打嗝是很常见的现象，通常在饭后受凉或饮食过急、过饱后发作，一般数分钟后多能自行消失，不必治疗。但有些人频繁打嗝，且持续数小时甚至数日不愈，影响饮食和睡眠，可在家中采取以下措施。
1.慢慢喝水，然后深吸气，屏住气数秒钟再呼出，反复几次可以见效。
2.亦可用一个纸袋罩住口鼻，连续呼吸数次，常能终止发作。
3.也可采取用手将舌头拉出。
4.用自己的指甲两小块，插入香烟的前端，点燃后吸2口，含在口中片刻吐出。
若经上述处理仍不能终止发作者，则应到医院检查原因。
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