日常生活中，衣着打扮是每天不可少的。但怎样穿着才算健康适体呢？
一般地说，衣服宜松宽适体，不能紧紧束缚在身上，以免妨碍呼、血液循环和运动自由。穿着重量大、束缚紧的衣服，会导致血压增高。婴儿夏季穿衣太厚，可发生热性腹泻。提倡从幼儿期养成薄装习惯，这样对皮肤有锻炼作用，可以增强对气候变化的抵抗力。
随着尘土对衣服的污染，细菌等微生物同时附着在衣服上成为传染源。如肺炎双球菌、流行性脑膜炎球菌等，在干燥的衣服表面只能生存较短时间，而痢疾杆菌、伤寒杆菌、流感杆菌、百日咳杆菌、葡萄球菌和链球菌等，在干燥状态下，可生存数日到数周。抵抗力最强的是结核杆菌、炭疽杆菌与破伤风杆菌，在衣服上可生存数月之久。
最常用的衣服消毒方法是太阳紫外线曝晒，消毒药物常用的有石炭酸、福尔马林水溶液。还可用蒸汽消毒法，或在沸水中充分煮30分钟到1个小时以上，也可起到消毒作用。衣服消毒时，要根据衣料的性质选用适当方法，注意不要使衣料受到损伤。
要防止由于衣料的染料引起中毒，造成皮炎或皮肤癌症。如阿尼林色素长期与皮肤解除，可发生上述病变。又如含砷、铅、铜的染料解除到皮肤时，也可引起全身中毒。所以，直接解除皮肤的内衣，最好用白色或浅色衣料。
