女孩进入青春发育期，最先发育的就是乳房。在体内雌激素的影响下，女孩乳腺开始发育，这时乳房内除了许多细长的乳腺管不断发育外，还积累了不少脂肪，由于乳腺组织较硬而脂肪组织较柔软，所以乳房日渐隆起，而且富有弹性，成为女孩成熟的标志之一。
乳房发育较早的女孩常常为此而难为情，设法刻意掩饰自己的胸部突起，走路时低头含胸，或穿紧身衣束胸，结果限制了乳房和胸廓的正常发育。束胸会压迫乳房，使乳头凹陷，乳腺发育不良，会造成将来泌乳和哺乳的困难，也容易引起乳部疾病。实际上，乳房发育较早、乳房较大的女孩也是受多种因素影响的，有些女孩较肥胖，就显得乳房更丰满；有些受遗传因素、营养条件、气候等影响发育得较大些，但通常到一定年龄后乳房的发育就会停止。乳房大对身体并无任何不良的影响，也不能反映一个人的思想品德和意识，所以不必为乳房的发育而焦虑不安。
青春发育期的女孩要学习一些乳房发育和保健的卫生知识，正确对待正常发育过程中的生理现象。为自己乳房大小而担忧的青春发育期女孩，不应采取束胸或丰乳的措施，以免影响乳房的正常发育。
1.应该告诉孩子不要为乳房的大小而担忧。乳房并不随个人的意愿而长大或变小，它受许多因素的影响。如遗传，也就是说母亲的乳房大，女儿的就可能大些；还与种族有关，如北欧女孩、黑人女孩的乳房普遍比较大。乳房无论大小，其分布的神经数量基本是一样的，从实用角度讲其具有的性反应能力也是一样的。随着审美观的多元化，人们对女孩美的理解也不仅限于“丰乳肥臀”，所以只要发育正常，不需要过分追求外形的大小，平时加强胸部肌肉锻炼就可以了。
2.在最佳时机为自己的女儿戴乳罩。女孩不要过早佩戴，只有乳房充分发育后，才可以佩戴松紧适度的乳罩。一般用软尺测量，从乳房上缘经过乳头到乳房下底部距离超过15厘米时即可佩戴，过迟也不好，会影响发育和健美。对于运动员来说，佩戴时间可以提前。从保健角度看，佩戴合适的乳罩，不但可以防止乳房下垂，还可以在劳动和运动时托住乳房，防止因过度摆动影响乳腺正常的血液循环，从而达到保护乳房的目的。
3.为孩子选择合适的乳罩。女孩应根据自己的体形、胖瘦及乳房大小选择乳罩。尺码以戴上感到不紧不松、贴近皮肤为宜。太松，起不到保护作用；太紧，会有呼吸不畅等不舒服的感觉，严重的不但会影响呼吸功能，还会限制乳腺血液供应和淋巴循环，影响乳房的发育，导致乳房发育畸形。因此，青春期女孩宜选用有一定弹性的、合体的、棉质的乳罩。此外，还要注意经常活动上肢，以利于乳房的发育。
4.告诉孩子注意乳房疼痛。在发育过程中，有些女孩乳房会出现硬核，并有轻微的胀痛。尤其是有些女孩在月经来潮前一周左右会发生乳房胀痛，运动时明显加重。这是因为在体内雌激素、脑垂体激素作用下乳腺增生，乳腺细胞增大、水肿的结果，雌激素水平下降后，疼痛会逐渐消失，下次月经来潮又复出现。多数人疼痛轻微，不必担心害怕，也无须特殊治疗，只要注意饮食清淡，保证充足睡眠即可。
乳房发育的速度因个人有所不同，有些女孩乳房发育较晚，但发育较快；有些女孩乳房发育较早，却发育迟缓。
