在人生的道路上，当你的希望一个个落空的时候，你也要坚定，要沉着。
———朗费罗
冷静可以让你死里逃生
处变不惊，是指一个人能掌控好自己的情绪，在遇到突发事件时，不会出现慌张、焦虑、手足无措等失控的情绪。
处变不惊的人，通常在面临重大事件时，能够沉着冷静，对事件加以迅速地分析，并在片刻间做出明智的抉择。比如：当火灾发生时，一般人都只顾着仓皇逃命，而处事不惊者则会判断出火情发生的方位、程度以及趋势，并能根据不同的情况做出相应的反应，为自己找到最佳的逃生途径，甚至能冷静地疏散混乱人群，协助消防人员迅速灭火。
可以说，处变不惊不仅是一种处事态度，更是一种能力。拥有这种能力的人，心中都充满了自信，才能具备丰富的知识、严密的逻辑推理能力和明智的决断能力。这种能力，不仅平时给生活带来幸福、财富、稳定，而且能在大难临头时，帮助你逢凶化吉，转危为安。
鲍勃是一位有25年飞行经验的老驾驶员，他参加过二战，并多次从死亡的边缘逃生，这是因为他遇到突发事件总是能够冷静处理。
他讲过自己的一次亲身经历：“第二次世界大战时，我是一名F6型飞机的飞行员。一天，我接到命令，从航空母舰上起飞后，来到东京湾。我按要求把飞机升到离海面3000英尺的高度做俯冲轰炸。3000英尺在今天也许不算什么，但在当时，这是个很高的高度。
“正当我以极快的速度下降并开始做水平飞行时，我的飞机的左翼突然被击中，整架飞机翻了过来。
“人在飞机中，是很容易失去方向感的，尤其在天和海都是蓝色的时候。飞机中弹后，我需要马上判断我的位置，以便决定我应该向上还是向下操纵我的飞机。
“在我的飞机中弹的最初一瞬，在那生死攸关的关键时刻，我什么也没有做，没有去碰驾驶舱里任何控制开关。我只是强迫自己冷静，告诉自己决不能激动！终于，我发现蓝色的海面在我的头顶上，我知道了自己的确切状态，知道了我的飞机是翻转的。于是，我迅速推动操纵杆，把我的位置调整过来。后来，我安然无恙地降落了。在那一瞬间里，如果我冲动地依靠我的本能，一定会把大海当作蓝天，估计最后就会一头撞进海里，葬身鱼腹。
“我的冷静救了我的性命。”
鲍勃用他的冷静、他的处变不惊，在危急时刻做出了正确的判断，使自己免于葬身鱼腹。相同的事情或许不会出现在你的身上，但类似的抉择可能随时会出现在你的面前。
面对这些危急情况时，如果你不能做到处变不惊，冷静地思考分析，然后做出正确的选择，就可能会对自己造成极大的危害，甚至有丧命的可能。
因此，遇事处变不惊，才是正确的处事态度，才可能在关键处使你得以保全自己，获得人生的第二次生命。
沉着可以让你险中取胜
如同坚定、勇敢、顽强一样，沉着冷静是战胜困难、夺取胜利的重要条件，是一切成功者必不可少的素质。拥有沉着冷静的处事态度，当遇到突发事件时，你才能从容应对，才可以化险为夷，才能险中取胜。
金朝末年，蒙古军时犯金境，不断取得胜利。金军节节败退。金宣宗只得向蒙古求和，但是蒙古兵的进攻并没有停止。与此同时，金宣宗遣军进攻宋国的行动，也以失败告终。金朝两面受敌，形势非常不利。
偏在此时，金宣宗由于年事已高，加上过度忧虑，病重卧床。朝内一时乱做一团，人心不安，政局不稳。特别是他的长子完颜守纯，一直心怀怨恨。按理，他是长子，应该被立为皇太子，继承皇位。可是实际上，宣宗却于1216年立第三子完颜守绪为皇太子。为这件事，长子完颜守纯和三子完颜守绪之间不和，守纯的母亲贵妇庞氏和前朝资明夫人郑氏之间也不和。现在，宣宗病重，对于守纯和庞夫人来说，正是兴兵举事、夺取政权的好机会。他们憎恨皇上将皇位传给守绪，巴不得皇上快死。
宣宗病重期间，不断有人来探望。郑夫人年岁以高，但稳健沉着，整日侍护在宣宗室内，深得宣宗信赖。一日暮夜，来探望的大臣们都离去了，只有郑夫人留在室内，看护着宣宗。不一会儿，宣宗病情发作，他自知不妙，便对郑夫人说：“速召太子，举后事。”郑夫人连连点头。宣宗说完便不省人事，很快就离开了人世。郑夫人很镇静，只流了几滴眼泪，并没有放声大哭，也没有大声呼唤他人。她有自己的考虑：宣宗既死不能复生，哭也没有用；守纯守位都是宣宗的儿子，过早地让他们知道宣宗逝世的信息，他们肯定为争夺皇位而发生政变。国家正处在危急时刻，宫中再起内乱，那江山必败无疑。所以，当务之急是要稳住宫中，稳定人心。其主要办法便是确保守绪的皇位，杜绝守纯等人的叛乱。
于是，郑夫人便装的若无其事，将宣宗去世的消息封锁起来。夜里，皇后及贵妃庞氏一起来寝阁问安。郑夫人冷静沉着，对庞氏说：“皇上正在更衣，不便进去。贵妃不如先在外室小憩等候。”庞氏信以为真，便走进了外间。郑氏夫人立即将外间门锁上。庞氏恍然大悟，知道上当，但悔之晚矣。郑夫人立即召集大臣，宣布皇上驾崩的消息，宣告皇帝遗照，立皇太子守绪为新君。等一切完成后，郑夫人才用钥匙打开外间门，放出庞氏。庞氏气愤之至，但大局已定，她已无能为力了。
太子闻讯刚入宫时，守纯却已先到。太子怕有他便，便先发制人，先下手把守纯看管起来，不让他随便行动。守纯本想等守绪进宫后行刺举事，没想到守绪却先行一步，使其计划全部破产。庞氏的守纯被抓，其他的人再也不敢乱动了。一场将要爆发的内乱，在郑夫人的机智应变之下，巧妙地平息了。
当时的情景不可谓不险，任何一个失误都可能让太子顺利登基的计划功败垂成，但是郑夫人沉着冷静的“锁人”之举，为遮盖“宣宗死讯”赢得了宝贵的时间，使太子得以顺利登基，大金朝才没有立刻出现动荡的局面。
成功人士之所以能取得成功，就在于他们都是“镇静”高手。因为他们懂得，拥有沉着冷静、从容不迫的习惯是非常重要的，这种习惯使他们可以在任何场合都应付自如。相反，遇事就慌只能让人无法正常思考，说话语无伦次，对解决问题没有任何帮助。
那些曾经有过辉煌的人，那些天才的大人物，都曾驾驭过别人，都有战胜一切阻碍其发展的力量，但是，他们最先战胜的是自己的情绪，因为战胜了自己的情绪，他们就在关键时刻显得从容不迫，接下来的一切都变得简单了起来。
所以，要想成为一个成功的人，就必须先成为遇事能沉着冷静、从容应对的人。
建议与忠告：
1.沉着冷静、处变不惊，源于长期的积累和锻炼
沉着冷静、处变不惊的人，是能够随时保持镇静的人，特别是在面临危险或一些重大事件的转折关头，仍能保持头脑清醒、镇定自若。这不但是有度量、有胆识、有气魄的表现，而且是有远见的反映。
所以，这种处事方式绝不是单靠读几本书就能学到的，它必须依靠长期的积累和锻炼，经受各种复杂环境的考验才能拥有。
2.平时和行事前要做好周密全面的准备
要想在突发事件中做到沉着冷静、处变不惊，就必须注重平时对各种知识和情况的了解和学习。有居安思危的意识，平时加强自己对各种应急方法的学习和思考，这样才能在遇事时从容应对。在重大行动之前，要耐心周密地做好各项准备工作。对可能碰到的问题和情况，多分析，多比较，三思而后行。遇事如不知该怎么办的时候，最好先不急着去办，要沉住气想一想，或做些调查研究，待有成功的把握时再去办。
3.不同的情况都应保持冷静
人在任何时候都应当沉着冷静而不能感情用事。人需要感情，但决不能失去冷静。保持冷静才能正确地驾驭感情。冷静好比渠道，感情好比水流，渠道畅通，水流才能缓缓流入农田。如果失去了冷静，感情之水也会变为失控的洪水，它不但不能灌溉农田，而且会冲毁农田。
在下列情况下，人尤其要注意保持冷静。
（1）遭遇失败的时候。不要因为失败而变得迷惑不解，更不要因为失败而对一切都失去信心。失败能给人以打击，也能给人以机会；失败可以毁掉一个人，也可以重新造就一个人。遭遇失败后你一定要把心静下来分析失败的原因，总结失败的教训，调整沮丧的情绪，恢复虚弱的精力，绘制东山再起的蓝图。要记住：失败中也有财富，关键是要去寻找。冷静的心态可以帮助你积蓄营养，让你在失败的土壤中开出胜利之花。
（2）取得胜利的时候。胜利的时候更需要冷静，胜利的时候也是人最松懈的时候，骄傲自满，忘乎所以，故步自封，不思进取的思想可能会乘机而入。在历史上，在现代的生活中，被胜利冲昏头脑的人比比皆是。胜利时保持冷静，不是杞人忧天，而是居安思危。冷静地面对胜利，才能使胜利更加富有生命力，更加长久。
（3）谣言四起的时候。能够及时地把谣言与事实区分开来是最好的，但这往往很难。辟谣是必要的，但不要指望你说的事实人家会马上相信；更不要指望把谣言统统封存起来，因为编造出来的故事是追不回来的。在多数情况下，对谣言最好的办法不是急于去澄清，而是漠视好像根本没有听到一样。
（4）面对委屈的时候。委屈是令人难以忍受的。但当委屈来临的时候，不管是咒天怨地，气急败坏地行事，还是独自啜泣，默默忍受这委屈，都不是正确解决问题的方法。你必须冷静地分析这委屈的原因。或是选择忍受，或是选择抗争，或是选择包容，这些选择都要以对事件准确地分析和把握为基础。
人在委屈的时候最需要冷静，冷静地去观察，冷静地去思考，冷静地去寻找能够说明事实真相的材料，找到一个证据要比喊叫十次更有力量。此外，还要善于包容，包容可以将大事化小，小事化了，减少无谓的麻烦和烦恼，减少生活中的敌人。
