焦虑、紧张与前列腺的种种不适相关，慢性前列腺炎的反复发作又会使患者焦躁，那么，采用“快乐灵点”按摩，能消除患者焦虑情绪。
“快乐灵点”是指按摩身体的某些部位可获得快乐而言。人体的快乐灵点在头顶的巅点（百会穴及其周围）、足心（涌泉穴及其周围）以及双侧枕骨侧突的下缘（相当于风池穴外下方的凹陷处）。方法如下：
1.发生紧张、烦躁、心情不畅或不良情绪时，自己轻按上述“快乐灵点”，或轻叩与轻揉交替，间歇刺激这些部位，便可以消除心烦意乱，出现快乐感。
2.用手掌轻揉或者轻拍头顶巅点，可以使大脑内啡肽分泌增加，获得快乐。
3.用热水袋枕于脑后或用温水洗脚并刺激足掌心，能获得深沉的快乐，实际上也是刺激了“快乐灵点”的反应。
