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第32章 意志力认知课——认识意志力,拥有生命力(1)

意志力:人体内的神秘力量

意志力源于持续的行动、自动自发、明确的目标。

——哈佛格言

有一段时间,网上疯传一组哈佛校园的照片,大家从这些照片中开始关注哈佛学子的生活和学习。这才使得人们认识到,哈佛大学根本不是一所天才学校,这些学生只不过都太勤奋了。那组图片显示,已经凌晨4点多了,但是整个图书馆仍然是灯火通明,所有的学生都在通宵学习,图书馆里没有一点声音。对于一般人来说,通宵学习一夜并不是什么难事。可是对于这里的学生来说,他们不单单是学习一天,常年通宵是家常便饭。这是因为,身在世界顶尖学府,除了对自身的要求以外,他们接触到的全部都是竞争的信息,如果没有超凡的能力,就不会有立足之地。而这样的坚持,除了竞争意识的强迫,还要有强大的意志力做支撑。

加拿大的医学教育专家奥斯勒非常注重临床实践,他把临床的观察方法与实验研究结合在一起,并且证实了人的血液中存在第三种有形成分:血小板。奥斯勒对医学事业的贡献很大,他对临床教学的改革也很有贡献。这样优秀的一个人,平常的生活很忙碌,可是奥斯勒始终都有一个习惯:睡觉前一定要看15分钟的书。其实这样的习惯是他故意给自己安排的。就这样,这个习惯他坚持了半个世纪,共读了1000多本书,8000多万字。乍一看这没有什么,不过是一天读15分钟的书而已,可是这样一件事,能够坚持半个世纪,可见他的意志力有多强大。卡斯迪隆足球俱乐部的前锋沃勒说过:“尽管我们用判断力思考问题,但最终解决问题的还是意志,而不是才智。”

课堂收获

意志力有很多种,有静态的,有动态的,它是人们活动中的一种行为。对于意志力的开发有一些方法,让我们加强意志力,在应对问题时就会更加坚强、积极。首先做一件事之前,要有目的性,确立目标;其次,将事情分为几个阶段,每个阶段都着重于本阶段的任务;最后,也是最重要的就是,学会坚持,每当在将要坚持不住时,要鼓励自己走下去。意志力有着无穷的力量,修炼得好,便能迸发出无限的力量。

意志力决定你的命运

地球在转动,你只是一粒尘埃,没有你地球照样在转。现实是不会按照你的意志去改变的,因为别人的意志会比你的更强些。

——《风雨哈佛路》

《风雨哈佛路》是根据真人真事改编的,讲述的是一个命运多舛的女孩,同命运抗争,最终进入哈佛大学学习的故事。

利兹·默里3岁的时候才见到她的父亲,那时他刚刚从监狱里出来。因为她的父母都染上了毒瘾,所以默里的童年过得非常灰暗。她的童年是在乞讨和流浪中度过的,她从8岁开始乞讨,15岁的时候她的母亲死于艾滋病,母亲去世的时候,连简单的葬礼都没有,而一直渴望得到母爱的她便失去了这个看似普通的权利。但是她并没有就此消沉,母亲的去世让她清醒过来,她应该追求自己的人生。所以,在她17岁的时候,她做出了一个影响她一生的决定:回到学校继续读书。

17岁的默里浑身都脏兮兮的,因为她没有多余的钱买衣服,但是她还是一家一家地到学校去申请入学,面对这样的孩子,每个学校的门槛似乎都高了。但是默里没有放弃,她对学校发誓,自己一定会争取每门功课都拿到A。最终,她通过努力,得以进入某高中一个两年毕业的加速班。她每天要坐一个小时的地铁去学校,还要去打工养活自己。没有地方住,她就露宿街头,借着路灯看书。在这样艰苦的环境里,她也想过放弃,可是想到自己的决定、自己的承诺,她便决定坚持下去。4年的课程,她用了两年的时间就完成了,而且每科成绩都是A。毕业前夕,她的老师带领着几个学生去哈佛校园,进入这所学校后,默里就被深深地吸引了,她说:“这里的教育能够让人变得与众不同。”

其实,让她与众不同的是她自己,让她不用再露宿街头、改变自己命运的人是她自己,是她的坚持、她的意志。最终,利兹·默里获得了《纽约时报》的奖学金,如愿以偿地进入了哈佛大学学习。

课堂收获

做一个决定很容易,可是坚持下去就是很困难的一件事情了。成就一个人的往往不是一个重要的决定,而是决定这件事后不断的坚持。这就如同做仰卧起坐,每次定量做100个,可是往往做了50个就有了放弃的念头,但是那些有意志力的人,通常都会坚持下去。人与人的不同,也许就在这50个可有可无的“仰卧起坐”上。意志力决定着一个人的命运,失之毫厘,谬以千里,意志力就是决定你坚持“毫厘”的动力。

有意志力的人注定会成功

我的本质不是我的意志的结果,相反,我的意志是我的本质的结果,因为我先有存在,后有意志,存在可以没有意志,但是没有存在就没有意志。

——费尔巴哈(德国哲学家)

哈佛大学教授爱德华·克拉克博士曾经说过:意志力或自我是天生的王者。意志力的力量非常之大,以至于在一定的范围内,身体里的各个部分都会赞同它的力量。就如同叔本华的一个观点,他认为意志力是宇宙的本质。这样的观点可能在今天的世人看来会有些偏颇,可是在当时却有它的正确性。意志力在苦难的面前似乎更可以突出地体现出来,这也是人们经常将意志和困难联系在一起的原因。这也不无道理,比如美国第42任总统,在没有成为总统以前,也是过着不尽如人意的生活。

威廉·杰斐逊·克林顿在出任美国第42任总统前,生活很不如意,他的童年过得很艰辛。克林顿在很小的时候就失去了父亲,他的母亲要去读书,只得将他寄养在祖父家,他的祖父对他也有着很大的影响,当时是种族歧视的时期,可是他的祖父仍然破例让所有种族的人赊账购物,这也是克林顿从小就感受到的良好环境。随后,他随着母亲来到了温泉城,他的继父是当地的汽车销售商,可同时他还是个酒鬼和赌徒,而且每次喝多了都要暴打他的母亲,这也使得克林顿的童年蒙上了一层阴影。

可是,如果克林顿甘心过这样的生活,就不会有这位后来的总统存在了。所以在他的中学时代,他就开始学着参加各类活动,同更多人结交,他成为了合唱团的主要成员。虽然心里的阴影一直伴随着他,可是他从来都没有放弃对生活的希望。在一次模拟竞选中,他被选为了参议员,得以见到了当时的总统肯尼迪,也是这样的一次机会,才坚定了他的理想。在日后的竞选道路上以及在他执政时期,他都面临了很多困难,可是没有一次他是退缩的,也是这样的意志,使得他成为了“美国最伟大的人物”中的第7位。

课堂收获

在克林顿的身上可以找到意志力的所有形态,这就证明,一个有意志力的人,注定会成为一个有所成就的人。意志力的本质归根到底是一种面对事情的心理状态。这种心理状态能够影响人的一生,包括对其他认识的形成也有着非常重要的作用。

有目标的意志更容易实现

我早已致力于我决心坚持的东西,我将沿着自己的路走下去,什么也无法阻挡我对它的追求。

——德里克·博克(哈佛法学院教授)

哈佛大学曾经做过一个非常有名的调查:对一些在智力上和环境上差不多的年轻人进行追踪调查。调查显示,其中有3%的人有明确的目标,有10%的人有目标但不是很清楚,有60%的人目标也不是非常清楚,剩下27%的人是完全没有目标的人。经过了几十年跟踪调查表明,他们如今的生活同他们前些年的目标有着很大的关联。那3%的人,经过这么多年,可是他们依然不改当初的目标,始终坚持,因此有的人已经实现了当初所立的目标,他们大多是社会各界的成功人士和领袖人物以及社会上的精英。

而那10%的人,虽然有目标,但是因为不是特别清晰,所以都是在生活中不断地实现,虽然不如那3%的人社会地位高,可是也都取得了不错的成绩,他们属于社会的中上层人士,大多是专业人士。那60%目标模糊的人,他们的生活则比较稳定,只是收入并不是很高,所以只算得上是经济收入的中下层人士。还有剩下那27%的人,这些年来还是一样,没有什么目标;同多年前一样,他们始终也没有找到自己的目标,最终也没有什么可坚持的事情,于是生活得越来越不如意。

这个调查显示,那些有着明确目标的人,他们更容易坚持下去,而且比那些没有目标的人更有意志力,更能掌控自己的情绪,从而能够走向成功。哈佛大学里不仅有着这个调查的传说,而且对一些政界人物的传说也很多,其中玛格丽特·希尔达·撒切尔这位女首相更是大家争相传颂的人物。撒切尔夫人的政途走得很不平坦这是人尽皆知的,传说撒切尔夫人是个学习非常认真的人,最后她能够坐到这个位置上,大家都认为她是个有着非凡意志力的人。

课堂收获

有目标的意志更容易得到具体化,也更容易实现。坚定地走向目标的人,大多是知道自己想要什么的人,在意志上和信念上也会比平常的人多几分努力。在制订计划的时候,早就已经将目标设立了,因此在实施的时候,更多的则是需要向着这个目标不断地前进,而不是知难而退。

引爆意志力,我们的能力不可限量

面对人生逆境或困境时所持的信念,远比任何事都来得重要。这是因为,积极的信念和消极的信念直接影响着一个人的成败。

——贝尔(英国畅销书作家、国际演讲家)

决定一个人成功与否的因素有很多,比如资金,比如机遇,比如人脉,等等。但是这当中排在第一位的只能是意志力,一种坚信自己能够成功并愿意为此付出最大努力的力量。每一个战胜自己、创造奇迹的人,都拥有着坚强的意志力,这一点无一例外。同样,每一个拥有强大意志力的人都能创造出属于自己的奇迹,不论什么领域,不论什么境遇,也不论是什么年龄。

我们一起来分享一个奇迹,一个95岁老妇人的奇迹。

她的奇迹要从20多年前说起,那一年她70岁。在一般人看来,70岁已经是应该安度晚年的年龄了,是该清心寡欲等待着上帝的召唤了,但是70岁的她却产生了一个疯狂的想法:开始学习登山。这真是个疯狂的想法,最起码在她的双胞胎妹妹看来是疯狂的、不可思议的。但是她却坚信自己的这个想法能够实现,并且愿意为这个想法付出一切。

于是这个疯狂的老妇人准备好了登山运动所需的装备,找到了登山俱乐部的经理。在别人惊异的目光中,成为俱乐部里年龄最大的新登山者。时间一天天在流逝,她的年岁也越来越高,但是她攀爬的水平却在不断地提高。就连身边的人都禁不住感叹,凭借强大的意志力,她正在经历着不可思议的逆生长。在接下来的20多年中,她从未停止过自己的攀爬事业。她用自己的双脚征服了一座又一座高山险峰,并在自己95岁的时候成功登上了富士山,打破了这个年龄段登山的最高纪录,创造了真正的奇迹,她的名字叫胡达·克鲁斯。

课堂收获

我们每个人都拥有着无限的潜能,我们每个人的成功都不可限量。只要我们用好引爆自我潜能的催化剂——意志力。

没有意志力,做出决策是件困难的事情

很多人喜欢拖延,他们对手头的事情不是做不好,而是不去做,这是最大的恶习。一旦做出决定就不要拖延。任何事情想到就要去做,立即行动!

——比尔·盖茨(哈佛学子,美国微软公司前任董事长)

美国前总统林肯曾经说过:人们的快乐不过就和他们的决定一样罢了。在生活中,每天都在做着决定,两杯水到底拿走哪一杯,今后要去哪一所学校,放学后要去做什么运动,毕业后从事什么工作,以及你同谁结婚生子,这些都是要人做出决策的。在这些决策中,很多决策都不像吃饭穿衣那么简单。

哈佛曾经的辍学生比尔·盖茨的辍学决策也是经过了很长时间的思考才做出的。在没有进入哈佛大学之前,他就同保罗·艾伦一起研究,他们对计算机的程序进行了很长时间的讨论,当时他们很想成立一家公司,可是始终没有决定好。盖茨曾经也说过,他一直都下不了决心,因此很想听听他父亲的意见。无论如何,他们都没有做出决策。到了大学后,比尔在哈佛大学学习,而艾伦则到了一桥之隔的波士顿,由此也给两人提供了更多探讨的机会。

最终,盖茨决定终止学业,开始创业,这个决定并不容易做出,但是他还是如此选择了。这样艰难决策的例子还有许多:达尔文在决定放弃医学的时候,他的父亲就训斥他是不做正经事的人,整天只知道打猎、捉耗子。不仅如此,在达尔文小的时候,他所有的长辈都觉得他是个资质平庸的孩子。另一位在外人看来“反应迟钝、满脑袋胡乱想法”的人,曾经遭到被退学的待遇,他就是爱因斯坦。爱因斯坦4岁会说话,7岁开始认字,做什么事情都比其他人慢一拍。可是,就是因为他决定进行科学研究,才使得世界上多了一位伟大的科学家。在他不停地研究的时候,面对的却是人们的诧异和不理解。而当他们做出这些影响自己一生,甚至是影响整个人类的决策时,并没有丝毫的不坚定。

课堂收获

人生中的很多决策是我们可以预想到的,如果做出这个决策,等待我们的是什么,往往也是容易预见的,也许是困难重重、荆棘遍地,那么对于这样的决策的做出,就要有非凡的意志力,相信自己有克服困难的能力,不断地激励自己。

看清自己,从增加意志力开始

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