第215章 黑芝麻粥

《你不可不知的100种家常食物功效》为江苏科学技术出版社精心策划的《百味》丛书之一，陆续分辑出版与人们生活、成长密切相关的种种知识和有趣话题，每册涉及一个主题，以问答形式和亲切的话语、活泼的版面。《你不可不知的100种家常食物功效》是其中之一，讲述了关于100种你不可不知道的家常食物功效。

方剂是中医理、法、方、药综合运用于临床的具体体现，在中医临床中占有极其重要的地位。全国各地的名老中医在长期的临床实践中总结创造了大量的有效方剂，是他们的临床实践与中医药理论、前人经验相结合的智慧结晶，对于治疗常见病、多发病、疑难病发挥了巨大作用，代表着当前中医学术和临床发展的最高水平，是中医药学伟大宝库中的新财富，与浩如烟海的中医古籍文献相比，它更鲜活生动，更具有现实的指导性。

自古以来，滋补养生都是人们所关注的话题，尤其是当今，随着经济的发展，生活节奏的加快，人们压力的增加，我们不再像八九十年代那样只满足于吃饱，更注重健康保健问题，因而滋补养生越来越受到人们的关注，为了满足广大读者的需求，我们特编此书。

本书共分五章，内容包括：养生观念的“四季更迭”、万物发容和风暖——春季养生密码、炎炎酷暑需护身——夏季养生密码、补养气血防秋愁——秋季养生密码、滋补身心正当时——冬季养生密码。

本书收录了古今名医及民间医生秘验良方500余首，治疗病症130余种。验方依内科、儿科、妇科、外科、骨伤科、五官科、皮肤科等分纲，每方按组成、用法、主治、出处、备注五项编写。

光明堡，是一个传说中在天涯海角的地方光明堡，终有一天英雄会造访这个岛屿无数的勇士追随着他，无数的战士会倒下，神圣的死亡逼近亡灵们在晨雾中飞翔，黑暗必将来临光明堡，英雄已经踏上旅程，他的足迹留在了荒野他带着孤独的阴影，行走在苍凉的大地上他和黎明一起出现，在晨风中长发飞扬在沉沉的迷雾里，他已经起航

天生万物，无论人类还是妖兽，本命精血当中，都隐藏着天赋神通。可以在大地中随意穿梭的穿山兽；能够翻译一切语言，沟通万物的知幻鸟；一次奇遇，少年武承得到了吸收其它生物本命精血的能力，于是摄万物精血，习无尽神通……情节虚构,请勿模仿

这是一场人类社会有史以来规模最大、伤亡最惨重、造成破坏最大的全球性战争；这是一场蔓延到四大洲洋、四大洋，扩展到40个国家的国土，危机全世界人民浩劫；这是一场人类文明史无前例的灾难！回首惨痛历史，守护来之不易的和平！本书系时空纵横， 气势磅礴， 非常具有历史性、资料性、权威性和真实性， 史事详尽， 图文并茂，生动讲述二战纳粹戈林、邓里兹、凯瑟林、曼施泰因、冈村宁茨等人的自取灭亡。

机缘巧合下，余明穿越到另一个世界的少年身上，在充满危险与死亡的末世，余明又该如何生存下去并......

人体的潜能开发到极致则为神

曾经，网络是他的生活。一个骨灰级网瘾少年。后来，世界是他的舞台。充满神秘色彩的天才选手。如今，夜晚是他的天堂。一名薪水微薄的网管。戴好头盔，关上舱门。穿梭于列神的世界。成长，逆袭，翻开人生新篇章。【PS:本文偏慢热】

在为人为政上，曾国藩是中国古人的楷模；在经商致富上，胡雪岩是中国古人的典范。本书分别以曾、胡为参照，灵活借鉴他们的为人处世智慧，指导人们开创完美人生。

灾难爆发，往日喧闹的城市以不复从前，人类感染病毒变异成僵尸，越来越多僵尸，越来越多的城市沦陷，人类如何面临史上最大危机，后面又是否有黑手操控？可治愈僵尸的血清，可变异僵尸的血液，这一切，又和主角有什么关系？请关注逆往吾前。我是隔离，谢谢大家！

她，殷朝左相嫡女花舞月，天生废材，爹不亲娘不爱。她，代号五月，超能力霸气侧漏，鞍前马后造神舟，却被一脚踹下外太空。尼玛，穿越一次容易吗？妹子挑衅是吧？抽你耳光！大家闺秀白莲花？对不起，老娘可是外星人。本文纯属虚构，请勿模仿。

十万年前，孕神大陆的天叫青天，十万年后，孕神大陆的天变成了黄天。