第二，忌杂乱。具体说有两方面。一方面，单位要求你穿就得穿，不能发了制服，一半人穿，一半人不穿。你说如果是这样，还有规矩吗？再比如，如果警察有的穿警服，有的不穿警服，岂不成了大杂院了。另一方面，穿的时候要按服装自身的规则穿。比如穿西装的时候得穿皮鞋。女孩子要穿凉鞋的话，露指凉鞋不能穿袜子，否则就会比较傻。另外，服装着装有集成的规则。
第三，忌鲜艳。从制作的角度来讲，应该统一颜色，不能太鲜艳。一般要遵守3色原则，也就是说颜色不能超过3种。
第四，忌暴露。职业装在款式上要既利于工作，时尚、新颖，但也不能过于暴露。不能穿露脐装、露背装、低胸装、露肩装。职业装要4不露，即不露胸、不露肩、不露腰、不露背。否则一弯腰走光了，你还怪别人贼眉鼠眼？
第五，忌透视，就是不能透视。内衣、外衣的色彩要协调。否则一看，内衣是长式、短式，什么颜色，什么款式都很一目了然，这不行。你不能穿透明的衣服当外套，不能透视，这不好看。
第六，忌短小，就是不能太短。该省面料是要省，但别乱省。你不能一弯腰露出一截内裤。有的人内裤高于外裤，这是很普遍的事。如果真是港澳那种时尚穿法，把T裤露出来，那还行。问题是露出来的不是那种优美的款式，磨薄了、起球了，甚至商标翻在外，这就不好了。
最后一个忌讳，忌紧身。紧身衣，搞不好走光了，扣子绷了、开线了，蹲着也不方便呀，诸如此类。工作时，要展示的是爱岗敬业的精神，训练有素的态度，而不是优美的线条。
小贴士
1.如果职场新人实在钟爱深色服装，怎么办？
一是尽量把深色往下穿，上衣选用所属季型色彩。
二是穿深色上衣，一定在领部、袖口选用所属季型色彩，或者用鲜亮的丝巾、配饰点缀。
2.职场新人的两大穿衣误区：
（1）穿着过于怪异和休闲的服装，女生过分性感的装扮；
（2）穿着与年龄不符的成熟型服装。
前者会给人留下随意马虎、我行我素、不好管理的负面印象。后者像个出土文物，太平凡、不出众，缺乏创新意识。
教你怎样穿好职业装
职业装严格来说是正装中的一种。所谓正装，指的是在正式场合具有公众身份或者职业身份的着装。职业装是一种特殊的上班装，其基本特点是庄重大方、保守得体，适合工作。
一、职业男性穿着要求：
1.根据不同季节合理搭配，在工作时间应着正装，可穿西装、正规的衬衫和翻领T恤衫，无论哪种服装，都要保持衣服的干净、平整、挺括和色彩的搭配和谐，不得穿短裤或无领T恤。
2.拜见客户要着正装，穿西服、系领带；在夏天拜见较熟识的客户，考虑气温问题，允许穿短袖白衬衫和正规的翻领T恤衫。
3.穿着西装应遵循如下规范：
①拆除商标：新西装穿着之前必须拆除钉在西装上衣袖口上方的商标。
②注意内衣搭配：标准穿法是西装里面直接穿着衬衫，而衬衫之内不穿棉纺或毛织的背心、内衣；西装内配T恤，是西装穿着的大忌。
③慎穿毛衫：西装上衣之内原则上不允许穿毛衫，如在冬季时实在寒冷难忍，也只宜穿上一件薄型“V”领的单色羊毛衫或羊绒衫；但扣式的开领羊毛衫或羊绒衫不应穿在西装上衣内。
④不卷挽西装袖和裤管。
⑤要正确系好西装纽扣。具体规范如下：
a单排二粒扣西装，扣子全部不扣表示随意、轻松；扣上面一粒，表示郑重；全扣表示无知。
b单排三粒扣西装，扣子全部不扣表示随意、轻松：只扣中间一扣表示正宗；扣上面两粒，表示郑重；全扣表示无知。
c双排扣西装可全部扣，亦可只扣上面一粒，表示轻松、时尚，但不可不扣。
d起身站立时，西装上衣的纽扣应当系上，以示郑重其事。
e就座之后，西装上衣的纽扣则要解开，以防其走样。
⑥西装口袋装饰作用多于实用价值，不得随意放置物品，且不同位置的口袋具有不同功能。具体如下：
a上衣左侧外胸袋：除可以插入一块用以装饰的真丝手帕外，不应再放其他任何东西，尤其不应当别钢笔、挂眼镜。
b上衣内侧胸袋：可用来别钢笔、放钱夹或名片，但不要放过大过厚的东西。
c上衣外侧下方的两只口袋：原则上以不放任何东西为佳。
d在西装的裤子上，两只侧面的口袋只能放纸巾、钥匙包，后侧的两只口袋，应不放任何东西。
4.穿着西装要注意与衬衫和领带颜色的搭配。具体规范如下：
①工作时间穿着的西装以深色为宜，如藏兰、深蓝等；衬衫以白色为宜，其适用于各种场合。
②西装与领带、衬衫的颜色要搭配协调，可遵循以下方法进行：
a黑色西服，穿以白色为主的衬衫和浅色衬衫，配灰、蓝、绿等与衬衫色彩协调的领带。
b灰西服，可配灰、绿、黄和砖色领带，穿白色为主的淡色衬衫。
c暗蓝色西服，可以配蓝、胭脂红和橙黄色领带，穿白色和明亮蓝色的衬衫。
d蓝色西服，可以配暗蓝、灰、胭脂、黄和砖色领带，穿粉红、乳黄、银灰和明亮蓝色的衬衫。
e褐色西服，可以配暗褐、灰、绿和黄色领带，穿白、灰银色和明亮的褐色衬衫。
f绿色西服，可以配黄、褐色和砖色领带，穿明亮的银灰、蓝色、褐色和银灰色衬衫。
5.职业装与皮带的搭配：
①颜色应选择深色系，在夏季皮带外露时不得扎系红色及艳色的腰带。
②皮带上不能悬挂钥匙扣（链）或护身符类的饰品。
6.职业装与鞋、袜的搭配：
①职业男士应着黑色或咖啡色等深色皮鞋，鞋面保持清洁光亮；可以穿与裤子配套的皮质休闲鞋，但不得穿球鞋、布鞋、老头鞋等。
②严禁穿带钉的鞋、漏脚趾的凉鞋及拖鞋上班。
③保持袜子清洁，常洗勤换。
④颜色应选择同裤子与鞋同色系的，配皮鞋时不应穿肉色袜子和白色袜子，特别是白色运动袜，不得赤脚穿皮鞋。
⑤袜口要高，以坐下后从裤子外看不到腿上的汗毛为准。
二、职业女性穿着要求：
1.穿着要合体，要能突出女性的体型美，不要过松过大，放松度要恰到好处。
2.西装面料要选挺括、舒适、柔软的纯毛或化纤面料。上、下装不一定颜色相同。例如：浅色上衣配深色裙子或裤子，马甲、裙子可根据季节配穿。
3.女性穿西装应该考虑到年龄、职业、体型、肤色、气质等特点。年龄较大、较胖者可穿一般款式的西装，颜色略深一些。肤色较深的人不适合穿蓝、绿、黑三色。
4.身着女西装还应注重服饰与服装的和谐，里穿高领毛衣时，可配戴领花；里穿衬衣时，可选领口带有花边点缀的、或是有飘带领子的有颜色衬衣。此外、皮鞋、皮包的式样与颜色，都应和西服颜色相搭配，再衬以优美大方的发型，就会产生美的艺术效果。
5.穿着禁忌：
工作服领口：能将职场人员的个人品位暴露无余。忌“皱”“脏”。
内衣：“贴身的关怀”。忌“露”“透”。
鞋袜：鞋袜是塑造一流职业素质形象所不可忽视的。忌“破”“短”。
佩饰：体现出个体的审美情趣。忌“乱”“俗”。
这些行为损害了你的专业形象
“你在办公室中的威信，5成来自别人如何看你。”美国形象顾问法兰克说，也就是让人以为你能力不凡，与你实际拥有能力一样重要。
任何有损形象的行为，如一上台就脚软，动不动就脸红，一受挫就哭倒万里长城，或说话像发育不良的小女孩，铁定让你原地踏步。所以，如果你想往上爬，你就得快快长大成熟，抛开学生的心态和不成熟，令上司刮目相看、委以重任。
1.脸红心跳
在重要时刻忽然脸红心跳，情人面前当然很可爱，但是在大客户或大老板面前，那就大事不妙，它令你看起来“天真无邪”，不堪一击，试问你办事谁放心呢？
一名24岁的大百货公司采购员CoCo说：“一次，我为公司争取到一个品牌的代理权，在与市场部开会时，副总裁竟然亲自主持。”原本是一个表现才干的大好机会，CoCo却紧张得涨红脸，结结巴巴，“当时，我应该将精神集中在公事上，而不是对自己的脸红耿耿于怀，那一切就会很顺利，怎料我却慌慌张张，令人失去信心。”过后，CoCo的上司就减少她与高层接触的机会，令她空有才干而不获高层赏识。
所以，如果你觉得自己即将脸红，“不要将它放在心上，不要去想它，集中精神去完成手边的工作。”法兰克说，不然你的前途就会完蛋。
2.以泪洗脸
在工作中泪流成河，前途往往也会跟着大江东去，“当你在上司面前，因工作泪眼汪汪，那会显得你无法面对压力。”哭泣不但令你显得软弱，自制能力差，公司也会考虑到你在面对客户时的表现，万一你又哭起来，那公司的形象也会跟着受损。
所以，如果你想往上爬，你就必须学习控制自己的情绪，处变不惊。一个训练方法是将自己“分裂”为两个人，“当你早上换了套装，准备上班时，想象你同时‘换’了一个人，这人专业而冷静，多加练习，自信便能提高。”一家银行的财经分析员凯蒂说：“每当上司批评我的表现时，我就会冲入厕所掉泪，断定他一定是不喜欢我，故意刁难我。”后来，一名友人指出她的毛病，“我放太多私人感情在工作上了，所以很情绪化，我于是将工作和私人生活划清界限。不再将工作上的批评，视为人身攻击。我现在开心多了，而且因为变得稳重，我在几个月前还升了职。”当然要在短时间内练成金刚罩并不容易，万一你在会议中，眼眶仍忍不住泛红，无须尝试解释、道歉或找借口，这只会欲盖弥彰。
最好就是停顿一下，深吸一口气，心中数5下，然后若无其事的继续谈公事。
3.谈吐是否得体
“谈吐往往让人留下第一个印象。”美国语言治疗师霍尔说，“你讲话的方式，反映你的智慧和性格。”所以，如果你言语闪烁不定，夹着很多咩罗咧嗯，或者“我想可能或许大概应该是如此”，你的形象定会被打折扣。
“那会令你显得优柔寡断、紧张，以及笨拙。”霍尔说，如果要改变这样的习惯，写张提醒字条如“不要说咩”，贴在电话旁边，久而久之就能戒掉。
或者在与朋友讲话时录音，过后聆听自己是否夹了很多虚词，如果从头到尾都咩咩叫，不如找个语言老师，帮你改掉这个习惯。你也可以请朋友帮忙，一旦你在讲话时冒出口头禅，请他们纠正你。
还有，别忘了纠正你的语调和节奏，不然，如果你说话像小女孩，别人也会视为小女孩。尝试将声音放得低沉，确保咬字清晰，你就会显得较成熟、专业和有智慧。
尽量不要在句子的尾声，提高音量，譬如当你的老板问你，账目是否能在下周赶出来，用高音回答“好啊”，显得你紧张不安，若改用低沉的声音回答“好的”，语气就比较肯定。
此外，如果你说话时断断续续，急促及不断呼吸，这会令人感觉你惊慌失措，所以，在紧张时最好放慢语气，而且事先想好要讲些什么，上司会提出什么问题，你要如何反应等，才能临危不乱。
4.衣着是否专业
记得那次，你穿得像范文芳踏进办公室时，上司那复杂的表情吗？令你永远难忘吧；穿得漂亮，未必就得体。那么青春活泼的打扮，比较适合大学生，你现在是身处刀光血影的江湖，不得不power dressing，穿得专业。
“针对你想要的任务选择穿着，而不是现有的工作范围打扮。”形象顾问法兰克说，“从衣橱取出衣服前，先问问自己，这是上司所想见到的吗？”套装虽然是万无一失，但是，容易流于刻板，如果你是从事比较活泼的行业，如广告、行销，配搭裙子或长裤的上衣，未必要同色，也可以有些图案，最忌是上衣与裙子都花花绿绿，即使是名牌套装，那只会令你像棵圣诞树。
多参考时尚杂志，吸收心得，是你平时应做的功课，若真的毫无头绪，那就选择素色的套装，大红大橙或粉红粉紫等颜色，最好避而远之。而且一定要合身，太宽显得随便，太窄显得寒酸。
裙子若有蕾丝或雪纺薄纱这类“田园风情”的点缀，最好留到周末去野餐时才穿。
还有，身上不要挂满叮叮当当的饰物，或者耳朵是珍珠耳环，粉颈是八两金，手腕是玉镯加银手链，手指却是水晶风水戒，这样的品味非常“阿嫂”，难登大雅之堂。
化妆和发型也很重要，虽然麦当娜很成功，但是，同样的造型走进办公室，灾难就会从天而降，你不但无法成为公司里的天后，上司大概还会建议你7月去跑歌台。而日剧女星都留有乌黑直发，所以，很多少女趋之若鹜，美是美矣，但是它令你显得青涩，所以，最好将它束起或干脆剪短。化妆则越干净越好，千万不要将眼睛涂得像埃及妖后。
5.你有上台恐惧症吗？
在众目睽睽下演讲或只是在一小撮人面前谈话，对那些有上台恐惧症的人来说，难如登天，他们会冒冷汗、发抖、舌头打结，再拖延下去，甚至可能会晕死过去。
这实在是事业的绊脚石，因为大部分上司会为沟通能力打分，即使只是在一小群同事面前汇报业绩，讲得结结巴巴，年底的评估就会大为失色。
“你有上台恐惧症，其实是因为精力过剩，好像一锅煮滚溢水的汤，所以，你必须设法释放这些精力。”语言治疗师克里夫说，他建议在公开演讲前进行一些体力活动，如跳绳或急走。
如果你无法抽出时间进行这些活动，你可以在原地捏拳头，或捏紧手上的讲稿，在一捏一放中，让自己紧张的神经松懈下来。
