第190章 产妇适宜吃巧克力吗

生活在现

生活中，有些产妇认为巧克力有营养，不但利于自身的身体康复，还能增强乳汁的分泌，因此便大量食用巧克力。其实，这种认识是不正确的。

现象解析

巧克力含有大量的可可碱，乳母进食大量巧克力后，可可碱会通过母乳进入婴儿体内，由于可可碱对人的神经系统和心脏有一定的损害作用，当其在婴儿体内蓄积过多时（此蓄积量对成年人不会有太明显的伤害），就会损伤婴儿的神经系统和心脏，并使肌肉松弛，增加排尿量，从而造成婴儿消化不良、睡眠不稳。此外，巧克力味甜且含有大量的热量，产妇吃得过多会影响食欲，使身体发胖，影响产妇的身体健康。

专家支招

专家建议，产妇可以隔天吃一次巧克力，但每次只能吃15～20克，以免影响母婴的身体健康。