反过来，生活中又有另一类人，他们的心理张力不是不足，而是过度。他们一开始着手某项工作，便不管环境、条件如何，非要一下子干到底。他们总以为自己的规划、打算是尽善尽美的，不一下子完成，就得不到心理的满足。下面的故事就描绘了这种人。
甲要在客厅里钉一幅画，请邻居乙来帮忙。甲把画在墙上扶好，正准备砸钉子，乙说：“这样不好，最好钉两个木块，把画挂上去。”
甲就听乙的意见，让他帮忙去找木块。木块很快找来了，正要钉，乙说：“等一等，木块有点大，最好能锯掉一点。”于是便四处去找锯子。找来锯子，还没锯两下，“不行，这锯子太钝了，”乙说，“得磨一磨。”他家有一把锉刀，锉刀拿来了，他又发现锉刀没有把柄。为了给锉刀安把柄，他又去校园边上的一个灌木丛里寻找小树，要砍下小树。随后他又发现甲那把生满老锈的斧头不能用，他又找来磨刀石。可为了固定住磨刀石必须得制作几根固定磨刀石的木条。为此乙又到郊外去找一位木匠。可是这一走，就没见他回来。
最后，那幅画还是甲自己用一个钉子把它钉在墙上了。下午甲看见乙的时候是在街上，他正在帮木匠从五交化商店里往外架一台笨重的电锯。
这个故事告诉我们，心理张力过强是个毛病。正所谓“金无足赤，人无完人”，人们做事情，不应该指望非做到完美不可。
美国《独立宣言》的文稿，是一份不朽的文献，可是这份文献上竞有两个字是在字行以外。这对整个文献的书写格式来说，无疑是一个缺陷，但这丝毫无损于《独立宣言》内容的价值。
生活中任何事都是由一些细小的部分组成的，如果我们对每个细节都要求完美，这种过度的追求，可能使我们的行为陷于瘫痪，永远无法及时地完成任务。
心理智慧：
我们要对“心理张力”予以恰当的调节，使之保持适当的程度：
既要避免张力过弱，就是“懒惰病”，又要避免张力过强，也就是过度的“完美主义”。
心理张力过强的人，可以从小事着手调整过来。比如，你不必一口气读完《战争与和平》，不必见到房间里有一点灰尘就马上放下手中的工作去打扫，不必强迫自己在一个晚上织完一件毛衣，等等。
而且有些事本来就是不必做完的。
15．大小刺激定律
前面的大刺激会使后面的小刺激显得微不足道。
定律解析：
心理学上有一个关于心理刺激的规律：人们受到第一次刺激，能够缓解第二次受到的较小的刺激。这叫做“大小刺激定律”。
心理学上有一个实验：一个人右手举着300克重的砝码，这时在他的左手上必须放超过306克重的砝码，他才会感到两只手的感觉有所差别。如果一个人的右手举着600克，这时左手上的重量要达到612克，这个人才能感受到差异。后者和前者相比，增加的刺激要达到2倍才能让人感觉到差别。这是因为，后者的第一次刺激更大的缘故。
生活启示：
我们都很容易明白这样的道理：如果一种报纸或公共汽车票的价格，由原来的l元涨到2元或3元，很可能让人接受不了；可是如果一处房产原价30万元，涨了2万元，就不会给人很突出的感觉。
这是因为人们一开始受到的刺激越强，对以后的刺激也就越迟钝。
生活中，这个定律在许多方面都有体现。比如爱情中，有些人总抱怨，结婚后对方对自己不如先前那么好了。其实真正的原因是：
在两人还不熟悉的情况下，互相不经意的接触、一个眼神、一句叮咛、一个热吻……都会让人印象深刻。可是结婚后，还是那些同样的举动，却不如当初那么能调动彼此的感情了。因为在经过长期的恋爱和结婚这样大的“刺激”后，细微的体贴和亲密这样的细节，就显得不那么明显，无法起到和过去相同的作用了。
管理中，这个规律有时可以运用在人事变动或机构改组中。
比如一家公司想要赶走被视为眼中钉的人，为了不使这个事情显得突出，引起很大反响，就先对和这些人无关的部门，进行比较大的人事变动或裁员，使其他职员习惯于这种冲击。然后在第三或第四次的人事变动和裁员中，再把矛头指向既定的目标。由于有第一次冲击，后来的冲击就让人麻木了，就不会引起太大的反应。
在谈判中，也可以应用这个心理战术。如果从一开始，就提出令人难以拒绝的优厚条件，等谈判基本结束后，再指出一些对对方不利的细节，就比较容易使对方接受。因为，一开始的优厚条件是一个比较大的刺激，对方容易受到诱惑；而和这个比起来后面的不好的部分，只是个小刺激，也就比较容易接受。
这种手段实质上是一种心理麻痹，使自己想要做的事情显得不那么严重，以使对方更容易接受。
心理智慧：
当我们想要对方接受一种不容易接受的条件时，一个比较有效的方法就是：先在前面放一个大的“烟雾弹”，这会使后来的真正目标，显得不那么严重，从而更容易被接受。
16．自我宽恕心理
人不容易看到自己的缺点和错误。
定律解析：
如果问许多人一个问题：“你觉得自己是坏人么？”即使是说心里话，也没有几个人会承认。
生活中的一个很普遍的现象就是：大多数人都不认为自己是坏人。即使自己有不好的行为，也会为自己找到借口，或下意识地把责任推给别人。这就是“自我宽恕心理”。
生活启示：
生活中做了坏事的人，总会给自己找借口。
比如，一个杀人犯杀了许多人，被抓获后，对自己的罪行不以为耻，反而觉得是社会不公造成的。
又如，一个偷窃工厂原材料的小偷说：“我偷的是公家的，又不损害个人！”
一个抢了富翁的抢劫犯说：“他有的是钱，就一定是正道来的吗，不抢他抢谁？”
这就是极为普遍的自我宽恕心理在作祟。
不仅仅是罪犯，在现实生活中我们每一个人对自己的错误，也都有自我宽恕的心理倾向。
对员工吝啬的企业家会认为：“家业是我创的，资金是我投的，这年头工作难找，我不让你们失业就不错了！”
打人的人说：“谁让你骂我！”骂人的人叫道：“谁叫你踩了我的脚还不道歉！”
夫妻之间吵架，也经常是公说公有理，婆说婆有理，都觉得自己付出的多，对方付出的少。
这是因为，人性中根深蒂固的特点是：发现别人的错误容易，看到自己的错误难。
而且当我们做错了一件事，引起了一个不良后果，我们往往本能地想：“是不是别人的责任？”而不会首先想：“是不是我的过错？”
我们首先会假定坏事是别人的错误造成的，经过仔细推理，发现不是人家的问题，才会逐渐认识到是自己的错误。而在很多时候，人是有偏见的，把责任推到别人身上，自己也往往意识不到。也就是说，人很难站在客观的立场上看待自己和他人。
心理智慧：
发现自己的错误并予以承认，是一种可贵的品质。荀子说：“吾日三省吾身。”就是号召我们经常反省自己，发现自己的错误并改正。这样我们才能进步，也才能承担起应该承担的责任。
17．厚脸皮效应
经常得不到尊重会降低人的羞耻感。
定律解析：
我们平时常说“×××脸皮厚”，而实际上，世界上并没有天生厚脸皮的人。
心理学家告诉我们，每个人天生都是有自尊和羞耻感的。即使是婴儿，从6个月大的时候，也能识别“好脸”、“坏脸”。大人逗他笑，给他好脸，他会笑；大人横眉竖目，大声吆喝，他会马上哭。
可见人人都有自尊。
所谓“脸皮厚”的人，其实是由于后天得不到别人的尊重，久而久之，羞耻感逐渐降低而形成的。这就是“厚脸皮效应”。
生活启示：
“厚脸皮效应”对教育的启示最大。对于孩子，我们只有重视孩子的自尊，才会使他有羞耻感，“脸皮儿薄”。脸皮就像手心的肉，如果经常磨它，就容易形成茧子，以后再磨，就没有感觉了。
张老师脾气不好，总爱批评学生。几乎每个课间，他都把班里调皮的学生叫到办公室，大声训斥。久而久之，这些孩子逐渐麻木了，也不像开始时那么怕他，有的还和他顶撞。
刘老师平时很少批评学生，学生对他反而比较敬畏。有一次，他偶尔批评一个学生，虽然语气不重，声音不大，可是被批评的学生竟羞愧地哭了。
这是因为刘老师比张老师更懂得“厚脸皮定律”。他知道只有尊重孩子，孩子的自尊心才比较强，只要轻微地批评，就能起到警戒作用。相反，如果批评过多，孩子的自尊心下降，以后的批评就很难奏效了。
无论是父母还是老师，如果无视孩子的自尊，动辄当众辱骂、训斥，日久天长，孩子就容易把批评当作“家常便饭”，不再脸红，不再害羞，也就变成了“厚脸皮”的人。那时候，不仅孩子的心灵受伤，想再影响他也不像原来那么容易了。
在其他人际关系中，也要注意这个效应的影响。
夫妻之间，有的刚结婚的时候相敬如宾，可是过起日子来，锅碗瓢盆、柴米油盐的琐事，使他们经常发生矛盾。如果彼此都不克制脾气，动辄吵得面红耳赤，久而久之，就会成为家常便饭，也就是彼此的羞耻心都降低了，而相互的感情也会变得非常疏远了。
心理智慧：
不论是父母、老师对孩子，还是职场中上司对下属，以及各种人际关系中，都要提防厚脸皮定律的影响。在批评和指责别人的时候，我们一定要注意方法和火候，因为过度的指责，不仅破坏彼此的和谐，也可能使对方越来越不在乎你的指责。对别人的缺点和错误，要尽量用委婉的方式提出，尽量减少批评的程度和次数。
1 8．狄德罗效应
人们在拥有了一件物品后，倾向于不断配置与其相适应的其他物品。
定律解析：
18世纪，法国有个哲学家叫丹尼斯·狄德罗。有一天，朋友送给他一件质地精良、做工考究的睡袍，狄德罗非常喜欢。可是当他穿着华贵的睡袍在书房走来走去时，却忽然觉得身边的一切都很不协调：家具不是破旧不堪，就是风格不对，地毯的针脚也粗得吓人。
于是为了和睡袍配套，他把旧的东西先后更新，使他的书房最后终于跟上了睡袍的档次。
可是，后来他心里却不舒服了。因为他发现：“自己居然被一件睡袍胁迫了。”他把这种感觉写到了一篇文章里，叫做《与旧睡袍别离之后的烦恼》。
二百年后，美国哈佛大学经济学家朱丽叶·施罗尔根据这个故事，在《过度消费的美国人》一书中，提出了一个概念——“狄德罗效应”。这个效应的含义就是：人们在拥有了一件新的物品后，总倾向于不断配置与其相适应的物品，以达到心理上的平衡。
生活启示：
生活中的“狄德罗效应”是随处可见的。比如，有人送了你一块高档的手表，如果要戴上，就要配以相应的衬衫、西裤、外套、皮带、皮鞋、领带，皮夹子也要换成真皮的，然后眼镜也要换成更高级的。接着要用香水，发型也要打理，吃饭也必须出入更高级的餐馆，开销越来越大……又如，人们买到一套新住宅，为了配套，总要大肆装修一番，铺上大理石或木地板，配红木等硬木家具。而出入这样的住宅，自然不能破衣烂衫，要有“拿得出手”的衣服和鞋袜……就此“狄德罗”下去，也许有一天忽然发现男主人或女主人也不“配套”，可能就走上了离妻换夫的路子……心理智慧：
这种现象，本质上并没有好坏对错之分。在促进国民经济发展的方面，它可以促进消费和“内需型经济增长”，是好事。但对个人来说，我们也应看到：人的欲望没有穷尽，而我们在一定阶段的财力是有限的。虽然“人往高处走”，但也应适度，要避免环环相扣的“配套”让自己透支。比如购物的时候，要先给自己一个定额，钱花光了就停止刷卡；一个时段内，要制定一个消费标准，暂时达到了，就停止进一步的追求。
19．沉没成本定律
不可避免的损失发生后。最明智的做法是当它没有发生。
定律解析：
经济学中有许多概念，不仅有利于企业的经营，对于认识人生也是非常有益的。比如“沉没成本”这个概念。
“沉没成本”是指已经发生或承诺、无法回收的成本支出，如因失误造成的不可收回的投资。沉没成本是一种历史成本，对现有决策而言是不可控成本，不会影响当前行为或未来决策。从这个意义上说，在投资决策时应排除沉没成本的干扰。
生活中也有许多沉没成本。对于这样的沉没成本，我们的态度同样是：不要让它干扰未来的生活。
生活中很多时候，我们明知事情已经发生，无法挽救，却偏要去挽救；明知机会已经失去，却偏要感到极度的痛苦，在精神上折磨自己，使身体也受到打击。这样做不仅可笑，而且毫无用处，沉没成本太大了。为了避免生活中的沉没成本，当一个失败或损失不可避免地发生后，最明智的做法就是当它没有发生。这叫做“沉没成本定律”。
生活启示：
让我们设想下面的情况：你花了10块钱，买了一张今晚的电影票，可是临出门时，突然下起了大雨，这时你该怎么办呢？
如果你执意去看电影，不仅要来回打车，增加额外的支出，还可能面临着被大雨淋透、发烧感冒的风险，这样可能还要发生吃药打针的成本费用。这时，根据“沉没成本定律”，也许明智的选择是放弃这场电影。
可是很多人不明白这个道理，非要把已经沉没的成本“捞”回来。他们觉得既然买了票，不去看就可惜了，却不考虑为了弥补这个成本，可能要付出更大的成本，遭受更大的损失。
这种情况下，最好的办法就是，坦然接受已经付出的成本，并不让它干扰到你未来的生活。
