登陆注册
11420600000008

第8章 焖烧类(4)

特点咸辣可口,香味浓厚。

香菇烧豆腐

原料冻豆腐500克,水发香菇40克,植物油40克,葱、姜、蒜共30克,酱油10克,料酒8克,精盐1克,胡椒粉2克,味精1克。

制法

①冻豆腐用水泡软,适当切块;香菇洗净备用;葱、姜、蒜切片。

②水烧开,冻豆腐、香菇放入锅中烫透,捞出控水。

③炒锅中放油烧热,同时放入葱片、姜片、蒜片、香菇,炒出香味,烹入料酒、酱油,加入2杯开水,再把冻豆腐、精盐、味精、胡椒粉依次放入,烧熟即可。

特点香菇味醇,豆腐适口。

土豆烧豆腐

原料豆腐250克,土豆250克,植物油60克,葱、姜共20克,酱油10克,花椒水5克,精盐1克,味精1克。

制法

①豆腐用清水洗净,切成小块;土豆去皮,洗净,切滚刀块;葱、姜切末。

②油倒入锅中,用大火烧热,放入豆腐块、土豆块,炸呈金黄色,捞出沥油。原锅留油少许,加入葱末、姜末,放入酱油、炸好的土豆块,加入花椒水、味精,汤开后,放入炸好的豆腐块,用小火焖烂即可。

特点酥软鲜嫩,味鲜适口。

豆豉烧豆腐

原料豆腐450克,豆豉15克,植物油50克,蒜10克,酱油8克,水淀粉5克,精盐2克,味精1克。

制法

①将豆腐切成小块;蒜切片;将豆豉剁碎,放入碗中,加入水淀粉拌匀。

②将豆腐块放入油锅炸呈金黄色捞出,沥油;原锅留油少许,烹入酱油,放入豆豉、蒜片、精盐、味精煸炒出香味,放入豆腐翻炒均匀,出锅即可。

特点入口滑软,色香味美。

菜丝煨丸子

原料瘦肉200克,白菜150克,植物油15克,酱油15克,香油10克,葱、姜共10克,水淀粉5克,精盐2克,味精1克。

制法

①瘦肉剁成泥,葱、姜切末用10克酱油、水淀粉、精盐搅拌均匀,加入葱、姜末、香油,搅拌上劲成肉馅;白菜洗净,切成丝。

②将植物油烧热,煸炒白菜丝,烹入酱油,把肉馅挤成丸子,码在白菜上,加入精盐和适量水烧透,加入味精,用水淀粉勾芡,出锅即可。

特点白菜香咸,丸子软嫩。

板栗红烧肉

原料五花猪肉450克,去皮板栗100克,植物油50克,葱、姜共30克,水淀粉10克,酱油8克,白糖8克,料酒8克,胡椒粉4克,精盐、味精各1克,八角4克,桂皮3克。

制法

①五花猪肉洗净,切成2厘米见方的块,放入开水中稍煮,捞出控水;葱、姜切片。

②炒锅中倒油烧热,加白糖煸炒至深红色,把猪肉、葱片、姜片、八角、桂皮同放入锅中,煸炒至色泽红亮,烹入料酒、酱油,加入适量开水,再把精盐、味精、胡椒粉依次下锅,烧开,转用小火慢煨,将肉烧烂,放入板栗烧熟,水淀粉勾芡,收浓汤汁即可。

特点肉质细嫩,板栗醇香。

红烧肉

原料五花猪肉500克,植物油60克,葱、姜共30克,料酒10克,酱油8克,八角4克,桂皮3克,精盐1克,味精1克。

制法

①将五花猪肉洗净,切成2厘米见方的小块;葱、姜切段备用。

②植物油倒入炒锅内烧热,放入肉、葱段、姜段、酱油一同煸炒,待肉上色后,把料酒、精盐、味精、桂皮、八角入锅,加入1杯开水,待汤烧开,转小火慢煨至肉烧透,汤汁收稠即可。

特点色泽红亮,鲜香味浓。

芙蓉菜花

原料菜花250克,猪油10克,料酒10克,鸡蛋清1个,精盐2克,味精1克。

制法

①将菜花洗净,掰成小朵;把鸡蛋清加入少许清水、料酒和精盐,搅匀后倒在汤盘上,上屉蒸5分钟,即成芙蓉盘。

②将猪油倒入炒锅内烧热,加入料酒、精盐和少许清水,放入菜花烧开。

③将菜花捞出,码在芙蓉盘内,淋入汤汁即可。

特点开胃去腻,清淡爽口。

蚝油烧丝瓜

原料鲜嫩丝瓜500克,蚝油20克,植物油20克,白糖10克,胡椒粉8克,精盐2克,味精1克。

制法

①丝瓜削净表皮,切片,放入开水中焯一下,捞出控水。

②炒锅中放入植物油烧热,蚝油下锅,小火煸炒出香味,再把白糖、精盐、味精、胡椒粉、丝瓜同放入锅中,炒熟即可。

特点丝瓜鲜嫩,蚝香浓郁。

酱焖丝瓜

原料丝瓜500克,腊肉100克,植物油60克,面酱10克,精盐2克。

制法

①将丝瓜去皮,洗净,切成块;腊肉切成肉丁。

②将油烧热,放肉丁炒香,加入面酱炒拌均匀,再放入丝瓜焖烧;丝瓜将熟时加入精盐,翻炒均匀,再焖烧片刻即可。

特点鲜香滑软,味道可口。

奶油丝瓜

原料丝瓜500克,植物油20克,清汤10克,水淀粉10克,精盐2克,味精1克。

制法

①将丝瓜去皮,洗净,切成3厘米长的条。

②将油烧热,放入丝瓜急炒,加入清汤、精盐和味精,熟时用水淀粉勾芡,出锅即可。

特点色泽清新,柔软适口。

烧芦笋

原料嫩芦笋500克,植物油40克,料酒10克,水淀粉8克,胡椒粉2克,精盐3克,味精1克。

制法

①芦笋洗净削皮,整条放入开水中汆一下,捞出控水。

②炒锅中放油烧热,加入2杯开水,芦笋下锅,放入1克精盐,烧开,稍煮,捞出放盘中。

③将炒锅刷净,放入1杯开水,再把精盐、味精、胡椒粉、料酒依次下锅,烧开,水淀粉勾芡,收浓汤汁浇在芦笋盘中即可。

特点色泽鲜绿,醇香味美。

蚝油烧二冬

原料鲜嫩冬笋400克,水发冬菇40克,蚝油15克,植物油50克,葱、姜、蒜共50克,水淀粉10克,酱油10克,料酒8克,白糖5克,胡椒粉2克,精盐2克,味精1克。

制法

①冬笋切滚刀块;冬菇洗净,放入开水中焯熟,捞出控水;葱、姜、蒜切片。

②油烧热,放入冬笋、冬菇稍炸,捞出。原锅留油适量,把蚝油、葱片、姜片、蒜片同时入锅煸炒,烹入料洒、酱油,加入1杯开水,烧开,捞出葱片、姜片,把冬菇、冬笋、白糖、精盐、味精、胡椒粉依次放入锅中烧开,水淀粉勾芡,收浓汤汁即可。

特点蚝香浓郁,咸鲜适口。

西芹烧腐竹

原料水发腐竹400克,鲜嫩西芹150克,植物油30克,料酒8克,精盐2克,胡椒粉2克,味精1克。

制法

①腐竹切成3厘米长的段;西芹斜刀切片,放入开水中焯透。

②炒锅中放油烧热,烹入料酒,加入1杯开水,再把腐竹、精盐、味精、胡椒粉依次下锅,烧开,稍煮,放入西芹,汤汁收稠即可。

特点腐竹醇香,西芹脆嫩。

红煨土豆

原料土豆500克,植物油20克,清汤150克,酱油10克,葱、姜共10克,水淀粉5克,精盐2克,味精1克,八角1克。

制法

①将土豆去皮洗净,切成适当大小的块;姜切片;葱切段。

②将植物油倒入炒锅内烧热,加入八角、葱段、姜片,待八角变色时,放入酱油和清汤,汤开后放入土豆块,先用大火急烧,后转小火慢煨。

③待土豆块软熟时,放入精盐、味精,用水淀粉勾芡即可。

特点软烂上口,香味浓郁。

干烧四季豆

原料鲜四季豆500克,植物油50克,冬菜40克,料酒8克,精盐3克,味精1克。

制法

①将四季豆去筋,洗净,切成3厘米长的段;冬菜切碎。

②油下锅烧热,放入四季豆煸炒,加入1杯开水,烹入料酒,放入精盐、味精,煮至水分将干时即可。

特点色泽青绿,酥香软烂。

烧黄瓜

原料黄瓜500克,植物油40克,清汤15克,水淀粉8克,精盐2克,味精1克。

制法

①将黄瓜去皮,切开去瓤,切成3厘米长的条,放沸水内焯一下捞出。

②植物油下锅烧热,放入黄瓜条、精盐和味精,加入清汤,煮至入味时,加水淀粉勾芡即可。

特点色泽油亮,软滑适口。

酱烧苦瓜

原料苦瓜500克,花生油40克,酱油20克,甜酱20克,味精1克。

制法

①将苦瓜去瓤洗净,切成3厘米长的条,煮至将熟时捞出。

②油下锅烧热,加入甜酱爆香,放入苦瓜,翻炒均匀,加入酱油、味精,煮至入味时即可。

特点清淡可口,富有营养。

红烧豆腐

原料豆腐800克,植物油100克,水淀粉20克,葱、姜共20克,酱油8克,花椒4克,八角3克,精盐2克,味精1克。

制法

①豆腐切成2厘米见方的块,放入油锅内炸至金黄色;葱切段;姜切丝。

②炒锅内放油烧热,加入葱段、姜丝、八角、花椒炝锅,加入酱油、精盐,把炸好的豆腐放入锅内炖20分钟。用水淀粉勾芡,出锅即可。

特点色味浓厚,营养丰富。

家常烧面筋

原料面筋400克,鲜嫩平菇250克,植物油60克,葱、姜、蒜共50克,豆瓣酱20克,料酒10克,酱油10克,水淀粉8克,胡椒粉3克,精盐1克,味精1克。

制法

①将面筋依次切小口,反放入开水中泡软,挤净水分;平菇收拾干净,适当掰块,放入开水中稍烫,捞出,用凉水洗净,控水;葱、姜、蒜切片。

②锅中倒入植物油烧热,加入葱片、姜片、蒜片、豆瓣酱煸炒出香味,烹入料酒、酱油,加入1杯开水,把面筋、平菇和胡椒粉、精盐、味精一起下锅,烧开,水淀粉勾芡即可。

特点面筋柔软,平菇细嫩。

红焖洋葱

原料洋葱800克,植物油60克,番茄酱20克,精盐2克,胡椒粉3克,味精1克。

制法

①洋葱去皮切块,洗净备用。

②植物油倒入炒锅中烧热,放入洋葱,煎黄后,加入精盐、味精、胡椒粉、番茄酱,炒匀,盖上盖用小火焖至酥烂即可。

特点香糯肥烂,富有营养。

肉丝焖扁豆

原料扁豆300克,猪瘦肉50克,植物油50克,葱10克,酱油10克,精盐2克,味精1克。

制法

①扁豆择洗干净,掰成3厘米长的段;猪肉切成细丝;葱切末。

②炒锅内倒入植物油烧热,放入肉丝炒散,加入葱末、酱油煸炒,再放入扁豆,适量加点水,焖3分钟后,加入精盐、味精,翻炒均匀即可。

特点扁豆酥软,味香浓厚。

油焖茭白

原料茭白200克,花生油60克,酱油8克,白糖5克,精盐2克,味精1克。

制法

①将茭白洗净,切成条块。

②将花生油倒入炒锅内,烧至六成热时,放入茭白炸约1分钟,加入酱油、精盐、白糖、味精,再烧几分钟,即可出锅。

特点清香爽口,色泽洁白。

油焖春笋

原料鲜嫩笋500克,熟猪油100克,酱油10克,白糖10克,精盐1克,味精1克。

制法

①将嫩笋洗净对剖开,用刀切成段。

②将熟猪油倒入炒锅内烧至五成熟时,放入笋段煸炒,稍后加入酱油、精盐、白糖和开水,用小火焖5分钟,待汤汁收浓,加入味精,出锅即可。

特点色泽红亮,鲜嫩爽口。

同类推荐
  • 舌尖上的幸福:妈妈美食秘籍

    舌尖上的幸福:妈妈美食秘籍

    好奇心重、爱做饭、天天为家人炮制一日三餐的作家妈妈和遍尝世界美食、心里丘壑万千的世界级名厨,一起携手打造深入浅出、异彩纷呈的《舌尖上的幸福:妈妈美食秘籍》,让你发现,做菜是一件优雅有趣的事情,激发你身体里的烹饪天分,翻开这本书,从此厨房就是你的地盘。
  • 365天最适宜高血脂病人的食谱

    365天最适宜高血脂病人的食谱

    高血脂是常见病的心脑血管疾病,多见于中老年人,有原发性和继发性二种。高血脂病不仅是一个独立的疾病,而且是导致脑卒中、冠心病和肾功能损伤的主要危险因素。它步恶性肿瘤的后尘,已成为当前人类的第二大杀手,并且有超前的趋势。因此,人他们切莫掉以轻心。
  • 电饭锅煮饭做菜煲汤

    电饭锅煮饭做菜煲汤

    本书内容丰富,实用性强,通俗易懂,是普通大众的有益参考书。轻松快乐入厨房,美味营养又健康。材料简单,方法易学,就地取材,为你呈上飘香扑鼻的美食。
  • 中华营养百味:糖尿病调养食谱

    中华营养百味:糖尿病调养食谱

    《糖尿病调养食谱》介绍防治糖尿病的食谱疗法,采用科学严谨的态度,通俗易懂的语言,分别介绍了糖尿病的饮食宜忌、食疗食谱及日常生活护理。每个菜谱、粥肴、汤羹、茶饮都有原料、功效,又有制作方法,内容翔实,照方制作,即可收到较好的疗效。食疗既补充人体所需的营养物质,又可以改善患者的体质,提高抗病能力,从而达到无病先防、既病防变、小病自疗的目的。
  • 中华营养百味:营养早餐,美味晚餐

    中华营养百味:营养早餐,美味晚餐

    阳光明媚的早晨,提前一会儿起床,给家人做好营养美味的饭菜,一家人一起吃完早餐,上学的上学,上班的上班,美好的一天就有了一个美好的开始。忙碌了一天,晚上回到家中,一家人高高兴兴吃着可口的饭菜,聊聊高兴的事情,给这一天画个完美的句号。本书为你介绍了诸多黄金早餐和温馨晚餐的多种做法,让您和您的家人享受完美人生。
热门推荐
  • 短篇:埋骨

    短篇:埋骨

    有一些村落与世隔绝,有一些故事不为人知。我要讲的故事,就是发生在一个已经被遗忘很久的村子里。村子的名字已经无从考证了,我只知道,包裹着村子的这些大山,叫“埋骨山”。
  • 大唐散打王

    大唐散打王

    一个现代散打王穿越到了隋唐废少身上,机缘巧合之下,练成了绝世神功,由于武林恩怨,父亲惨遭恶人所害,在复仇路上,他巧遇秦王李世民以及秦琼、程咬金、罗成等天下英雄,他上瓦岗杀李密、闯少林洗清白、上战地救罗成,这一切又是否如他所愿?他的散打功夫又是否能赢得各路高手的挑战?他的大仇又是否得报......
  • 我的同居男孩

    我的同居男孩

    “你再坏,我也会爱你……”她第一次主动吻了他。他感受着她带给他的爱,她整整等了他三年。为了在欧洲做好事情放弃黑道她受了好多委屈,她明白了爱的来之不易,她终于等到了他的回来。(本书又名:黑道男友:来之不易的爱)
  • 谢谢你给的安全感

    谢谢你给的安全感

    讲的是一个名叫陌雨嫣的女孩与一个跟她身份悬殊的人,名叫安景轩的大男孩的爱恋。他们的爱情真的是得来不易,中间有很多插曲,但他们都一一挺过去了,最后(我不告诉你,自己看)透露一些情节哦:‘嫣儿有种很失望的感觉,转身便想走,突然感觉自己被一股力量拽住,轩一用劲,嫣儿便被他反抱怀中,他很霸道的吻了下去,其余人当场震惊……'哈哈哈,不告诉你了,自己去看。
  • 水浒原来很有趣

    水浒原来很有趣

    《水浒》从来就是一本奇书,千百年来每个人心中都有一本《水浒》,因为《水浒》中有每个人的生活,一百零八将每个人都有一张鲜活的面孔,都有一颗跳动的心。风趣中不失深度,幽默中更显深沉。《水浒》的趣味来自一字一句,人生的感悟却在字里行间。
  • 赞观世音菩萨颂

    赞观世音菩萨颂

    本书为公版书,为不受著作权法限制的作家、艺术家及其它人士发布的作品,供广大读者阅读交流。汇聚授权电子版权。
  • 非典型汉末

    非典型汉末

    非典型穿越到汉末的后果,就是将一个合久必分的传统踹掉,将一个带有隐属性官瘾的拖油瓶弄成了全天下最大的官。至于那些美女,文臣,武将,顺我者,这是调教的结果,不顺我的,还不得大调而特调。
  • 杀手皇后:皇上随我挑

    杀手皇后:皇上随我挑

    顶级杀手魂穿嫡女,利用自身优势帮助夫君谋得帝王之位,却发现原来自己只是一个炮灰女配,一生辛劳只是为他人做嫁衣。拼死和渣男、渣女同归于尽,以为黄泉路远,孟婆汤苦,生生世世不再相见!命运又和她开了一个玩笑,再次让她回到了穿越的原点。既然上天赐予了一次反悔的机会,踢开渣男、渣女,她势必让那些贱人生不如死。
  • 落跑皇后

    落跑皇后

    天下壮丽江山,吾与你共享。世间轰烈快事,吾与你分尝。唯有灾难,吾一人独挡。她是散落在时间的沧海遗珠,或哭或笑总能勾起人的思绪,一朝穿越,她改写历史,不变的是心。他是这世间的王,不能大哭大笑,身负重任直到一再的将自己的真心遗落。他说:大丈夫怎能没有雄心壮志?我誓得天下!她说:一龙一凤,我与你共享这江山。【情节虚构,请勿模仿】
  • 珠剑

    珠剑

    当今之世,正魔相争。正道以“天道门”、“天佛门”和“天草门”为三大支柱,是为领袖。而魔道以“鬼帝城”、“无情谷”及最近几年才悄然崛起的后起之秀“天花门”,领袖群魔。这个故事,要从“天道门”讲起。