禁锢在自己的身边，强迫她一次又一次与之缠绵。她惊慌失措，她歇斯底里，“我只是一个普通的女人，求你放过我”“除非，我对你的身体没有了兴趣”！这是一个俗套的故事，有兴趣的亲请追随！

当熟悉的现实变成游戏的场景，当生存的难题面临巨大的考验，作为一个正太型和尚11C，周凯表示压力很大。尤其是本来了如指掌的游戏一夕间变得面目全非，所有的数据资料都慢慢向现实靠拢，周凯觉得自己作为和尚也要与时俱进，开拓进取。有可以查找物品所在的系统，什么武功秘籍都不在话下；有能够连通科技分支的纹身，所谓神兵宝甲都只是浮云。上得了佛堂下得了斋房，写得了代码打得了流氓，丢得了舍身泡得了娇娘，走得了天下睡得了木床。重建少林寺，组建六扇门，复兴大丐帮，带着一群大侠闯荡江湖。“洪熙官、方世玉、黄飞鸿、叶问、霍元甲、陈真去摆下十八铜人阵！”“我说田伯光，这种货色你也看得上？业务水平要向老段看齐才是！”“喂喂，别总是楚留香西门吹雪的了，难道小僧不够帅嘛？”

新文《豪门惊婚：总裁真霸道》http：//novel.hongxiu.com/a/865423/两年前，她和他的婚礼轰动全城，隔天却因为车祸上了报纸头条：车毁人亡。两年后，她回国，却误入圈套……落地窗前，男人从晨光中转身，附耳低语：“小姐，你和我死去的前妻……简直长得一模一样。”恐惧一寸一寸在心底蔓延，她却不得不强装镇定，“这位先生，我不认识你，我们这是第一次见！”他不语，神情深不可测。——苏子轻以为噩梦已经过去，却不料……一个月后，公司空降神秘大人物！庆祝会上，她目瞪口呆，他深谙难懂。会场无人角落，他将她抵在楼梯扶手上，沉声问：“两年前的车祸，不和我解释一下？嗯？”——后来苏子轻才知道，他并没有被蒙在鼓里，只是以此步步相逼，索欢无度。可世上女子千千万，他为何偏偏选中了她？是巧合？是阴谋？还是她不敢奢望，他不曾言说的……爱情？★☆☆★喜欢请点击下方的【加入书架】，以便第一时间收到更新通知。新人新文，收藏、留言、咖啡都是免费的，亲们多支持，谢谢。

本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。

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