电影《杜拉拉升职记》中，刚参加工作的杜拉拉想凭借自己一个人的力量去完成公司的装修工作，但结果却是自己累得腰酸背痛，还得不到别人的理解，杜拉拉委屈、彷徨、偷偷躲在角落里抹眼泪。这时，王伟跟她说：“你以为靠一个人的努力就行吗？你要学会跟团队合作。有一个词叫‘合力减压’。”
“合力减压”，顾名思义就是共同来承担压力，平均下来，一个人分担的压力必定会少。在工作和生活中，有很多人并不懂得这个道理，他们或者是只想逞一人英雄主义，或者是不愿与人合作，但结果都是他们一个人抗下所有的压力、麻烦、劳累，致使身体疲惫不堪，心也超出了承载的重荷。而同时，不论他的初衷是什么，在别人看来，他表现出来的是自私、狭隘、自不量力、个人主义……他的行为便不会被他人理解和接受。
曾经，我就是个不懂得合作道理的人。在单位工作时，领导分配下来的任务，不论多少，从来都是自己一个人完成。因为，我相信其他人也能做好，他们做不好反而给我增加了工作量，莫不如一个人干活得了。所以，面对工作量很大时，我常常加班到深夜，周六周日也不休息。工作量大，出错量也大，被领导批评时，我还有口难辩，心情很不好。
这样工作了几年后，领导把一些工作转交给了其他人，而我却发现，新交接这项工作的人，工作起来轻松又快速。比如说一份全校的保险人员名单，我原来的工作过程是，让各班班主任把报表交到我这，我逐一地去录入，表中有大量的身份证号码、性别等个人信息，录入工作困难又慢速。而那位新工作人员的方式是先让班主任把自己班的人员信息录入到电脑中（大多数班主任把工作交给了学生），然后，他再去给每个班级的名单进行汇总。
看到他的工作结果，快又准确，我才发觉自己的方式是多么愚笨。正如泰戈尔说过：“唯有具备强烈的合作精神的人，才能生存，创造文明。”个人需要与团队合作，领导需要与员工合作……我们都应学会与人合作，才能避免一个人面对生活和工作的压力时，心有余而力不足，造成心累之痛。
其实，与人合作并不难，我们的社会是由各怀特长的人共同组成，每个人都有自己的优点，都是不可取代的，合作能够取长补短，共同取得成功。
有一天，一个人来到上帝那里，要和上帝讨论天堂和地狱的问题。
上帝对那人说：“好吧，我让你看看什么是地狱。”
他们走进一个房间，房间里有一大群人正围着一大锅肉汤，但每个人看起来都营养不良，饥饿而且绝望。原来，虽然他们手里都拿着一个可以伸到锅里的汤勺，但汤勺的柄比他们的手臂还长，他们没法把汤送进自己嘴里。
上帝又对那人说：“来吧，我让你看看什么是天堂。”
他们走进另一个房间。这个房间里的一切都和上一个房间一模一样，还是一群人，一锅汤，一样的长柄汤勺。惟一不同的是：大家都在快乐的唱歌。
那人就问上帝：“我不懂，为什么一样的环境和条件，他们快乐，而那个房间里的人却悲苦？”
上帝微笑着慈爱的回答：“我的孩子，这很简单，因为在这里，大家都在喂别人，而在那里，他们只喂自己。”
在这个故事中，能不能伸手去喂别人，能不能互相帮助，就造成了天堂和地狱之间的差别。那么，如何合作？怎样才能合作成功呢？
首先，信任是合作的基石。
人人都厌恶虚伪和欺骗，向往人与人之间的真诚与信任。信任是人们交往与合作的前提。我们要真实地表现自己。若是在与人交往时，躲躲闪闪，明枪暗放，帮作姿态，忸忸怩怩，给人以捉摸不透的感觉和模模糊糊的印象，那别人是很难向你投掷信任的信号；我们要慎许承诺。有些人常以高高在上的姿态许别人以承诺，但却不记得去兑现，这同样也无法得到别人对他的信任。
埃及金字塔的神秘、中国万里长城工程之浩大、赤壁之战的不可思议，仿佛都非人力所为。其实每个人眼中所看到的很多不可为，只是从个人的角度出发，以一己之力和一时之功去推断，如果换一种思维方式，让我们从内心深处相信他人，并真心诚意地去合作，也许一切都会改变，因为伟大的智慧力将为我们创造希望中的人间奇迹。
然后，要学会欣赏对方。
相传在很久以前，弥勒佛和韦陀并不在同一个庙里，他们分别掌管不同的庙。弥勒佛热情快乐，所以来的人非常多，但他什么都不在乎，丢三拉四，无法好好地管理账务，所以依然入不敷出。而韦陀虽然管账是一把好手，但成天阴着个脸，搞得人越来越少，最后香火断绝。佛祖在查香火的时候发现了这个问题，就将他们俩放在同一个庙里，由弥勒佛负责公关，笑迎八方客，于是香火大旺。而韦陀铁面无私，锱铢必较，则让他负责财务，一丝不苟。在两人的分工合作中，庙里一派欣欣向荣的景象。
每个人都有其独特的优点，充分发扬每个人的长处，扬长避短，资源共享，形成合力。我们不能唯我独尊似的觉得只有自己是最好的，最棒的。如果一个交响乐团的每一个人只是弹自己最擅长的乐曲，那么，整个交响乐团只会产生杂音，根本不可能出现可以入耳的声音。我们要学会欣赏别人的优点，取长补短。
最后，我们要学会相互包容。
每个人的性格、习惯都不尽相同，合作团队中的成员更是如此。大家有着共同的目标，却有着不同的行事习惯和风格，彼此之间往往会有诸多或大或小的摩擦，因此，人与人之间和谐相处，共同合作，学会相互包容很重要。
人与人之间若是因为某些利益问题发生矛盾，在矛盾面前，能够有较大的气量，以宽容的态度去对待别人，将心比心，就会在时间的推移过程中，逐渐改变对方的态度，使得矜持得到缓和。
相互包容可以使人去除芥蒂与隔阂，以更坦荡和明朗的心怀面对彼此。
总而言之，有些事情只靠一个人的力量是无法完成的，即使有些人精力比较旺盛，认为没有自己做不到的事，但其实，精力再充沛，个人的能力也还是有一个限度的，超过了这个限度，那也只好力不从心。而若是依旧勇往直前，换来的必然是心累或者是失败。所以，懂得合作，减弱压力，事情成功会更顺利。
