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第391章 生姜海参粥

□原料 大米100克,海参15克。

□调料 葱、生姜各适量,精盐少许。

□做法

①将海参用温水泡发洗净,切成小块,待用。

②将大米淘洗干净,放入铝锅内,放入海参、葱、生姜、精盐、清水,熬熟即成。

食用心得

浙江嵊州三界镇联欢

营养丰富的这道粥性平,能够起到保护胃黏膜的作用。

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