男人怎么死得越来越快了
解放初期，男人比女人多活3年；20世纪90年代，女人比男人多活4年。
社会学家发现，现在男人们死得越来越快了。什么道理呢？其实，男人是世界上最脆弱的群体。不是说“女人是弱者，男人是强者”吗？错了。就是因为给男人戴高帽戴得太多了，太过了，硬把男人当强者，结果男人死得越来越快了。
解放初期，男的比女的平均多活3年；到20世纪60年代，二者平了；70年代，女的反而比男的多活1年；80年代，女的比男的多活2年；到90年代，女的比男的多活4年了。照这个趋势发展下去，男的就没活路了。北京市平均寿命是74岁，男的72岁，女的76岁，男的比女的少活4年。
其实，男性健康与妇女、老人、儿童健康同等重要。人类社会是由男女共同组成的，任何一部分出了问题都必然影响到整个社会的健康发展。以前，过分强调了保护弱势群体，反而把男人当做强壮、健康的代名词，忽略丁关注男性健康。那么，到底是什么原因导致目前男性健康成了大问题呢？这其中的原因是多方面的。
不健康的生活方式和观念是罪魁祸首
今后1O年脑卒中的发病率，
男性是42％，女性是13％。
越来越多的资料表明，各种慢性非传染性疾病即“生活方式病”正在侵扰年轻男士。男性的心血管疾病的发病率高于女性，冠心病的发病年龄平均比女性早10年。专家预测，我国中年人群今后10年脑卒中发病率增加，男性是42％，女性是13％，55岁以前，男性患高血压的风险远远高于女性，而男人的不健康生活方式是导致发病的最主要原因。
有数据表明，有20％的男士从不做任何体育锻炼；50％的男士借口“没有时间”“工作太累”“我有更重要的事得做”等理由，不愿意花时间锻炼。此外，有吸烟、酗酒等不良生活习惯的男性也远远多于女性。
不仅如此，男士的健康意识相当淡漠。男士患病后，往往不愿意主动就医，恰恰男性的耐受力和抗病力比女性差。80％的男性重病患者说，就是因为自己不去医院，觉得没什么大不了的，结果小病酿成大病，耽误了最佳治疗时机。
世界卫生组织提出了人体健康的十大标准：
(1)有充沛的精力，能从容不迫地负担日常生活和繁重的劳动，而且不感到过分的疲倦和紧张；
(2)处事乐观，态度积极，乐于承担责任，事情无论大小不挑剔；
(3)善于休息，睡眠好；
(4)应变能力强，能适应外界环境的各种变化；
(5)能够抵抗一般性感冒和传染病；
(6)体重适当，身体匀称，站立时头、肩、臀位置协调；
(7)眼睛明亮，反应敏捷，眼睑不发炎；
(8)牙齿清洁，无龋齿，不疼痛，牙龈颜色正常，无出血现象；
(9)头发有光泽，无头屑；
(10)肌肉丰满，皮肤有弹性。
关爱自己的男士们，认真对照检查一下，有几条跟你沾边？
剖析男人一一社会学家的四条理由
男人分七等，上三等风光，
下三等沮丧，中间一等最平衡。
社会学家通过调查，搞清楚了男人健康出问题的原因：“四不”。
特别提醒
男人有泪不轻弹；男人有话不爱说；男人有病不去看；男人有家不爱回。
第一，男人有泪不轻弹。
女人难受可以哭，女人越哭越显得小鸟依人。男人一哭就是窝囊，就是废物，所以男人不敢哭。
每个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，每一个人都可能因为失落、难过而产生情感上的反应，哭自然是人类的本能，是人类宣泄内心感受的一种方式。然而现实社会却人为地剥夺了男人哭泣的权利，使男人缺少了可以排遣内心苦闷的途径，即使自己内心难过，也要强忍着泪水往肚里咽。孰不知，这必然会因为男人无法排遣苦闷而造成心理上的负担，日久天长，自然影响到健康。
第二，男人有话不爱说。
有苦不爱说，叫“打碎了牙往肚子里咽”。有个病人，40岁出头，大款，开房地产公司，亿万富翁，是南方人，又瘦又小。他说：“洪大夫，你别看我又瘦又小，我这人特别坚强。房地产不好做，受苦受累受委屈，多着呢！但我表面上若无其事。我跟我爱人讲，你放心，什么都不用你管，天塌下来我顶着。”现在顶得心肌梗死了，我问他还顶不顶了，他说再也不敢顶了。
第三，男人有病不去看。
国家统计局有个数字，同一种病，男人去看医生的比女人少40％。男人有病拖着、扛着、挺着，实在不行了才去医院，去了才发现，晚了。有一个大款，开公司董事会时，突然胸痛发作，疼极了，不说，忍着，实在忍不住了，自己偷偷用手按摩，还疼，捶捶胸口，还不行，喝热水……最后越来越厉害，出冷汗，脸色苍白。别人一看不对了，三个人把他送到安贞医院。一做心电图，心肌梗死，打一针1.5万元，不行了，晚了，抢救不过来了。
第四，男人有家不爱回。
对现在的许多男人而言，下班就回家像是一种无能的表现，所以他们中的许多人更愿意下班在外面玩，在酒吧里度过夜晚的时间。
社会上有人调侃，把男人分成七等，上三等男人风光，春风得意，忘乎所以；下三等男人事业不顺利，垂头丧气。但是上三等男人心理不平衡，下三等男人心理也不平衡，只有中间那1/7的男人平衡。6/7的人都不平衡，能不死得快吗？
上三等男人怎么不平衡呢？一等男人最有钱，百万千万亿万富翁。钱多了，春风得意，忘乎所以，家外有个家，金屋藏娇，包二奶。这是一等男人，最风光。
二等男人最风流，他没一等男人那么多钱，但也有，他身边有朵花，养个情人，天天都过情人节。这两种人别看风光、风流，其实做贼心虚，总是提心吊胆，怕老婆发现，经常心动过速，心态不好。
三等男人差一点儿，可也有钱，需要女人的时候到洗头屋、洗脚屋、酒吧间、歌舞厅抓一个。但是现在总扫黄，警车一到，心惊肉跳，血压就升高。
四等男人在北京被称为“北京一大傻”，下班就回家，回家就进厨房，星期日和妻子一块买菜、逛街，心态平衡，知足常乐，常被女人们誉为“模范丈夫”。
五等男人是回家以后家里没有“她”。因为妻子对他有意见，到外面找别的男人去了，所以他回家看不到她，她一看他就生气。
六等男人回家看到“她”和“他”，这女的把别的男人勾到家里来，他一看就更生气了。
七等男人是“孩子越看越像她的他”，这心态怎么能平衡？
特别提醒
劝君莫拉小秘手，一拉心儿就颤抖。劝君莫拉情人手，双方血压往上走。纤纤玉手虽然好，温柔手中代价高。与其时时心惊跳，不如家中乐逍遥。
长了脾气，丢了健康
5.8％的男人因为爱生气
得过心脏病。
现在，许多男人生意场上得意，成了富翁、大款，香车、美女不离左右，秘书、保镖前呼后拥，渐渐地身价长了，腰围长了，脾气也见长，颐指气使，刚愎自用。其实，经常动怒对人的心脏有明显的负面影响，有时，这种影响甚至比吸烟、超重以及高胆固醇对心脏产生的损伤更可怕。
美国的研究人员对700多名年龄在40岁的男士进行了5年的跟踪调查，对他们的血压、血脂、体重、腰围与臀围的比例、膳食结构、饮酒和吸烟的情况、受教育程度、生气的频率等都进行了详细的记录，对于生气次数的多少是否直接导致心脏疾病的发生进行了专门测试。结果，其中5.8％的人平时很容易生气，这5年中，他们都因为生气至少得过一次心脏病。
你们看，胆固醇高是逐渐形成的，不是吃一次两次肉就胆固醇高了，可生气就是一次的事。比如一个人，没有高血压，没有心脏病，没有糖尿病，天天爱运动，本来很好，可他心态不好，动不动就生气、发脾气，那还不如有这个病、那个病呢。因为你有病，可以吃药，及时治疗，照样活90多岁。你什么病都没有，爱生气，也许一口气没上来，就“回去”啦。
研究结果证明，与传统上说的导致心脏受损的风险因素相比，生气和心脏健康之间的关系太密切了。所以，为了自己的健康，长了身价的男人，千万别长脾气！
情绪波动影响健康
停尸房里爬出个大活人，
吓死了医院女护士。
美国报道，一个53岁的男人回家，推门进去，看见儿子、妻子正吵架，吵得很厉害，他刚想劝几句，还来不及张口，儿子盛怒之下，操起水果刀冲他妈妈的心脏一刀捅过去，从前胸到后背，当场把他妈一刀扎死。他一恐惧，一下倒在地上，当时就死了。法医解剖，发现这位先生动脉没有硬化，很光滑，挺好的。怎么就死了呢？是冠状动脉痉挛闭塞，整个心脑处在高度收缩状态。
报纸上还登过埃及一件事。医生玩忽职守，不负责任，一个病人昏迷，瞳孔放大，医生以为病人死了，送到太平间。病人到了太平间醒过来，发现自己怎么在冰柜里，吓坏了，顶开盖，很吃力地往外爬，正一只脚在外一只脚还在冰柜里时，一位女护士推开停尸房的门，丝毫没有思想准备，怎么停尸冰柜里爬出一个人，看到那人可怕的样子，惊叫了两声，想往外跑，还来不及跑出去就倒下死了。这个病人倒活了。
他告了那个医生，说我没有死，怎么就说我死了。法院判医生犯了渎职罪，判刑三年。就这样，一个健康的女护士却被病人吓死了。
男人一样有更年期
在日本、台湾等地，50岁左右的男性
自杀率呈明显上升趋势。
通常，我们更多地关注女性更年期保健，其实，男人到一定的年龄，随着身体分泌雄性激素的减少，也要进入更年期。但男人的这种生理变化过程大多模糊不清。
科学研究证明，男性大约从30岁开始，身体的生殖系统机能便开始退化，从睾丸中产生的雄性激素会慢慢减少。当男性雄性激素下降到一定程度时，便会出现暴躁、抑郁、疲倦、性欲减退等症状，这便意味着进入了男性更年期。
男性进入更年期后，身体健康状况会大不如以前，记忆力变差，工作效率变低，饮食营养不平衡导致肥胖，过多的脂肪又堵塞了血管，使性功能出现障碍，高血压往往又推波助澜。进入更年期的男性其实也是负担最重的男性，在单位工作压力大，常常为事业疲于奔命；在家里一家老小需要照料；孩子面临着求学、老婆期待再就业、自己也可能随时下岗等等。同样，这时的男人也会疑神疑鬼，怀疑妻子对自己不忠，怀疑周围的人在算计自己，出现不健康的心理状况。据媒体报道，在竞争激烈的日本、台湾等地，50岁左右的男性自杀率呈明显上升趋势。
