自信是一种境界，是带来希望的曙光，它拯救在沮丧中沉沦的人们，激励雄心勃勃的斗士。而缺乏自信心的人，就只能沦为灾难、困难和挫折的囚徒。
如果你认为自己无望又很无助，那么毫无疑问，你就是那个样子了。如果你认为自己既有能力，又有效率，你也真的会成为那样的。一种想法注定了失败，而另一种想法则可以引领你迅速达到成功。恰像一句古谚语所说：你可以认为自己是正确的，也可以认为自己无能为力，这两种想法都是正确的。
所以，我们有必要建立起自信心，让我们的思想为我们服务，最大限度地发挥我们的潜能，创造辉煌的事业。
要建立自信心，首先必须准确地了解自信。美国心理学家托马斯·哈里斯在《保持自信》一书中认为，每个人在人格发展的过程中都会面临“我不行——你行”、“我不行——你也不行”、“我行——你不行”、“我行——你也行”这四种基本的人生态度。
“我不行——你行”，是认为自己不行别人行，这是典型的缺乏自信的表现。
“我不行——你也不行”，显然不是自信，而是对别人的敌意，对自己缺乏自信的掩饰。
“我行——你不行”，貌似自信，实质上是自负的表现。它建立在唯我独尊的意识上。
“我行——你也行”，这是一种真正的自信。这种自信建立在既相信自己、又相信别人的认识上，具有积极的意义。
第二，学会自信，必须模仿自信行为。在现实生活中，许多人的自信都可以作为我们模仿、学习的榜样。美国短跑运动员威尔玛·鲁道夫，小时候患过小儿麻痹症。经过刻苦训练，他把“不及人之处”练成“过人之处”，在1960年罗马奥林匹克运动会上获得了短跑第三名。希腊有个叫狄蒙斯恩的人，小时候口吃，但经过刻苦训练，后来成为有名的演说家。他们都是通过自信与刻苦磨炼把自己的“弱点”转变成超过他人的“优点”。
第三，由于自信几乎涉及生活中的一切方面，所以你可以一个情景一个情景地练习。开始时可以想象成一种生活情景。例如，让你的同学充当售货员，你当顾客，通过扮演，练习如何拒绝售货员的推销。最后，你可亲临商店现场练习如何拒绝售货员。情景练习之后的每一次成功的体验无疑都会增强你的自信心，使你成为一个有自信的人。
第四，被别人左右是缺乏自信的一个主要原因，因此不要受人摆布，不要人云亦云，要具备“对别人的议论不必介意”的意识与品质，要坚持不做违心的事。这样，你的内心就会感到解脱，并且充满自信。
第五，不要经常拿自己与别人相比。人与人的差异是客观存在的，而且环境与机遇又十分不同。因此，有许多事情，别人可能因条件好而比你做得好得多。要勇敢地接受现实，勇于接受那些不可避免的、又令人不愉快的事实。如果老是同别人攀比，你将会对自己逐渐失望，最终失去自信。
第六，如果你被指派去完成一项棘手的任务，你必须尽力、乐观地去处理。如果你畏缩了，你将会对自己的能力失去信心，给自己带来更多的烦恼。
第七，不要好高骛远。期望过高的不切实际的抱怨是有害的。目标过高，经过努力而不能完全实现，反而会失去自信。
第八，自信要恰到好处。没有自信不行，过分自信也不必要，而且容易导致自大。极端自信的人，常常陷入“不知为知”的可笑境地，还自鸣得意。过分的自信，容易引起与他人的冲突，给人以冷酷无情的印象，容易导致四处树敌。
总之，自信心在一个人的奋斗中相当重要。有人说：“决心就是力量，自信就是成功。”拥有自信的人，便会相信自己能够做好即将来临的任务，能够比一般人做得出色，并时时展现出这种能力。
自信需要培养。能够培养、强化和巩固自信的，就是不断的成功。一些人之所以缺乏自信，甚至过敏和自卑，就在于他对自己有了过高的、不切实际的期望。有了愿望却总是无法实现，有了目标却总是达不到，就会一次次地打击信心，甚至迁怒于别人，怨恨社会。事实上他们只要降低期望，把目标定得实际一些，多几次成功，就能够将心态纠正过来。
自信在于准备充分。心里没底，当然难以积聚信心。准备包括对情况的了解、知识的积累、特征信息的收集以及必要的计划。但是，高明的领导者往往在形势不明朗、准备不充分的情况下也能积聚信心、积聚力量，并把信心坚决地表达出来，表现得信心十足，充分地感染下级，让大家同心协力、共渡难关，从而得到发展及突破。
自信心在于心理造就，或者说是景境心理调适。在做事前先回想一下以前的成功，想想优美的景色和以前最快乐的事情，这样就能够凝聚起自信心。
人的自主性越强，就会越有信心。培养人的独立性、自主性能够变相地培养人的信心。对挫折的有效处理也能够相当有效地增强信心。
有的人喜欢表现，这并不是什么坏事。自我表现是人的一种本能或天性。表现往往能够满足人的荣誉感，给自己以更多的信心。
一个人应该积极地影响环境，给周围的人群以信心，并使这种信心成为一种优势，从而让自己的信心更强。
