家庭保健医：常见病防治指南

本书针对各个年龄层女性朋友们可能会遭遇到的种种疾病起因、情绪反应、病症表现以及居家保养等，全部巨细靡遗地分类说明，更搭配了营养学的专业知识、中、西医的居家食疗、简易穴道按摩等实用养生方法。

随着科学的发展，食品与营养知识也多有更新。本书从实用角度出发，向您提供食品与均衡营养的最新理念，对食品中的各种营养素及其价值和需要量详加分析，指出当前危害人体的各种食品及其识别的方法，介绍心脑血管病、糖尿病和癌症防治的最佳食品选择，并对小儿、老年人、孕产妇及辐射环境工作者的食品选择提供建议。本书适于社区医护人员、营养技师、餐饮业从业人员及广大群众阅读参考。

本书以方便普通家庭日常生活为主旨，通过传统中医药理论和现代营养 学两个途径，结合饮食知识和动植物营养学知识，对所选用的245种食物的 来源与科属、命名与别名、营养成份、药用功效、食用方法、药膳方剂、食 用宜忌等一一作了说明，使读者大众能够在轻松的阅读当中获得有关保健、 康复的知识和方法，从而达到在日常饮食起居中防病、治病的目的。

食物有红、黄、紫、绿、黑、白等多种颜色，不同颜色的食物营养特点各异。本书从介绍不同颜色食物的特殊营养成分、对健康的独特作用及特异的适宜人群等方面为您全面解读食物颜色密码，同时汇集了各色食物食疗的菜谱、食谱，易学易做，简便实用，让您在享受各色美食的同时，获得健康和活力。因此特别适合热爱生活、热爱健康的您阅读参考。

因循悠久的中医养生保健理论，以图解的形式介绍人体十四经络与常用保健穴、常用易行的经络刺激手法、现代常见病的穴位治疗与保健的自我操作方法，为关爱健康的非专业人士提供简单易学的自我保健知识。传统中医学认为，人体经络疏通平衡乃人体各部分平衡的基础，常用一些刺激方法作用于腧穴，调整经络和脏腑的功能，平衡人体阴阳，便能达到保健、延寿与康复的功效。

以逍子为首就，打下了神城中的一代传奇，各种武器，各种神技，各种奇宝，应有尽有，无论是什么，都阻挡不了逍子的脚步！

当仙霞宗最废材的核心弟子徐小侠在真经楼拾起《大琉璃金身决》之后，其狗屎运便一发不可收拾。筑基、金丹、元婴等修仙境界易如反掌，法宝、道术、灵石等修仙资源应有尽有……顺应着修仙界剧变，看徐小侠如何一念成仙，一念成魔！【笑笑开了新书《极品捉鬼道士》，已签约，走的轻松愉快逗比路线，请围观！！！】

看相哥是专业的，抓鬼哥是乱来的，唯一泡妞，是哥一生的事业。我在古代当神棍。

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本期收录了众多名家的优秀作品，如莫言的《透明的胡萝卜》，叶兆言的《美女指南》和韩振远的《炭河》等，以飨读者。

她，青紫双煞中的代号“紫”，为救好姐妹身陷火海，死无葬身之地。她是惊才艳艳，却又懦弱胆小的狐族六公主。当前者成为后者，当杀手穿越成公主，哼，本该属于她的，她会一一夺回。储君之位？王位？她都要了！天劫因祸得福，她见到了孤寂的他。也因他，她又因福得祸，成魔、身死、三生三世的三千年轮回。三千年后，他们又能否守得住最初的爱情，能否守住他们想要守住的一切……

你们别过来，他是我哥。你哥？骗三岁小孩呢？那你告诉我他叫什么名字？我，我，我叫我哥，为什么要叫名字？你们管得也太宽了吧？！......Ｗhat？？？只是想找个高个的男生来吓跑这些坏人，怎么这高个还趁机认下妹妹了，唉哟妈，这算不算自己挖坑往里跳啊......

她来自二十一世纪，来到东月成了萧府庶女，受尽侮辱。她发誓，从今天开始，她会让欺负她的人都痛不如生。她成了公主，是江湖上有名的三少，星月阁阁主。她的复仇之路才开始呢。本文最近大改中，剧情可能变化比较大。

相恋容易，相守难。她见他的第一眼，就坠入爱河，可耐，相爱容易，却蹉跎不过漫长的时光。他待她为心尖宠，可周边的诱惑太多，难免乱了心智，要是相爱，谈何容易，只是兜兜转转，能揪住他心的那个人，还是原来的她。

“战争就是你的宿命，你无可逃避。”“如果这就是我的宿命，那么，我就亲手将它改变，如果，你们要阻止我，那就互相伤害吧！”