注册

书城养生养生保健枕边书

阅读本书加入收藏书籍评分评论列表打赏作品

39603

养生保健枕边书

状态：完结作者：孙三宝

450021.7万字

你只需要改变一个观念或生活习惯，就可以免予疾病的困扰。养生就是顺应自然，改善自身的生活和生命质量，从而达到健康长寿、益寿延年的目的，本书就是你的健康小卫士，帮你防范来自生活的侵袭，让健康伴随你一生。本书以一种全新的养生角度让我们重新审视以往的生活态度及生活方式，从更科学、更合理的养生角度，揭示生命和健康的奥秘，其不仅沿袭了人体健康的基本法则，更是在传统预防医学的观点上做出了突破性的见解和精华性的提炼，并告诉人们人体生病的真相以及不生病的秘密。书中不仅完整、直观地剖析了以往错误的生活方式，同时又具体、科学、详实地为人们提供了正确的养生方式及不生病的对策，是一本值得认真一读的养生好书！

本书标签

孙三宝养生保健枕边书

最新章节

第40章古今养生之道(7)(2020-02-15 22:18:09)

目录(共40章) ↓↓

同类推荐

艾灸疗法治百病
养生程爵棠程功文编著
本书分上、下两篇。上篇介绍艾灸疗法的基本知识和方法，包括艾灸疗法的作用原理与功用、适用范围，施灸材料与制作，灸法的种类与操作方法，常用施灸穴位及注意事项等；下篇重点介绍内科、妇科、儿科、男科、骨伤科、外科、皮肤科、眼科、耳鼻喉科等180余种常见病的艾灸治疗经验和灸疗保健术。本书是作者长期临床实践和四代家传师授经验的总结，并参考了大量文献资料，内容丰富，实用性强，适于基层医务人员及中医药爱好者阅读参考，亦可供城乡家庭自疗保健之用。
职业疾病须警惕
养生新农村建设青年文库编写组
职业病是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的疾病。各国法律都有对于职业病预防方面的规定，一般来说，凡是符合法律规定的疾病才能称为职业病。
中老年人保健手册
养生李根秀主编
本书从心理、生理、生活、饮食、运动、防治疾病6个方面入手，介绍老年朋友们保护健康身体的方法，文章深入浅出，简洁易懂，为中老年人的生活安康提供了明确有益的指导，特别是针对一些中老年人的常见疾病，本书介绍了一些行之有效的防治办法，为中老年朋友们的健康安全做最好的预防。
人生百忧解
养生王士才编著
本书作者参考大量医学心理学和人文科学文献，结合自己的坎坷经历和深刻感悟，就当今人们最常见的心理问题、思想理念问题和心身健康等问题进行分析、论述，并提出针对性的解决策略。全书共101节，主要包括怎样感悟人生价值，怎样感受幸福生活，怎样保持良好心态，如何克服心理缺陷，如何缓解不良情绪，如何面对各种困境，如何抵御各种诱惑，怎样学会待人待己，以及如何正确处理婚恋、家庭、伤病、事业成败等各种心理问题。本书内容丰富，阐述简明，在说理的同时例举了大量充满哲理的感人故事，对排解心理困惑、克服心理障碍、维护心身健康，具有很好的指导性和实用性；适于热爱生活、追救上进、崇向真善美的各阶层人士新闻记者参考。
白领的健康快车
养生张志军
本书把和白领人士健康密切相关的且易犯错误或疏忽的内容鲜明而感性地指点出来，并以科学、有效的指导，以达到祛病健身、健康工作与生活的目的。

热门推荐

圣仙雅玉
古言樱翎雪玉
现代的集团千金变成废物一个，谁说我是废物？一掌送你上西天。谁说我丑？追我的人可以从这里排到西天。缺丹药？我一炼就是几百颗，喂猪吃……然而好景不长，遇上了风华绝代的他，可谓是处处受虐啊！
星辰碎漪
青春玖念离安
清纯公主与黑道女王之间的蜕变，那个女人很坚强，坚强到让人心疼，可是他痛恨她的坚强，她的坚强让他有种不能控制的错觉。这一刻，她安稳的躺在他的怀里，也是唯一一次，她把自己弄得如此狼狈，腹部的疼痛折磨着她，额头的汗浸湿了发丝，白色的裤子上染了些许的血迹，她痛的晕死过去，手紧紧的捂着腹部，头发没有生气的散落在一旁，嘴角还有淤青。一滴泪落下，浸入了她的发丝，消失不见，平常高贵优雅的如一个王者，此刻也是如此的狼狈，衬衫上也染上了她的血，他低头垂眸，不假思索的吻在她的额头上，灼热的触觉让他鲜有的心慌，喃喃自语：“你也只是个女人而已，为什么要装的如此坚强。。”
教官大人别乱来
现言陆庭安
身为记者，她为拍到大独家不惜乔装改扮，不料照相机在拍到他的那一秒就已被他发觉，该死，逃跑时记者证竟然还被他捡到了。再次见面，他竟向她宣告他是她的未婚夫。OMG，原来这个眼贼男竟然就是父亲经常挂在嘴上的赵正尧。啊，男神，兵王，您放了我吧，我们千成不能沦为父辈们见证友情的牺牲品，您身为国内第一特种作战大队的队长，一定不会看上我这种小记者的，还是放我去追星吧…
女王重生：少爷勿靠近
科幻国产小可爱
前世，被自己最信任的妹妹与自己最爱的男人和自己的亲生哥哥联手陷害，她问：“为什么？”他残忍狰狞的笑着：“只因为你有眼无珠！”|重来一世，她不再是当初那个骄纵跋扈，泼辣任性的千金小姐，她黑白通吃，杀人如麻。那个亲手害死她的未婚夫对她深情告白：“今生今世我只宠你一个！”那个之前恨她之入骨的哥哥对她落下一吻，“你是我生命中唯一的颜色。”还有各路美男都黏上了她，可她不想要啊！涅槃重生，浴血成风，女王归来，势不可挡！
花千骨之刀剑相向
仙侠邱碧莹
相信大家都看过赵丽颖的花千骨萌萌哒好演的白子画的冰块脸。这一次的花千骨，又会怎样，这一次的花千骨又是谁，这一次花千骨究竟会怎样做？白子画，又究竟对她有情还是无情？这已是白子画是很可爱，她还是不肯爱她还是移情别恋。第一次写作请喜欢我的作品，谢谢！求收藏！
内幕真相（第二次世界大战史丛书）
军事李飚主编
本书综合国内外的最新研究成果和最新解密资料，在有关专家和部门的指导下，以第二次世界大战的历史进程为线索，贯穿了大战的主要历史时期、主要战场战役和主要军政人物，全景式展现了第二次世界大战的恢宏画卷。
雷皇
玄幻江语
一场突变改变了他的命运，让他走上修真的道路。艺成下山，携神剑雷羽，御天罚奇兽走过白山黑水，游遍云峦仙境。他不再是寒烟渡那个懵懂的少年，而是正道中的天纵奇资。天地浩劫，魔乱大地，一条坎坷的修真之路，但到最后结果会是什么呢？佛法道决，邪道妖人，法宝凶兽都难脱雷煌天罚。到底孰对孰错，到底谁正谁邪。天理循环，报应不爽，回首时误天下苍生，救天下苍生……
不败的传说之EXO
幻情上官奕灵
这是我第一次写这种类型的文。先声明，此文一切内容皆为虚构。切勿当真。侵权立删。她是唯一的银发紫眸，被哥哥姐姐宠到无边。他们是狼族上古一族的十二子，不知为何而来到这里。一次游玩，她和姐姐与他们相遇。渐渐相熟。她们与他们在来来往往中会发生哪些趣事？一次意外，埋藏心底多年的禁忌之恋瞬间发芽，长成参天大树。又能否获得美好结局？
风水师笔记
灵异花缘
继承了胡半仙爷爷的工作之后，我走上了风水师的道路，全村人的红白喜事都由我操持。风水说白了就是为活人找阳宅，为死人找阴宅，在做风水师这些年，我都会记录下我遇到的每一件奇事、怪事。故事的开头从那头水猴子说起....
江湖董事长
都市公竟渡河
俊杰大学毕业后，由于金融危机，找不到工作，因机缘巧合进入一家高利贷公司，从一名最低级别的小混混开始，在体验古惑仔的酸甜苦辣的同时，他用尽办法，逐将这涉黑帮会转变成堂堂正正的公司。见证本书的主角俊杰的奋斗历史，他的红颜血泪，江湖搏命，快意恩仇。一部让人热血沸腾不止的青春战斗宏文。