第4章 特别提示：五心烦热、盗汗

日常生活中有哪些饮食宜忌？当天气变冷或变暖时我们要怎样养护自己的身体？有哪些简单又实用的减肥养生小窍门？本书是作者迷罗在节气养生上的精华之谈，融入了中医、瑜伽相关内容，是一套汇集经络、瑜伽、食疗的三合一健康养生手册。方法简单高效，事半功倍，老少咸宜。本书是四季的合辑。

本书选取了大量历史名人的养生经验和养生故事，融合知识性和趣味性，力求以通俗的文笔传达给读者丰富的养生信息。

《常识：健康生活的5000个细节》囊括了现代家庭生活中医、用、吃、穿等各方面常识，对人们最关心同时又最容易忽视的近5000个生活细节，分门别类地作了详尽、科学、完备的解答，对一些模棱两可的问题，更是给予了精确的答案。生活变得越来越复杂，过好生活并不简单。本书为您送上行动的指南，科学的分析，通俗的阐述，通过这些包罗万象、点点滴滴的生活常识，让您心悦诚服地改正错误观念，摒弃不科学的生活习惯，轻松地掌握各方面的生活技能，最终成为聪明的生活能手。食全食美，百医百顺，家有佳法，物尽其用。掌握科学的生活常识，过好健康幸福的生活。

本书从居家、饮食、排毒、美容、睡眠、心态、两性、防病治病、养生等健康生活的细节入手，告诉人们如何更好地保持身体健康。本书内容丰富，通俗易懂，用平实的语言告诉人们保持健康的正确方法。

本书介绍了女性生理特征、妇科疾病、营养保健、心理问题等女性在日常生活中的各种常见问题。

她曾是滨州人人争相求取的名媛贵女，“天才女童”的名头让她享尽赞美和宠爱，一朝变故突生，家破人亡，她被迫流落到偏远乡镇忍辱偷生。十年后、十五岁的纪云涯强势回归！纪氏最年轻神秘的执行总裁！贵族圈里高贵优雅的名媛贵女，晏家大少宠到心眼里去的未婚妻。这是别人眼中的她。唯一一个年纪轻轻就登上世界舞台的超级名模！国际著名设计大师Winter唯一亲传弟子，连续三年登上国际顶尖杂志封面，被评为全球百大最具影响力人物，多个奢侈品牌创始人，被媒体集体誉为‘东方之光’，拥有庞大粉丝群体的Superstar！这是镜头下的她。从一无所有的弃儿到名利双收的巅峰地位，她用人格魅力征服了全世界！人生箴言：欲做人上人，必从烈火中煅来！…………她怎能看着毁了她家庭的男人如花美眷在侧，富贵权势傍身，老谋深算的父亲、精明强势的奶奶，美貌与心机并存的小三儿，一众虎视眈眈的豪门大佬，学校里上窜下跳的跳梁小丑，纪云涯笑的温柔：单挑？还是一起上？她拥有无上的美貌和智慧，高贵优雅的气质，也拥有最冷漠残酷的心肠，人人都说纪云涯是个善良聪敏的女孩，这个世界上没有男子配的上她。看，她骗了多少人，有谁知道，她温柔善良的外表下，潜藏着一颗腐蚀黑暗的心，所有企图侵犯靠近她的人，都不会有好结果………………他是滨州首富晏家大少爷，从小来自家人的宠溺让他明朗飞扬如那天上的灼灼骄阳，亦是最负盛名的国民校草，人生得意又一帆风顺。在他的心里，住着一个女孩。一切缘于年幼时一次“相亲宴”，一次溺水救亡，当他以报复之名再找她时，她已消失的无影无踪。他经常挂在嘴边的一句话：纪云涯，你三岁的时候就被指给我当媳妇儿了，你还想给你老公戴绿帽子吗？我告诉你，不可能！所以十年后，当他们再次相遇，他笑的意味深长又势在必得：纪云涯，你还想逃到哪里去？命定姻缘，你逃不掉了！然而那样陌生又无辜的眼神令他几乎抓狂。彼时，她站在阳光下，美好的像一幅画，温柔而优雅：“也许我以前认得你，但三年前我出了场车祸，失忆了”。晏大少表示：五岁时我在你身上留下一道永不能磨灭的伤疤，七岁时你救了溺水的我，我对你的亏欠，你对我的恩情，我会用一辈子来证明给你看。给你温暖呵护，给你盛世宠爱，给你温馨渴望的家。即使你是千年寒冰，我也会把你暖化为一汪春水。【双C1对1，女强爽文，甜宠无限，绝对精彩，望多收藏，跪谢！】

最好不相见如此便可不相恋，再见只为不见，再续不如陌路。执念嘛，把对方打失忆行不行！？

一个落魄世家子弟的崛起。从开始的茫茫然混日子，总是感叹天地不公平，自己却不努力，到一番奇遇后，积极上进，夺回属于自己的地位，自己的一切。现代都是不相信神鬼，而神鬼却不屑与人冲突，从而出现这种微妙的平衡，在被人类也就是主角发现后，通过它聪明的头脑，一步步化险为夷，走向笑傲苍生的霸气！

青洛诗，不太起眼的名字，但正是那位女人的真名，她自从那段孽缘回想起后，发丝不断的生长，尤其是风儿带来悲伤时，疯狂的速度仿若杂草，一夜之间便铺满床榻。世人知道，那发丝，能给人永恒的爱情，但却难得。她常言道：“情若诗，带感而来之时便长篇大作，可过后便弃之一旁，所以我宁一辈子孤独。”一名男子踏入殿中，二话不说躺在贵妃榻上“诗诗，本公子是属于你的，你若不要我，那我便没有存在的意义。”“......公子也是来求一段姻缘的吗？”“我只想求你。”【本文先苦后甜，如同一杯茶，醇香四溢】

如果说做大的过错就是错过，我背负不了这么大的罪过，我再也不想错过你。

在这个不为人知的不毛之地上，凌空漂浮着六个人，个个身穿着彩光流溢的战甲，不过其中一个神色憔悴的老头却是一身破烂的道袍，狂风将道袍吹得咧咧……

我倾尽毕生之力，没想到却回来这样一个结果！此世，上穷碧落下黄泉，我定当寻回尔等，虽九死其犹未悔！

不一样的异界穿越有为青年不一样的贼临异界!

从一场噩梦中惊醒，凌哲彻底迷失在虚实交错的世界里。由生物科技引发的末日危局，令无数鲜活的生命变成行尸走肉。凌哲的下一个抉择，能否改变自己命运的走向呢？血色笼罩天际，残破的世界，该由谁来拯救？

正与邪，魔与仙，路怎么走，你自己挑。莫宁，天生废材，却从不言弃，小人物也有大志向。传说，五百年前，魔头九天与君子剑岳战与华山之巅，九天身受重伤，坠崖而死。剑岳一统武林，创立剑岳宗。失去主人的九劫剑，也成为了废铁，与九天一同坠入深渊。五百年后，九劫剑被废材拾起。从此便不信正，不信邪，誓与天斗。九劫剑与君子剑，宿命对决，这一次，历史会不会重演？