第13章 节日向往的礼物

本书精选了88种行之有效的锻炼方法，并按照不同时间、地点等分类将所有的小动作配以清晰的指导步骤和插图，让你一目了然，真正做到动动就健康。本书还精心提供了近二百个不可不知的生活小常识，涉及到我们日常的方方面面，让你快意享受更舒适、更幸福的人生。

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本书从7个方面介绍了应该如何在50岁以后保持健康活力、延缓衰老。书中通过生活习惯、生活方式、保健、饮食、心理、锻炼、疾病预防等大量的科学方法和优秀的传统理论，介绍了中老年人应该拥有的健康生活。

本书主要针对生活中患有高血脂群体的食疗菜谱，主要讲述了以下几类菜谱：素菜谱；荤菜谱；粥菜谱；高血脂食疗汤菜谱；高血脂食疗主食谱；疗药茶；疗药酒。

本书围绕乙肝患者所关心的阳转阴的问题，深入浅出地介绍了乙型肝炎的基本知识，着重介绍了能促使乙肝阳转阴的饮食、起居、心理与运动、自我经穴按摩与用药以及乙肝的预防等内容，给乙肝患者提供了一个养治、康复和用药的多种方法。本书能够解决乙肝患者最主要的困惑，解决患者最迫切的问题，是广大患者及其家属非常实用和理想的科普读物。

她出生之时，身上有快奇玉，传闻这块玉拥有强大的力量，与之相对的还有一个人，也有这块玉佩。传闻倾家嫡女从小摔坏了脑子，被父弃，被庶妹欺，还有一堆整天恨不得她死的下人。却哪知，她凤凰磐涅，狂傲不羁，让所有人都惊艳了一把，把那些曾经欺负她的，嘲讽她的，统统还回去！人不犯我我不犯人，人若犯我千倍还之！

在山那边，有一群为了养生长寿而修炼的人。他们都不是主角，他们置身于世事之外，他们对自己的处境一无所知。是风水宝地，是镇妖之地？是因修炼得以长生，还是被妖道炼成了活死人？一座石塔，一间石屋，一口石井，其下埋藏着的，究竟是怎样的秘密？

二十一世纪顶级杀手执行任务中被自己最信任的人一刀捅在心脏。她心痛，她悔恨，她不甘心。一朝醒来，她穿越到未知时空，成了四大家族慕容家的废物、耻辱。天生废柴，灵脉尽损，亲爹不疼，后母不爱，人尽皆知的花痴、傻子。呵呵，瞧不起她？一会亮瞎你们的狗眼。灵丹妙药她当糖豆吃，万兽之王给她当坐骑，上古神兽、神器都在手，美男都往身边涌。“滚”某女暴怒。“床单吗？”某男邪恶的说。某女“...”

两位特立独行的冷面侦探，十个神秘惊险的悬疑谜案，几多灵魂深处的人性挣扎。书中并不侧重于描写破案推理的僵硬过程，而在于描述罪犯与受害者跌宕起伏的心理变化和灵魂挣扎，出人意料而又符合常理的离奇情节，以及许多闻所未闻的作案手法。紧扣时代脉搏，涉面广阔而底蕴深厚，谴词造语新颖多样，读来毫无陈旧感，相信带给读者的不仅是视觉上的冲击，还有沉重的思考和悲伤的叹息。

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冬眠技术带领简默走到了最好的未来，最好的时代。但是女朋友蹊跷的死因拉开了一系列事件的帷幕，真相扑朔迷离，在追寻真相的路上简默渐渐发现事情没有那么简单，背后的线索直指一个神秘猜想......本文烧脑。多技术，多悬疑，逻辑推理，无套路，无金手指，只有身为前警探的猪脚一步步发现真相的历程。六年幻龄资深科幻迷倾力打造，只为你奉送最波澜壮阔的宇宙。

人在江湖飘，哪能不挨刀？更何况，身边总跟着一个爱惹是生非的刁蛮小师妹！且看，无辜宅男宅小二，穿越到一个全是女人的名叫《红尘客栈》的门派，会发生哪些可歌可泣的故事！-------------------

吾之弃苍生、我欲破天穹、携剑舞天下、怒之为红颜、..................我叫纪枫、别问我多叼、

新鲜出炉《星石灾荒》！！！求支持！！！《星石灾荒》！！！万年苏醒，天神游戏。末世来临，丧尸横行。变异兽、魔族血腥屠杀，人类幸存者在夹缝中挣扎求生。天降卡牌，血统传承。人类，在黑暗的边缘，看到一缕曙光。牧千帆，继承了一份极为普通的血统，但其隐藏深处的，居然是......

都这样离散在岁月的风里，回过头去，都看不到曾经在一起的痕迹。尽管曾经那么用地在一起过。