注册

书城养生养生保健枕边书

阅读本书加入收藏书籍评分评论列表打赏作品

39603

养生保健枕边书

状态：完结作者：孙三宝

450021.7万字

你只需要改变一个观念或生活习惯，就可以免予疾病的困扰。养生就是顺应自然，改善自身的生活和生命质量，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，本书就是你的健康小卫士，帮你防范来自生活的侵袭，让健康伴随你一生。本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，是一本值得认真一读的养生好书！

本书标签

孙三宝养生保健枕边书

最新章节

第40章古今养生之道(7)(2020-02-15 22:18:09)

目录(共40章) ↓↓

同类推荐

健康新知：吃出免疫力！
养生慈艳丽
中医中有一句话：“正气内存，邪不可干。”这里的正气，指的就是人体的免疫能力。意思是，正气盛的人，抵抗力强，就不会生病，所以，中医养生贵在长养正气，正气强，精气神就强，就能战胜邪气，当然，就拥有了健康的体魄。我们的身体与生俱来有着一种非凡的自我康复和抵御疾病的能力——免疫系统的免疫力。
肥胖症自然疗法
养生程朝晖谢英彪
本书通过不吃药的自然养生妙方，帮助读者改善肥胖烦恼。书中所介绍的各种自然疗法，有继承前贤的经验，也有编著者长期的实践经验，内容翔实，简单易行，疗效确切，融科学性、知识性、实用性于一体，文字通俗易懂，适合城乡广大群众阅读和选用。
头痛知识问答
养生蔡捷主编
本书以问答形式全方位、多角度阐述涉及头痛的各种因素，有关头痛的基本知识、发病原因、症状表现、检查和诊断、治疗，以及头痛的主要并发症。
杂粮祛病事典：做自己的杂粮医生
养生孔令谦
本书从生理学和心理学出发帮助大家认识压力，了解压力过大对人身心的影响，接着阐述了如饮食、运动、兴趣爱好、作息调整、认识转变以及催眠之类的专业放松法等调适压力的一些办法。
吃吃喝喝说健康
养生读本编审委员会
“饮食是健康的基础”，既然如此，了解饮食中是否含有保持身体平衡与健康，以及预防各种健康问题所需的营养物质就显得尤为重要了。《吃吃喝喝说健康》一书从人体必需的营养素、常见食品的营养及功效、饮食的科学设计、饮食中的不宜、常见疾病的饮食调理、健康食谱等六篇内容来讲解饮食中的健康，通过阅读本书，让我们更健康的吃吃喝喝。

热门推荐

熊霸天下
玄幻可乐配红薯
带着英雄沃利贝尔和英雄联盟里面的道具，看柳钰如何在这个剑与魔法的世界创出一片属于他的天地。
特重英豪
都市寒江孤雁
以道哥的坏蛋为目标，追求一种新的体验，在你们记住了风靡一时的谢文东的同时，希望吕人杰的传奇故事会给你们新的冲击。平凡中展露传奇色彩！
坐怀不乱
现言白小骨
遇见楚岳之前，李想觉得作为一名律师，必须得思维敏捷、逻辑清晰。遇见楚岳之后，她顿悟，原来内心强大到能随时承受暴风雨般的毒舌打击才是最重要的。李想：“我还不想谈恋爱。”楚岳：“不是说好了要做彼此的天使吗？”李想沉默良久：“你有病吧？”楚岳同沉默：“你给治治。”
守护者们的日常
二次元愉悅亡魂
隐者:你们也认真工作啊。塔:我好像不小心派太多人去毁灭世界了。命运之轮:没工作的日子真好。世界：就是说啊。死神：那麽下一次要去哪里度假呢？「以下省略」阿赖耶与盖亚：够了，这群守护者没一个是在认真做事的。
石药尔雅
公版梅彪
本书为公版书，为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品，供广大读者阅读交流。
兵王在妖都
都市兔跑骗
潘云“潘多拉”雇佣兵团的创始人之一，代号云影。多年的血腥生活让其烦倦。登上回故乡华夏的飞机，去寻找失散十四年的家。机上遇险，落入R国，老家伙，银狐，妖界，机械天使···
曾国藩的藏与露
传记施宏哲
曾国藩，崛起于落后的农村，出身于白面书生，成名于拯救大清。他被称为中国历史上的东南之主、湘军之父、洋务之父，大清王朝的中兴名臣，有清一代的儒学藩镇，中国历史上最后的理学大师。他手无缚鸡之力，却打造出了战斗力强劲的湘军；他长着一副奸臣短命之相。却成了万人景仰的盖世功臣；他功高震主，令皇帝寝食难安，却能全身而退。毛泽东佩服他，蒋介石学习他，梁启超推崇他，李鸿章继承他……在他身上，虚名与实利都得到了集中体现。他享尽了功名利禄，占尽了令人羡慕的一切好处：吃喝玩乐占了，叱咤风云占了，行权用势占了，建功立业占了。
李长源
古言大萧婠
玄宗末年，安禄山史思明起兵谋反。经历马嵬之变，玄宗身心俱疲，遁入蜀中。太子李亨即位灵武。书生李泌（字长源），感念旧情，出山辅佐，运筹帷幄，助李亨重夺江山。……“李长源，你是我见过最无情的人。”“是，我不需要有情，有情的人无法斩除荆棘。我放弃你，放弃我身边所有人，只为了天下人能有一个好皇帝。他会是一个好皇帝。”ps：李泌李亨绝壁君臣情，作者人格保证。
冰晶梦
幻情棒棒糖天使
拥有无限权力的国王遭暗算，女儿一不小心被送到地球，初一时为就救小白狗发现了自己的超能力，开始了自己的寻亲历险……
擎苍之道
玄幻九幽古族
这是一个灵力与煞气交织的世界。北原门派，冰封万里，数千掌教竞相争锋。南海诸朝，气运镇世，帝王冲刷己身业障。西泽部落，诡异印术，可驱天地亡魂助战。东荒家族，血脉传承，三洞八族十二联盟。中州圣地，万道辉煌，无尽妖孽辈出。少年身负血海深仇，从此追寻一条强者之路。天地异变，乾坤颠覆。越四境，凝丹器，蜕三灵，超凡入圣，化劫重生。凡达至大帝者，千古垂名。