在素质拓展训练中，经过简单的相互介绍后，一群本不相识的人很快组成团队并参加游戏，团队中每个人明确分工，相互配合，共同努力，最终完成任务，获得成功。许多优秀的素质拓展项目给人启迪，发人深省，通过参与这样的活动，使游戏者受益匪浅。
游戏者在活动中必须融入集体，将集体的目标内化为个人的目标，并为集体的荣誉付出自己的努力，只有这样才能让自己所在的集体获得成功。参加这样的活动，每个个体都收获能力、素质的提高和心灵的顿悟。
每个人都不是生活在真空中，只有从环境中汲取养分才能不断成长，集体为个人的发展创造了环境和条件，而个人只有充分施展才华，才能促进集体利益的最大化。
作为一个班集体，也要多组织班级活动，让同学们在活动中增进了解，培养集体荣誉感，这样才能增强班级的凝聚力。通过组织班级活动，原来几十个互不相识、性格各异的学生组合成一个有机的整体，并且产生出强大的合力；通过组织班级活动，班级中每一个学生都感受到了集体的力量，懂得了个人与集体的关系，正确认识自己在集体中的角色和作用，从而自觉地关心和爱护集体；通过组织班级活动，班级成员才能把自己融入集体之中，并把自己的言行与集体荣誉联系起来，最终把集体目标内化为个体目标。优秀的班集体在组织活动时，往往善于依靠全体成员的共同参与，充分考虑每个成员的兴趣、爱好和特长，给性格各异的成员提供较多的选择和实现自我价值的机会。一个优秀的班集体，既要引导集体成员自觉地克服消极的个性行为，还要充分考虑个性的需求，积极促进个性品质的形成，使个体的心理需求和创造欲望得到满足，充分发挥个体的智力优势和能力优势，完善每个人的个性，集体和个人形成一种血肉相连、唇齿相依的关系。
大学校园里除了班级集体外，还有宿舍、社团、学生会、专业、年级、学院等集体，每一个个体都要融入这些集体中，只有真正融入集体，才能成就自我，辉煌团队。
